手机浏览器扫描二维码访问
黄帝听得入迷,忍不住插话:“那要是我想在家自己给三焦做个‘保养’,该怎么做呢?总不能真拿针去刺吧?”
岐伯笑着摇摇头:“当然不是,咱们有更安全、更舒适的方法。比如,你可以试着按摩这个穴位,每天早晚两次,每次按摩个三五分钟,力度嘛,就像是在给肚子做轻柔的按摩,这样既舒服又能达到效果。”
“不过,要是你真想更进一步,那我得给你推荐一个‘三焦畅通汤’了。这个方子啊,简单又实用,主要成分有茯苓15克、泽泻10克、猪苓10克、白术10克,还有桂枝5克。把这些药材放在一起,加水煮成汤,每天喝上一碗,保证你的三焦系统像刚疏通过的下水道一样,畅通无阻!”
黄帝一听,眼睛笑成了月牙:“哈哈,这方子听起来就不错,我得赶紧记下来,回去让御医给朕熬上几锅!”
岐伯这时话锋一转,又谈到了脉象:“说到三焦,不得不提它的脉象。你知道吗?健康的三焦脉象,就像是一条缓缓流淌的小溪,不急不缓,节奏均匀。但要是三焦出了问题,脉象就会变得杂乱无章,就像是暴风雨中的河流,一会儿急一会儿缓,让人摸不着头脑。”
岐伯又说了:“膀胱啊,那可是咱们身体里的一个大仓库,专门负责收藏那些宝贵的‘精液’(这里可不是你们想的那个精液哦,而是中医里泛指的营养精华和水分)。但是呢,这膀胱可不是个死脑筋的仓库管理员,它懂得变通,知道什么时候该开门放货。只有当这些精华被‘气化’了,也就是经过一系列神奇的转化后,它们才能顺利出库,变成咱们日常所需的尿液,排出体外。”
说到这里,你是不是已经对膀胱这位“州都之官”刮目相看了?别急,咱们还没讲到最精彩的部分呢!岐伯大爷接着说了:“要是这膀胱出了点小状况,比如太满了或者太干了,咱们就得给它来点温柔的‘刺激疗法’——刺它的‘源头’。”
这里的“刺”可不是真的拿针去扎膀胱啊,咱们中医讲究的是穴位疗法。在古代,膀胱的“源头”有个很文艺的名字,叫做“至阴穴”,不过现在咱们更习惯叫它“足通谷穴”,它就藏在咱们的小脚趾外侧,靠近关节的那个小窝里。想象一下,你正悠闲地泡着脚,突然想到膀胱君可能有点小情绪,于是你轻轻一按,嘿,就像是给膀胱发了个温柔的“微信”,告诉它:“嘿,老兄,该动动了!”
说到这,我突然有个脑洞大开的想法:如果膀胱能说话,它可能会回复:“哎呀,你这手法不错,下次能不能带点按摩油,再来个全身SPA?”哈哈,开个玩笑,不过说真的,正确的穴位按摩确实能帮助我们调节身体,缓解一些不适。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
但是,如果你觉得自己手法不够专业,或者膀胱问题有点大条,怎么办?别急,中医里还有一套更高级的“武器”——方剂!我可以给大家一个“膀胱清泉饮”:取茯苓30克(它可是个超级吸水能手,能帮膀胱减轻负担),泽泻15克(这位可是利尿小能手,能让尿液顺畅流出),再加点猪苓10克(它能帮助调节体内的水液分布,让膀胱不再孤单),最后,撒上一把炙甘草5克(这位可是调味大师,能让整个方子更加温和,不伤人正气)。把这些药材放到砂锅里,用文火慢慢炖煮,直到香气四溢,一碗清澈的“膀胱清泉饮”就大功告成了!
说完了方剂,咱们再来聊聊脉象。脉象,那可是中医里的“秘密代码”,通过摸脉,医生就能大致判断你的身体状况。如果膀胱出了问题,脉象上可能会有所反映,比如脉象可能会变得比较沉、迟,就像是冬天的河水,流得慢悠悠的,还带着点寒意。这时候,中医师就会像侦探一样,仔细分析这些“线索”,然后给出最适合你的调理方案。
岐伯说:“咱们人体啊,就像是个大公司,里面有十二个重要的部门经理,他们一个叫心,一个叫肝,一个叫脾,一个叫肺,一个叫肾,还有胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆和心包络,这些大佬可不能闹矛盾,得团结一致,公司才能蒸蒸日上嘛!”
岐伯接着又说:“所以啊,咱们中医的针灸疗法,那可不是简单的治治病那么简单,它更像是一套高级的养生秘籍,全名叫做‘全神养真大法’,听着就高端大气上档次对吧?这不仅仅是为了治病,更重要的是让你整个人从内到外散发出一种‘我很牛’的气质,就像武林高手修炼内功一样,讲究的是一个‘修真之道’。”
说到这里,岐伯还特意强调了:“要想修真,首先你得学会怎么和你的‘神’(也就是你的精神、意识)搞好关系,得把它养得白白胖胖的,别让它天天焦虑得跟热锅上的蚂蚁似的。你得让它觉得,哎呀,这身体真是我的福地啊,住着特舒服!这就是咱们说的‘要修养和神也’。”
岐伯接着又说:“这修真之道啊,最重要的是持之以恒,就像你每天刷牙洗脸一样,不能偷懒。你得给你的‘神’补补营养,让它固若金汤,这样你的精气神就不会乱跑了。记住,当你的‘神’稳如老狗,不分心的时候,那就算你不在刻意修炼,也是全真状态了。反过来,如果你的‘人神’整天东游西荡,不守本分,那你就别想达到真正的至高境界了。”
说到这里,岐伯开始放大招了:“想要达到真正的至高境界,关键在于领悟‘天玄’的奥秘。这‘天玄’啊,咱们可以理解为宇宙间的真理,你得让你的‘神’守住这份来自天地的呼吸,就像是回到了妈妈怀抱里的婴儿,一切都那么纯粹,那么自然。这时候,你就已经回到了生命的本源,咱们把这叫做‘归宗’。”
好啦,说了这么多高大上的理论,咱们来点接地气的。假如你真的想修真,除了冥想、打坐等心灵修炼,针灸也是个不错的选择。比如,你可以找找“神门穴”(就在手腕那里,小指那边的腕横纹上),这个穴位就像是你的“神”的私人助理,经常按按它,能帮你安抚心神,让你不再焦虑。
再来个穴位——“足三里”(在小腿外侧,膝盖骨下三寸的地方),这可是个养生大穴,号称“万能穴”,每天按一按,就像是给你的身体充了个电,精力满满,啥病都怕它!
