手机浏览器扫描二维码访问
张维久舒展着自己的胳膊,努力的挤出来一个弘二头肌,“看看,这就是锻炼的效果!”
曹凯旋被逗乐了,“小张啊,你再练也顶多是瘦了,就连这软绵绵的跟棉花糖一样的肉。”
他说着用力的拍了一下,“我拍你你都站不稳,你要是让队长拍下不得趴下。”
张维久快气死了,“你们等着!队长,给我拿两个哑铃呗。”
穆青平笑着说,“多重的?”
“要你平时练得。”
“我平时练的?我怕你这绵羊一样的身材练着练着进沟里去了。”
张维久被气跑了,曹凯旋皱眉,“你说他这大脑是不是受什么刺激了?”
“是因为孙小姐吧。”林冉的话一针见血,完全戳中了张维久的心事,如果他在这里怕是要急的跳脚。
“不是一个月要去参加奇门大选,小张对孙小姐好像有点意思。”
曹凯旋无语,“他那儿体格给他一年也不可能从小绵羊练成大老虎。”
张维久不管,他问穆青平要了两个哑铃,所有人都围观着他举。
曹凯旋磕着瓜子,就连尚清婉和靳良都过来凑热闹。
“弄啥啊!怎么那么多人!”
穆青平拍拍他的肩膀,“加油,看好你。”
别说两个哑铃,小张一个哑铃都没举起来,为此还把胳膊搞得脱臼了。
尚清婉让秦朗帮小张接回去,秦朗与他说,“我告诉你我也没学多久,半吊子,接错了别怪我。”
“尚小姐,还是你帮我吧。”
“我也想,但我现在除了有灵力的人我都触碰不了。”
尚清婉表示无能为力,正好让秦朗锻炼一下。
“你相信我一回中不中?两眼一闭,一疼你的胳膊就好了。”
的确是很疼,但效果还挺好,张维久高兴的摸着自己的胳膊,“秦朗,你现在是越来越厉害了。”
“其实你要练习功法早点找我师傅啊,我师傅本来就要教你们修炼的方法。”
张维久欲哭无泪,“那我之前都在干啥啊!白费那么多功夫了!”
他趴在桌子哀嚎着,其余人都笑了。
叶长逸负责给他们讲解,除了靳良其余人都是叶长逸教导。
“凭啥,尚小姐不是说了给我们指导的吗?”曹凯旋不服的说着。
他和张维久在扎着马步,秦朗早就过了扎马步的阶段,“说嘛说,我就算是师傅的半拉子徒弟都没有师傅的亲自指导。”
“靳总什么人,那是考察期间的男友,能和我们比吗?”
“这走后门也不是这个走法哇。”
叶长逸咳嗽了一声,挥舞着手里的木棒,“还练不练了?再说话多加一个小时。”
穆青平也是极具天赋的人,很快的就入门能够操纵一些简单的术法。
“早些年我路过修仙门派的时候那里的人还能够检测灵根,如果那时的人,或许现在还存在就能够知道各位的灵根是什么样。”
尚清婉抽空检查了一下他们,基本都入门了,靳良的进展速度很快,许是体质特殊。
她用灵力查探的时候,发现他的身体就像大海,灵力根本摸不到边。
“一月以后,你可能和我就差不多了。”
“或许境界还在我之。”
司先生,来日方长 秦时之逐鹿天下 从打蚊子开始打穿妖界 这个世界过于危险 小子,别动我的车 清穿之守寡皇后 逆袭从1988开始 鲜妻归来:顾少别来无恙 恶魔吻上瘾,甜心抱一抱! 不剑仙 快穿:大佬很会宠 影后她拒绝炒cp 汉柏 直播:和呆小妹恋爱的温馨日常 鬼眼新娘:鬼王,不可以! 仙子必须败 道门新祖 涅槃重生:绝世毒医谋天下 人在海贼被凯多收养 御兽:都躺平了怎么还那么强
大雪纷飞的季节,云家村突然来了两位美丽的女子。这看门的狗都有肉吃,此村一定不简单!进入庄园以后,长孙皇后才发现,不简单的还在后面。大碗喝酒,大口吃牛肉。冰天雪地的季节,还有绿莹莹的青菜。李二,弑兄逼父,实在不是个东西,可是他是个好皇帝。一个月后,天节将军将会造反,三个月后陇佑道,河东道大旱来袭事实证明,少年郎所言句句属实。可惜了,长孙皇后乃是千古贤后,奈何天不予寿。公子,实不相瞒,本宫便是那李二的皇后,长孙无垢这位就是你口中的李二,当今大唐天子!贤婿,长乐以后就交给你了。这驸马,你当也得当,不当也得当!如果您喜欢大唐我的丫鬟竟然是长孙皇后,别忘记分享给朋友...
人家穿越,我穿越!别人氪金加点升级,苏晨直接被系统‘氪!别人签到至宝秘法神级天赋,苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土!穿越吞噬星空,苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥!Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下,原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬,开局亿万神壕除了颜值,我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了,别忘记分享给朋友...
睁开眼,已是天下大乱。隋末烽烟弥漫,李智云有一个能打的二哥,只要吃喝等死,做个潇洒王,这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动,唐初掀起龙卷风。武德年间,看似太平,实则风云涌动。跟着太子走,还是跟着天策上将二哥走,又或者,自己走。这么着还是那么着,这是莎先生说的话,而现在,一切已经开始。如果您喜欢贞观天子,别忘记分享给朋友...
四岁起女扮男装,二十岁成为最年轻军长,为掩饰身份胥翊不仅要撩尽天下美女,还得防范疑似有特殊癖好的狱大首长。外人都说帝国少帅狱靳司只爱男色,费尽心机要得到胥三少,因此百般宠爱有求必应,只愿博得美男一笑,就连狱靳司也开始怀疑自己有断袖之癖!直到某日,胥翊的肚子离奇地鼓起谁的种?男人强行验身终发现她是女儿身,内心狂喜无比。胥翊却打死不认装无知肿?…对!是肿瘤!她的终极目标是将男人当到底,怎么能变大肚婆给他生猴子!?如果您喜欢总裁深度宠Hi!军长娇妻,别忘记分享给朋友...
老婆出差了,薛星怀疑她外面有人。一个电话打过去,那边传来的声音让他睚眦欲裂。他要杀人!如果您喜欢妻子的秘密,别忘记分享给朋友...
乔苓在生命最后一刻自愿无偿捐献所有器官,功德无量感动上天,获得重生还附赠一个药田空间。然而,辛辛苦苦兢兢业业升级空间之后傻眼了。失传的古医书,不传秘方,针灸之术,这都是些啥。。。专业不对口啊!我不想学医啊!我只想种田啊!乔苓摸着下巴看向身姿笔挺坐在桌前低头写字的少年。公子,我看你骨骼精奇,是万中无一的医学奇才,拯救万民于水火的重任就靠你了,我这有几本医书…少年抬起头,目光沉静,你有病吧。乔苓重重点头,没错!我不仅有病,我还有药!如果您喜欢夫君,我才是你最大的金手指,别忘记分享给朋友...