手机浏览器扫描二维码访问
话说在丙寅年和丙申年这两年啊,自然界的节奏可有点特别。按照五行八卦那套说法,这时候天上飞的、地下跑的、水里游的,都得跟着“少阳相火”、“太羽水运”、“厥阴木”这三个大佬的节奏来跳舞。咱们一个个来看哈。
首先,“上少阳相火”,你可以想象成是天空中的一把大火炬,温暖中带着点热烈,就像夏天的阳光,火化二,就是说这股火的力量是适中的两倍,让你既觉得温暖又不会热得受不了。但别急,还有“中太羽水运”呢,这可是个大冰块儿,寒化六,意味着寒冷的力量超级加倍,简直就是冬天里的终极BOSS,冷得你直打哆嗦。最后,“下厥阴木”,就是春天的那股生机勃勃的风,风化三,温柔中带着生机,就像春风吹又生的小草,给人希望。
这三者合在一起,就是所谓的“正化日”,也就是自然界最自然、最和谐的运行状态。古人讲究天人合一,咱们人体也得跟着自然界的节奏来调整,不然就容易生病哦。
那么,怎么调整呢?当然是靠吃和药了!这时候,咱们得吃点啥、喝点啥呢?
“其化上咸寒”,说的是这时候咱们得吃点咸味带点寒性的食物或药物,比如海带啊、螃蟹啊,或者是苦寒的黄连之类的,可以帮你清清火,别被天上的大火炬给烤焦了。
“中咸温”,则是要吃点咸味但温性的,比如盐焗鸡(开个玩笑,别真吃太咸了哈),或者是温性的药材,比如附子,可以中和一下那个大冰块儿的寒气,免得冻成冰棍儿。
“下辛温”,就是得吃点辛辣温性的食物或药物,比如姜、蒜、辣椒,或者是桂枝汤这样的温补方剂。桂枝汤啊,那可是个好东西,做法也简单:桂枝9克(大约就是一小把),白芍9克(也是一小把),炙甘草6克(差不多就是一小撮),生姜9克(切片,大概三四片),大枣12枚(记得去核哦)。把这些材料放到锅里,加水煮个20分钟,然后滤掉渣,剩下的汤水就是桂枝汤了,喝起来暖洋洋的,特别适合这时候补补身子。
再来说说脉象吧,这可是中医诊断的绝活之一。这时候,如果你的脉象是那种洪大有力的,就像夏天的大太阳一样,那就说明你可能有点上火了;如果是那种沉迟无力的,就像冬天的寒风一样,那就得注意保暖,别被寒气侵袭了;如果是弦细的,就像春天的嫩叶一样,那就说明你的气血还是比较顺畅的,继续保持哦!
话说这“丁卯(岁会)、丁酉岁”,听起来就像是两个神秘的时间节点,其实啊,这是中医里的“五运六气”学说里的专业术语,简单来说,就是根据天干地支来预测每年气候变化和人体健康情况的一种方法。丁卯年和丁酉年,就是两个特定的年份,这时候的天地之气有它独特的规律。
“上阳明金”,咱们可以理解为,那年上面的气候特点是干燥、清冷,就像是金秋时节的凉风拂面,对应的脏腑呢,就是肺和大肠,它们都属于“金”这个五行属性。“中少角木运”,哎呀,这说的是中运,也就是那年的主要气候影响力,偏向于“木”,代表生长、生发,但因为是“少角”,所以力度不大,就像春天里细雨绵绵,温柔得很,对应的脏腑是肝和胆,肝喜欢条达,不喜欢被压抑,这时候就要顺着它的性子来。“下少阴火”,则是说下面的气候特点是温暖甚至有点热,像是盛夏的烈日,对应的脏腑是心和小肠,它们得好好“灭火”,保持清凉。
“清化热化胜复同”,这句话挺有意思的,说的是那年干燥和炎热的气候会交替出现,就像是在玩“你来我往”的游戏,一个接一个,不分胜负。而“邪气化日也”,则是说这种气候变化可能会导致一些不太好的事情发生,比如疾病,就像是自然界的“小调皮”,时不时来捣乱一下。
“灾三宫”,这个听起来有点吓人,其实是指按照古人的方位划分,可能会影响到某些特定区域的人或事物,咱们现代人听听就好,别太当真,毕竟咱们有现代科学嘛。
接下来是“燥化九,风化三,热化七”,这是说那年干燥、风和热的程度,用数字来表示它们的强度,就像是给气候做了个评分。咱们可以理解为,干燥是9分,风是3分,热是7分,这“正化日”啊,就是自然界正常运行的规律,咱们得顺应它,才能身体健康。
到了“其化上苦小温,中辛和,下咸寒”,这可是咱们食疗养生的宝典了。意思是说,那年要是感觉干燥不舒服,可以多吃点带点苦味又稍微温暖的食物,比如苦菊炖点温和的鸡汤;要是肝不太舒服,就来点辛辣的,但别太猛,比如青椒炒肉丝,中和一下;要是心火旺,那就得吃点咸寒的,比如凉拌海带,给身体降降温。
不过啊,说到方剂,咱们今天就来个现代版的“创意改良”吧!假设你要应对那个“上阳明金”的干燥,咱们可以来个“润肺小甜汤”。材料嘛,就是雪梨一个(约200克),切片,银耳一小朵(约10克),泡发后撕成小朵,再加上点冰糖(约20克),红枣几颗(约15克),一起放到锅里,加水没过材料,小火慢炖个半小时,一碗清甜滋润的“润肺小甜汤”就做好了,既美味又养生,比古人那些苦哈哈的药汁可诱人多了!