至于方剂嘛,咱们可以来个“全神养真汤”。想象一下,你需要人参(补气大神,大概10克)、茯苓(安神小能手,15克)、远志(让你记忆力超群,10克)、酸枣仁(治失眠神器,20克)、当归(补血皇后,12克)、黄芪(提高免疫力,20克)、龙眼肉(安神又补血,15克),还有甘草(调和药性,5克)。把这些宝贝放到锅里,加水煮个一两个小时,嘿,一碗热腾腾的“全神养真汤”就出炉了!喝下去,保证你精神焕发,比打了鸡血还精神!
喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏:()黄帝内经爆笑讲解版
末日求生,我打造了魔植世界 使君她拔了回头草 宠妾灭妻?王妃她改嫁后冠绝全京城 诡异难杀?这个老六不按套路出牌 离婚后,我能给人改变命格 综影视从小欢喜开始的诸天旅行 抗战:兵有亿点多的区小队! 女团重生后,队友全性转了 女神的上门豪婿 上海滩日谍禁区 被天道惩罚的主神依旧叛逆 快穿:为了能回家赶紧去做任务 被听心声后,真千金成了京城团宠 穿成恶毒妹妹,靠心声洗白成团宠 至尊战神奶爸 重生后走上财阀之路 制瓷佳人创业日常 百岁老兵,征兵征到我头上了? 退婚后,发现孕检单的盛总疯了 盘龙出狱:开局老婆要离婚
关于快穿骗子的修罗场林芙是个骗子,被系统拉进一个个书衍世界里世界一林芙为了躲避惩罚虔诚祷告,说出的甜言蜜语皆是不过心的谎言,但光明神却听见了。祂注视她,爱她,为她的一句喜欢堕落。银白的长发化作如夜墨色,黑发神只将林芙带回神殿,迫不及待地要和他心爱的妻子度过美好的新婚之夜。林芙当即拍开他握住她脚踝的手,在脑海里扒拉系统‘统!快带我走啊!’但接下来两个杀人狂为她提刀互砍墓中僵尸亦步亦趋地跟在她身后蹦跶皇权争夺的胜利者欲把她禁锢在龙椅上,守着她一路斗到现在的大太监却强硬的要新帝自重全息游戏里的几位大神逼问究竟谁才是她的好哥哥他们对她一见钟情,而后愈渐沉沦,予取予求他们把心交到她手上攥着,只盼能待在她身边,并悄悄地…妄图她的爱。就连只懂暴力的战斗狂,刚开始放狠话要把她打趴到地上爬都爬不起来,后来却跪着求她坚持住,活下去。可是我好像,真的快死了。那我就陪你一起死。坚定的殉情,是他人生中的第一场浪漫。在林芙以为自己不会再回到这些书衍世界时听系统的,随便玩随便嗨,任务完成就拜拜!进入二周目后—林芙#&%&*$系统你害我!!...
曹亮穿了,成为了曹魏宗室的曹三代。相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代,曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来,士家坐大,司马专权,曹魏的天下已是危如累卵存亡绝续。是坐以待毙,还是奋起...
新书修真田园生活,书号2241197,希望各位同学多多支持...
关于重生之回到五岁◆◆正剧版简介如果人生可以再来一次,你会怎么样?认真读书,努力赚钱,孝顺长辈,游戏人生。秦素素觉得自己是一枚废材的终极原因就是因为自己读书的时候没有认真的读书学到本事,所以长大了才会一事无成,许是她怨念过深,一次车祸,再睁眼,她带着记忆回到自己五岁的时候。人生再来一次,曾经逝去的亲人尚在,家境虽然贫寒,但父母感情和睦,素素决意利用多余的记忆改变自己和身边人的命运,决不叫此生再...
关于地球最后一个异体一场意外的车祸,让天才青年画家柳铭心的右臂残疾,前途一片黯淡。一只神秘的魔笔的横空出世,让柳铭心的残臂不但恢复如初,更是赋予他神奇的画技。神笔步步解封,神奇能力层出不穷。感情纠葛不断,身世迷雾重重。魔笔一支,扫荡各路魑魅魍魉,独特灵力,清空世间牛鬼蛇神。平凡的人生,不平凡的道路,异路而行,前路又在何方?...
飞升成仙,是遵从师命,更是再续生机,为一个信念活下去。云端天外,是魍魉魑魅?还是神魔圣邪?唯坚守信念活下去。清儿,为师没有什么能教你的了,只有送你最后一句话。活下去!如果您喜欢女仙严清秋,别忘记分享给朋友...