手机浏览器扫描二维码访问
安宁最后还是坚持下来了,整整一个小时。
最开始是跑步,后面没劲儿了,就在地上打滚。
这也是江寒生教的,据说特别减肥,安宁硬生生将自己滚成了泥人。
一个小时时间一到,安宁躺在地上,连动都动不了了。
她冲江寒生抬了抬大拇指,几乎全身虚脱,“江教练……你可以的!”
“起来我帮你放松肌肉。”江寒生说。
安宁哪里还爬的起来,她问江寒生:“能不能不做啊?好累……”
“不行,运动前的拉伸,运动后的放松,这两个步骤,不能省!”江寒生并不顺着安宁来。
安宁咬着牙,从地上爬起来,手脚都在抖。
等她在江寒生的帮助下,完成了肌肉放松训练,安宁终于解放了。
回去之后,江寒生也不让她做饭了,自己去厨房煮了点小米粥,怕上午干活儿不扛饿,他呼了几个玉米饼,在锅边。
再炒了一大盆青菜。
安宁算是沾了江寒生的光,就是拿筷子的手,一直抖个不停,刚夹好的菜,直接抖在了桌上。
江寒生干脆从她手里拿走筷子,一筷子,一筷子的喂。
安宁觉得成了残废,手残的残。
一碗饭,吃的她怪不好意思的。
还想着,江寒生做饭,她至少洗个碗。
结果,洗碗的活儿也让他干了。
“晌午饭你别做了,我回来做。”江寒生留下这话,背着水壶,就出去上工了。
安宁在家里,足足坐了两小时,手没那么抖了,体力也恢复了一点点,她才开始安排上午的活儿。
第一件事,就是处理那几十块金条。
真放箱子里,她是不放心的。
只有收进系统商城,才不会被人发现。
金条她一根根的从箱子的暗格里取了出来,收进了系统商城。
她公公的手札,她也给拿了出来。
唯独那口黄花梨木箱,安宁一时间,不知道该怎么处理。
埋着,她是打死都不愿意的。
这东西将来比黄金还贵。
弄坏了,她心疼。
可要是收起来,这么大口箱子,她又不好和江寒生交代。
最后,安宁忍着痛,将黄花梨木箱放在她和江寒生的房间,最显眼的地方,只要她在家。
黄金到时候就和江寒生说埋起来了,等哪天他们需要,她再取出来,也省的被人发现了惹麻烦。
皇妃弃爱 诡墓 首席霸爱:独宠丰满女人 重生之千年密探 不灭龙魂 桃运狂兵 覆予(1v1 包养H) 错爱:拿什么来爱你 星际最强女保镖 枕边藏娇 引妻入局:捡个萌宝来助攻 社恐总裁靠触手贴贴续命 罪恶青春 他被女帝始乱终弃后 阮郎归 鬼王爷的绝世毒妃 季总别追了,我们已经离婚了 无声(1v1) 总裁百万新娘 穿越之帝国最强裁缝师
推荐姐妹文,头号佳妻名门第一暖婚男主为常林升堂哥,不一样的叔宠当大叔男神遇到迷糊软妹,追还是不追,thatisthequestion那年冬天,一则爆炸性消息一夜之间在H市传遍三十二岁的商业巨子陆寅初娶了一个比自己小十岁的女人为妻,女人无名无势,来历成谜。客厅里,某女怒气的将手里的平板啪的...
帮了我,就要对我负责,一辈子。你是靠碰瓷才当上总裁的吗??她以为当年施恩不望报做了件好事,可这男人非但不领情,还对她处处算计。终于乐然忍无可忍道你给我滚!沈耀点头好啊,不过我只会在床单上滚,和你。当年被百般虐待的私生子,十年后却成为沈氏说一不二的掌权人。可如今有再多女人趋之若鹜,他心中也只容得下当初向自己伸出手的那个女孩如果您喜欢总裁养成惹到我,别想跑,别忘记分享给朋友...
你怀孕了,你去向爷爷承认错误,我们结婚。孟西西冷笑,他还是不相信她,既然不相信,那多说无益。不用麻烦了,我会打掉他。打掉他?萧敬亭皱眉,她怎么能轻易说出这样的话,难道她肚子里不是她的孩子吗?让她承认个错误有那么难吗?他是商业界的翘楚。她是中介所的一个小员工他需要租一个女朋友来解决家族的联姻。她需要挣钱养活自己。如果您喜欢小戏精被雇主大佬盯上了,别忘记分享给朋友...
十月怀胎一朝分娩,小包子真可爱,跟你爹长的等等,孩子他爹是谁啊,我还是单身狗怎么穿越就当娘了啊,你们干什么,不要拉我浸猪笼啊,未婚生仔不是我的锅啊!爹不疼娘不爱,面对亲戚宗族的批判,她愤而崛起,依靠穿越大神送的穿越大礼包,在神奇的空间里努力种田,给孩子找新爹!如果您喜欢农门药香拣个郎君来种田,别忘记分享给朋友...
堂堂侯门大小姐被抬进药罐子王爷的府上跟一只公鸡拜堂,名曰冲喜!冲你妹啊!还当姐是那个任人欺凌的草包吗?!御灵兽,炼毒丹,绝品灵脉,一根银针敢跟阎王抢人!昔日懦弱的废材今天还有何人敢欺?!不过,这个总在姐跟前晃悠的妖孽是几个意思?不是说快断气了吗?顶着一张天怒人怨的脸天天撩拨姐,真的好吗?同居三载,他每天想着爬床,她每天想着爬墙。直到某天她坐在墙头,看他在墙下深情告白,娘子,为夫已将自己打包好了,你也一并带走吧!咱们彼此相爱,才是为民除害啊!她眯眼一笑,王爷,您就是欠调教!...
惘懂少年,求学于城市乡村,花样年华,美少女纷呈环绕。他坚信女人,是上天给予人类的恩赐,是用来疼,用来爱的,不是用来糟,用来践的。亲情友情爱情。在泥泞中跋涉,在迷茫中探索。许多的故事,其实不是故事,如有雷同,纯属有缘。许多的人物,其实就是你我。若有类似,那就是你。这里,有你有我更有她。...