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
至于脉象嘛,咱们中医讲究“望闻问切”,切脉就是其中一项。在那个“丁卯、丁酉岁”,要是感觉到脉象偏浮、偏快,就像是水流湍急,那可能就是体内有热,得注意清热降火;要是脉象细而涩,就像是小溪里的水被石头挡住了,那可能是气血不通,得活血化瘀。
话说在戊辰年和戊戌年啊,这天地间的气候可有点意思。上面呢,是太阳水当家,想象一下,就像是天空中挂了个大水球,时不时给你来点雨露均沾;中间呢,是太徵火在捣鼓,就像是大厨在锅里加了把火,热量那是蹭蹭往上涨;下面呢,则是太阴土坐镇,感觉大地妈妈穿上了厚厚的棉衣,湿气那叫一个重啊。
这“寒化六,热化七,湿化五”是个啥?咱们得这么理解:寒冷的力量呢,就像是冬天里的六把大冰刀,嗖嗖地往你脸上刮;热量嘛,就像是夏天里的七个大火炉,烤得你外焦里嫩;至于湿气,那就是无处不在的五朵小乌云,跟着你转圈圈,甩都甩不掉。古人管这叫“正化日”,意思就是自然界的正常变化规律。
接下来,咱们说说怎么通过吃喝来应对这些变化。根据古人的智慧,“上苦温,中甘和,下甘温”,听着像不像一份高级定制的食谱?
-“上苦温”:上面的太阳水多了,咱们就得吃点苦的、温的食物来平衡一下,比如苦瓜炖羊肉,苦瓜的苦能清热解暑,羊肉的温又能暖身驱寒,简直就是一对黄金搭档!
-“中甘和”:中间的太徵火太旺了,咱们就来个“甘和”大法,吃点甘甜又平和的东西,比如甘蔗汁拌蜂蜜,甘甜入脾,既能解渴又能调和火气,喝了之后保证你心情美美哒!
-“下甘温”:下面的太阴土湿气太重,咱们就来个“甘温”策略,比如红豆薏米粥,红豆甘甜,薏米温性且能去湿,一碗下肚,湿气跑光光,整个人都轻盈了起来!
说到药方,有这么一个方子——“苦甘温祛湿汤”。
-苦甘温祛湿汤:主要成分包括苦参15克(苦以燥湿)、甘草10克(甘以和中)、黄芪20克(温以补气)、茯苓30克(利水渗湿)。制作方法是,把这些药材洗干净,放入砂锅中,加入适量的水(大约没过药材两指高),大火烧开后转小火慢炖40分钟,滤掉药渣,一碗香喷喷的“苦甘温祛湿汤”就出炉啦!这汤不仅能祛湿,还能补气养血,让你的身体由内而外散发健康光芒!
至于脉象嘛,古代中医讲究“望闻问切”,切脉是其中的一绝。想象一下,你的脉搏就像是家里的水管,健康的时候,水流顺畅,不快不慢,那就是“平脉”,就像是一首悠扬的小夜曲。
-如果寒气太重,脉象就会像冬天里的水管,冻得直哆嗦,跳得又紧又快,那就是“紧脉”,像是在说:“冷死我了,快给我加点温!”
-要是热气太旺,脉象就变成了夏天的热浪,一股股热浪冲击着,跳得又快又有力,那就是“洪脉”,像是在喊:“热死了,快给我来点冰镇西瓜!”
-湿气太重的话,脉象就会变得软绵绵的,像是被水泡过的海绵,跳得慢还沉重,那就是“濡脉”,仿佛在说:“我湿透了,快来给我晒晒太阳!”
