都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 练道修仙的世界搞体能训练(第1页)

道经也诵了,拳法也练了七七八八。

文才还在睡觉,九叔外出了,眼下没事可做。

齐秦叹息一声,看来还得靠自己。

依照金手指来看,肉身强度也很重要。

既然现在有时间,齐秦决定抓紧训练身体。

齐秦在心里规划了大概的训练计划,便开始实行。

总之,最容易想到的,先来一百个俯卧撑。

“一,二,三……”

齐秦默数着次数,咬牙做到五十个左右时,早已汗流浃背。

八十个时,动作早已变形,双臂微微颤抖,酸痛不堪,无数次想要放弃,但一想到这是鬼怪存在的世界,少一分实力,就多一分危险,他就有了坚持下去的动力。

意志!

“九八…九九…一…百。”

数到最后,完成动作的那一刻,齐秦手臂终于支撑不住,整个人趴了下去,脑袋眩晕,眼冒金星。

呼,呼…

齐秦大口喘着粗气。

这也太难了!

这还只是刚开始,按照计划,还有一百个仰卧起坐,一百个引体向上,重力训练,五公里负重长跑,一千米游泳……

而且考虑到这是刚开始训练,齐秦的目标还没有定那么高,往后还得再加。

一想到日后的艰辛,齐秦脑袋就一片迷茫。

靠,练道修仙的世界,他竟然在这里搞体能训练?说出去不得被其他穿越者笑死。

齐秦躺着望着天空胡思乱想。

约过了一炷香的时间,他感觉体能总算恢复了些,想归想,事还是要做。

考虑到刚才用手过度,第二个项目齐秦决定做仰卧起坐。

深吸口气,打起精神,齐秦接着投入第二个训练……

下午,九叔从外面回来。

一进门,就看见正在睡觉的文才。

九叔皱着眉头走近,手啪的一声打在文才的脑袋上。

文才吓了一跳,睁开眼看见是九叔后蹭的站了起来。

“师父…”

九叔叹了口气,责备的话说多了,他也懒得再去说文才。

“齐秦呢?”

“他不是在…咦他刚才还在这呢?”

文才愣了一下,练功的地方不见了齐秦,不知去了哪里。

朝着动画之神的道路前进  斗罗:武魂九层妖塔,镇压唐三!  泰山之巅化龙,女儿报警曝光我!  让你改造渔船,055大驱什么鬼  斗罗:武魂黑洞,开局传承毁灭神  超神:琪琳提分手,守护天使降临  这个导演他有挂  主母白天虐渣,夜里被太子逼嫁  阎王你也敢退婚?百鬼夜行到你家  全球寿命抽奖,但我阳寿无限!  庆余年:污蔑大宗师?入我人皇幡  邪神世界,看我一命通关  全职法师:始皇归来,帝统天下  光之国:开局变诺亚,吓疯贝利亚  被锁盗墓世界,与鹧鸪哨同赴瓶山  光之国:贝利亚战役被奥王读心!  斗罗:绝世霍雨浩,死灵圣法神  人在柯南,但是逆转裁判  斗罗:修改剧情,全员开始抽象  无职转生:魅魔剑神?我不认!  

热门小说推荐
前妻,再爱我一次

前妻,再爱我一次

滚开,我们只是协议夫妻。她羞红了脸颊推着把她压在床上的男人。好,我们现在就滚。他说完就抱着她在床上滚起来。协议只是你和我父母的协议,我只知道你占了我户口本上妻子的空白...

喻少每天都在追妻

喻少每天都在追妻

高冷肤白貌美,会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病,女主高冷(可能)第一次见面,虞卿正挥着扳手修车。第二次见面,他碰见她正在打架。第n-1次见面,她被他半夜扔在山上。坏事做多了,会翻车,遭报应。后来据说,二中的他就遭了报应,整天跟在人家后面,小仙女,仙女的叫。虞卿是个长的漂亮,学习成绩好,上的了厅堂,下得了厨房,搬的动发动机,挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍,会吃醋耍脾气,不会文明用语的小霸王,鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人,天造地设。后来,谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭!谁知道后来,变成了老子伺候你一辈子,我的小祖宗!众人脸呢,大哥!人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿,他的虞美人,小仙女,就是他的年少不可得之物!如果您喜欢喻少每天都在追妻,别忘记分享给朋友...

巫师亚伯

巫师亚伯

新书超凡大卫,穿越到星际世界,身旁带着神的影侍,四周到处是危险穿越了,怎么还带着赫拉迪克方块。骑士很帅,巫师拉风。你说我是做骑士还是做巫师呢?Q群(普通群)7878681Q群(VIP群)7999186...

冷傲总裁别乱来:人家有了

冷傲总裁别乱来:人家有了

关于冷傲总裁别乱来人家有了...

三国:从隐麟到大魏雄主

三国:从隐麟到大魏雄主

东汉末年,坊间有个传闻。若是碰到一名桃李年华的绝美女子与十五岁清秀少年,一定要施以帮扶。少年那泄露天机一般的寥寥数语必能改变你的一生。清秀少年,人称隐麒…初平三年,最后一期汝南月旦评留下这么一句话得‘隐麟’者,可终结乱世,雄霸天下。谁是隐麟?隐麟在哪?…如果您喜欢三国从隐麟到大魏雄主,别忘记分享给朋友...

大圣直播间

大圣直播间

西游反腐,以取经人的名义。  青牛怪,犯故意吃人罪。死刑,剥夺轮回权力永世。  管理青牛怪的小道童,犯渎职罪。判有期徒刑三千年,没收个人财产。  太上老君,明知青牛罪行,仍然将其接回天庭,犯包庇罪。判无妻徒刑,罚九转还魂丹。  玉兔,今天规定的一万条黑丝袜,还没完成么?你觊觎唐僧肉,犯下吃人未遂罪,该当哎哎哎,你弄个兔女郎的装扮做什么,放老实点好好说话。不要!停!不不要停,不要停!  呆子,我要跟你说多少次,你那个猪脑子才能明白?女妖监区真不能给你管理,我怕你管不住你的猪鞭啊!况且那些女妖精诡计多端寡廉鲜耻无所不用其极,还是让师兄亲自来干吧。  沙悟净嗯如果您喜欢大圣直播间,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