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完结番外445（第1页）

暖的，让人有点不想动。他醒来的时候周世海都已经不在床上了，林凜伸手摸了摸空出来的位置。

床头给他留了一张纸条，告诉他他先回家去了。

随意地套了一身睡衣起来进去浴室刷牙洗脸，对着镜子刷牙的时候，林凛看着镜子里的自己，脖子上都是被啃出来的吻痕，他凑过去摸了摸，心想周世海就属狗的！

太可恨了！

回头他得进空间里泡泡灵泉水，不然顶着这一脖子的吻痕还真的没法出去见人了，衣服底下遮住的地方就更不用说了。

厨房的门上给他贴了小纸条，告诉他锅里熬了小米粥热在那里，让他起来了就吃。林凜把小纸条揭了下来，嘴角翘起的弧度始终都没法放下来，脚边的两只猫跟在他的身边喵喵叫，心情很不错地问两只猫，“肚子饿了是吧?我这就给你们弄点吃的。”

‘‘喵……，，

主人，求投喂~

开了火，从冰箱里拿出两块鱼肉，一只猫煎一块，肉和菜一起剁碎放到锅里去小火蒸。在弄好这些的时候，林凛给自己倒了一碗羊奶到锅里去热，早上起来喝上一杯奶，没准他现在还能争取机会再长一长。

上了大学后他身高已经到一米七八了，要突破一米八的可能性不太高。

对于这个身高他已经很满足了，这和他这几年以来注重伙食和营养是分不开的关系。不像是上一世在发育的时候每天都是吃不饱肚子也没有足够的时间去睡觉，干着最累的活吃着没有一点油水的东西，所以发育的时候不长个子，过了发育的时期就没什么机会再高了。

每天一杯奶，补充好营养。

猫的一只小盘子里放小米粥，一只碟子里放鱼肉，一只碟子里放肉饼，两只猫喵喵地跑过去吃它们丰盛的午餐。

“大黄你也吃点粥啊，你老吃这么多肉会越来越胖的。”林凜在吃着他的早餐+中餐，见到那边大黄挑着鱼和肉吃，小米粥都没吃两口，就说道。

“喵——”

大黄往主人那里喵了一声，喵才不爱吃那些。

他们家的猫是不爱吃猫粮的，林凜是想过省事一点给猫吃猫粮得了，大黄闻了闻不屑一顾，小猫吃了两口就委屈上了，所以他们家的猫都吃地比人多。鸟吃的都是空间里出的谷子和蔬菜，那就跟不用说了。

林凛吃着他的小米粥，啃着热乎乎的大包子，瞄了一眼爱吃肉把自己吃地越来越胖的大黄，心里摇头。

吃过饭后他抽空给姥爷那里去了一个电话拜年，姥爷那儿来了客人，他问了林小浩在家里怎么样，得知小孩跟别的小伙伴出去外头玩他就放心了。他这里还有事要去忙，就跟姥爷说道，“就说到这里了，姥爷我要出门去了，等回头空了再给您打电话。”

挂了电话后，他就准备出门去了。

出门的时候大黄要跟着他一起出去，后面跟着一只小的，那只鸟就更不用说了，“你们这是要跟我一起出去？”大黄喵了一声，八哥直接地飞到他

的帽子上站好，这回答就不用说的了。

“行，那就一起出去吧，不过你们得保证听话。”想起最近这么长时间都没什么时间陪过家里的几只小宠物，林凛想了想就干脆地带它们出去。

下了楼把他们放进车子里，开车往饭馆过去。

饭馆这个时候是人最多的时候，两只猫瞬间就引起了女性同胞们的爱心，一个个地争着要摸要抱，非常地受欢迎。

难得放假有个空闲，趁着这个时间胡姑姑就带着女儿和她的姐妹们出来约会。兰兰小姑娘见到小白猫喜欢地就抱走了，后面是跟着的大黄。

大黄这么一去，八哥也跟着去了。

“你这几只宠物还真的是有灵性的小东西。”胡姑姑见着女儿抱着猫，见那只小猫挺乖巧的，她也不反对女儿抱着玩上一会了。

林凛笑了笑，何止是有灵性啊，一个个吃着灵食喝着灵泉，这都是要成精的节奏了。

胡绣来食源斋这儿吃饭的次数多了，他们也认识上了。

林凛过来跟胡绣以及几位新来的顾客们打了招呼，为他们介绍了食源斋的特色菜肴，以及他们的针对每一位顾客的特殊营养要求的vip服务。

胡绣笑道，“还真别说，我在食源斋这里吃了半个月的订餐，年前我一称就瘦了两斤了。”她今天里面穿的是一件蓝色绣花的旗袍，穿在她的身上非常地好看，本来她的腰上有点小赘肉的，这会儿也没了。

“不是吧，真这么神奇？”减肥是每一位女性共同的目标，一听可以减肥几位女同胞都瞬间来了兴致了。

“姑姑对我们食源斋太支持了。”林凛呵呵地笑着说道。人差这么一斤两斤有的时候是吃饱了饭和没有吃饭的差距，一件厚一点的衣服都占去半斤了。

但是食源斋是有根据每个人的需求，和针对性地为客户提供服务，从而达到一个身体和饮食的健康状态。要想好吃又想减肥，这个就有点难办到了，但是要说通过饮食的均衡来控制体重，使得身体达到一个健康和理想的状态，这个是可以做到的，但是更多的是从一个人各种综合方面来考量的，并不只是单一的方面。

他为客人解说了健康饮食，还有食物来源的健康的重要性，“所以食源斋是强调一个养身，食物的健康，还有饮食搭配的均衡，以及身体上的一些小问题，比如说血虚、气虚这些问题，可以通过饮食来调节。而比如有的虚胖的人，是可以通过饮食来调理的，不过这仅仅只是单方面。”

其实就是食源斋主动一个饮食的健康性和平衡性，至于减肥之类的，还是要靠个人的整体平衡才行。

这个话题引起了众多女性们的关注，从一个中医学的角度，林凛就只好给众多为女士们讲了怎么减肥最健康的方式和办法了。天知道他怎么要在这里跟一群爱美的女士们讲减肥，好吧，减肥也是健康的一种。

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