话说这“己巳、己亥岁”,听起来就像是某个武侠小说的年份设定,但其实它是中医里用来描述特定年份气候对人体影响的一个说法。这时候啊,天地间的大自然就像是在玩“角色扮演”,上面是厥阴风木当道,中间呢,是少宫土运在默默耕耘,底下则是少阳相火在热情燃烧。这风气、湿气、火气,它们之间你来我往,互相较劲,就像是班级里的小朋友们,有时候风和日丽,有时候就火花四溅了。
“风化清化胜复同”,这句话听起来好深奥对不对?其实就是说,风气和清气(可以理解为清新的空气或者是一种温和的气候力量)在这一年里是主角,它们时而你强我弱,时而你退我进,像是在跳一场无声的舞蹈。而“邪气化日”呢,就是告诫我们,这时候自然界中那些不太友好的“小妖精”(比如病菌、病毒)可能会趁机作乱,让我们得小心点儿。
百岁老兵,征兵征到我头上了? 重生后走上财阀之路 宠妾灭妻?王妃她改嫁后冠绝全京城 离婚后,我能给人改变命格 制瓷佳人创业日常 穿成恶毒妹妹,靠心声洗白成团宠 被听心声后,真千金成了京城团宠 抗战:兵有亿点多的区小队! 女神的上门豪婿 至尊战神奶爸 被天道惩罚的主神依旧叛逆 末日求生,我打造了魔植世界 综影视从小欢喜开始的诸天旅行 退婚后,发现孕检单的盛总疯了 诡异难杀?这个老六不按套路出牌 上海滩日谍禁区 使君她拔了回头草 女团重生后,队友全性转了 快穿:为了能回家赶紧去做任务 盘龙出狱:开局老婆要离婚
关于快穿骗子的修罗场林芙是个骗子,被系统拉进一个个书衍世界里世界一林芙为了躲避惩罚虔诚祷告,说出的甜言蜜语皆是不过心的谎言,但光明神却听见了。祂注视她,爱她,为她的一句喜欢堕落。银白的长发化作如夜墨色,黑发神只将林芙带回神殿,迫不及待地要和他心爱的妻子度过美好的新婚之夜。林芙当即拍开他握住她脚踝的手,在脑海里扒拉系统‘统!快带我走啊!’但接下来两个杀人狂为她提刀互砍墓中僵尸亦步亦趋地跟在她身后蹦跶皇权争夺的胜利者欲把她禁锢在龙椅上,守着她一路斗到现在的大太监却强硬的要新帝自重全息游戏里的几位大神逼问究竟谁才是她的好哥哥他们对她一见钟情,而后愈渐沉沦,予取予求他们把心交到她手上攥着,只盼能待在她身边,并悄悄地…妄图她的爱。就连只懂暴力的战斗狂,刚开始放狠话要把她打趴到地上爬都爬不起来,后来却跪着求她坚持住,活下去。可是我好像,真的快死了。那我就陪你一起死。坚定的殉情,是他人生中的第一场浪漫。在林芙以为自己不会再回到这些书衍世界时听系统的,随便玩随便嗨,任务完成就拜拜!进入二周目后—林芙#&%&*$系统你害我!!...
曹亮穿了,成为了曹魏宗室的曹三代。相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代,曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来,士家坐大,司马专权,曹魏的天下已是危如累卵存亡绝续。是坐以待毙,还是奋起...
新书修真田园生活,书号2241197,希望各位同学多多支持...
关于重生之回到五岁◆◆正剧版简介如果人生可以再来一次,你会怎么样?认真读书,努力赚钱,孝顺长辈,游戏人生。秦素素觉得自己是一枚废材的终极原因就是因为自己读书的时候没有认真的读书学到本事,所以长大了才会一事无成,许是她怨念过深,一次车祸,再睁眼,她带着记忆回到自己五岁的时候。人生再来一次,曾经逝去的亲人尚在,家境虽然贫寒,但父母感情和睦,素素决意利用多余的记忆改变自己和身边人的命运,决不叫此生再...
关于地球最后一个异体一场意外的车祸,让天才青年画家柳铭心的右臂残疾,前途一片黯淡。一只神秘的魔笔的横空出世,让柳铭心的残臂不但恢复如初,更是赋予他神奇的画技。神笔步步解封,神奇能力层出不穷。感情纠葛不断,身世迷雾重重。魔笔一支,扫荡各路魑魅魍魉,独特灵力,清空世间牛鬼蛇神。平凡的人生,不平凡的道路,异路而行,前路又在何方?...
飞升成仙,是遵从师命,更是再续生机,为一个信念活下去。云端天外,是魍魉魑魅?还是神魔圣邪?唯坚守信念活下去。清儿,为师没有什么能教你的了,只有送你最后一句话。活下去!如果您喜欢女仙严清秋,别忘记分享给朋友...