手机浏览器扫描二维码访问
第九章就这（第1页）
沉默了片刻，陆远弱弱的提醒道：“贾医生……”
严大胡子这才猛地一拍额头：“哦对，这事儿怪我了，贾医生跟我提过，你是加练十倍的那个对吧？听说还是你主动要求的，不错，还算有点勇气……”
陆远闻言一颤，顿时感觉整个人都不好了，发达的泪腺又差点落下泪来！
我不是!
我没有啊！
我一点都不勇啊！
“不过。”
说着，严大胡子先是拍了两下陆远的肩膀，又皱着眉头摇了摇头，话锋一转：“就你这副小身板，现在甚至都跟不上集训的节奏，加练跟自杀没什么两样。”
陆远这边差点就要哭了，却没想到剧情还能峰回路转，顿时闻言一阵狂喜，对着严大胡子连连点头。
你看！
不是我不想加练，是我实在太弱了啊！
这，合理！
贾医生都找不出毛病啊！
一想到自己因为这么弱，说不定就要被严大胡子劝退，陆远险些笑出声音来……
然而还没等陆远多高兴几秒，就听到严大胡子继续道：“这样，我先教你一套桩法，你认真学，这一上午要是还没入门那就别吃饭了。”
“？？？”陆远顿时就傻了，一脸困惑的看向严大胡子，欲言又止的张了张嘴。
魔鬼吧你！
新桩法？
还入门？
那你猜，我为啥到现在连准武者都不是？！
尽管陆远很想拉着严大胡子的衣领问一问，但看着严大胡子魁梧的体格，最终还是忍住了这股冲动……
他又不傻。
虽说严大胡子断了条胳膊，但好歹也是在不夜司凶名赫赫，五品就敢搏杀红衣的绝代猛人，一个人打几百个他这样的弱鸡估计都不在话下！
想到这里陆远不禁鼻子一酸。
被楚生从实力上碾压也就算了，好歹大家都是有名有姓的龙套，可现在连个没有名字的严大胡子都能欺负他陆小远，这龙套当着也太憋屈了吧！
唉……
我可真惨……
“看好了！”
严大胡子却是不在乎他在想什么，自顾自的摆出了一个看起来很奇怪的起手式。
就像是动作只做了一半，然后就停在半空中了一样。
看起来就让人感觉到别扭。
拍了拍自己空空的袖子，严大胡子突然开口道：“我断了一条手臂，你记着这里的右手要往回拉，拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹，两手呈撕绵之意。”
陆远连忙认真的看着，紧接着又听严大胡子说道：“撑肩，横肘，顶膝，坐胯，拔项，扒足，圆裆，扣掌，抓指，肩要催肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。是为肩胯相合，膝肘相合，手足相合，外三合。”
“心气稳定，意要专凝，随心而动，即为心意合，意气合，气力合，内三合。”
说着严大胡子看了陆远一眼，继续说道：“不过，这些都是后面的事了，我只是提前让你了解一下。这套桩法入门还是挺简单的，什么时候你能保持住这个姿势不摇晃，身体直立而不松散，也就是入门了。”
陆远顿时就惊了！
什么叫入门还是挺简单的？您这是对简单两个字到底有什么误解啊？！
对于普通人来说光入门就已经很难了好吧？！
要知道，准武者可是武道学府的入学门槛，就算是三中这样的重点武校，每年的升学率也不过是百分之七十左右！
即便是这样，大多数学生也都是从高一就开始练桩法，直到高三才摸到入门的门槛。
Moba：五个活化石 哥哥万万岁 巨变四重奏 重生有幸遇见你 绝世小神农 王爷又重生了，又名春去夏犹清 霍格沃茨：伏地魔也别阻止我学习 末日征战情怨未了 柳叶中的剑 三国：开局人在长坂坡 重生在漫威世界 计算真理 燠夏 我在民间修文物 农家后娘巧种田 斗罗之炎破苍穹 老九门：藏月 薄总，夫人又又又离家出走了 都市之不为人知的秘密 斩鬼是个技术活
养了一屋执念
或许每个人都带有执念，当人带着极致的执念在绝望中死去，便可能诞生恐怖的诡异。它们没有灵魂，毫无理智，难以交流，带有严重的偏执倾向，令人心生恐惧。而我养了一屋子执念。如果您喜欢养了一屋执念，别忘记分享给朋友...
从野怪开始进化升级
关于从野怪开始进化升级量子转移网游九重天域第一重天域震撼开启，上线一天便迅速火爆全球。陆晨意外失去人物角色，开始从一级豺狼人进化升级？击杀更多物种，获得新天赋！获得天赋碎片，提升天赋等级！前缀品质提升，普通的，强壮的，特别强壮的基础属性一路狂飙！玩家A那野怪的前缀有两百多米那么长？！玩家B那野怪灭了我们八家公会！简直不是人？！玩家C尼玛，那家伙又来屠城了，还让人活吗？！陆晨全球的小朋友们，你们是不是有很...
娇妻的秘密
银行卡里的55万块钱不翼而飞让他震惊不已，老婆的遮遮掩掩让他更是相信这件事情和老婆有着密切的关系。神秘的电话，陌生人的到访，之后的一系列事件，让他不得不怀疑自己的妻子有了新欢。面对婚姻中突如其来发...
神话复苏：我在山海经斩神！
一觉醒来，世界变成了颜色，残破的出租屋和世界，山海经的种种妖魔一一现身。现实的商业街，实体是毕方巢穴。长江浮岛，实体是大江蛟龙。学校操场，实体是山海经神明尸首。出世则天下大乱的滑褢！啼哭如音波，大如轰炸机的人面鸮。高入云丛，一脚踢爆山峰的万里龙伯巨人。除了山海经怪物，还有一些与之关联的克苏鲁这里有克苏鲁对战长江蛟龙，有世界树和建木交融，当碰撞到了极限，被折叠的现实只能露出全貌。种种大恐怖浮出水面，好在自己可以为技能，神通加点，开局领先众人一步！这下，是做超人还是祖国人，自己选！韩景略一杆赤壁枪，腰引长弓，两刀傍身，且随我，杀穿山海！如果您喜欢神话复苏我在山海经斩神！，别忘记分享给朋友...
对不起遇见他
「年少无知的时候一直以为答应了别人的事情没有做到是别人的损失，可是慢慢长大后才会发现，真正失去的不是失望的那个人，而是没有做到的那个人。」凛西暖。独自一个人艰难的照顾着弟弟和妹妹的凛雾昀，在遇到桃乐丝的那一刻，仿佛就决定了原来是一场错误！可是，哪怕没有了善良，依然想要靠近光芒。如果您喜欢对不起遇见他，别忘记分享给朋友...
什么叫游走型中单啊
英雄联盟电竞文2015年，一记反向而过的穿刺之箭，一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒，沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运，有人郁郁寡欢，转战他处，有人一蹶不振黯然退役，而林燃，正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久，因为他要用自己的方式撕碎黑暗，迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊，别忘记分享给朋友...