手机浏览器扫描二维码访问
第五章 无极桩（第1页）
因为吃过亏，舒云入了化劲之后也很注意养练之妙，只是一直苦于没有系统的、完善的练法。
直到他去和赵三多打拳时才遇到了一位武当山的老道，于那时他才得受太极之奥妙。
当时为了壮大中华武术驱逐外强，无数武学大宗师毫不私藏贡献出了自家的不传之密，更是把自己的修炼经验巨细无遗的交流了出去。
也是在那个时候武林的这趟死水才开始变活，各个大宗师的武学理论在此碰撞，迸发出了超凡的智慧火花。
细细想来那两年的经历倒是比他的前半生加起来还要精彩，他能于最后一刻窥得抱丹坐胯之境，和那两年的武学交流不无关系。
太极修炼起来和八极拳不大一样，八极拳易学难精，而太极拳呢？那是难学难精。
练太极者，入门三年方敢说小成，入门七年方敢说中成，入门九年才敢说大成。
就这还是天资聪慧之辈，要是天资愚钝之人那更是绝望。
但是如此难学的太极拳自有他的道理。
太极拳对心境要求极高，练成之后虽然说战力不一定比之八极拳大成者强，但是它在人体开发，夯实根基，强壮血气，状大先天一炁之上肯定是无功能出其右的。
而此世要是寻求战力，自有查克拉和各色忍术来补，他最重要的还是打下一个万世不移的根基，如此方可长久，这也是他改修太极的用意。
太极拳的基础桩功是无极桩，很多人一上来就先练混元桩，这是不对的。
无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。
拳理说：“太极者，无极而生也。”
无极桩，乃三拳之同基，乃万势之母，养气强身，最为有益！所以练拳先练无极桩再练混元桩。
练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在养生运动。
舒云站好，准备预备式功架，他身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形。
头正身直，二目垂帘向前下方斜视，周身放松。两手自然下垂，贴于大腿两侧。舌抵牙龈。
预备式架好后就观想心法，舒云身体放松，观想自身与茫茫宇宙合为一体，天地元气自头顶百会穴进入身体，缓缓流入丹田，进入忘我境界。
随着桩功运转，舒云竟然真感受到有蒙蒙的元气自天地入百会而强壮根基，此种情况使得舒云一惊。
一惊之后桩功自停，蒙蒙的元气也消失不见了踪影，这是什么？错觉吗？
舒云心里疑惑，刚刚练功时他竟然真的感觉到了有天地元气从百会而入，虽然元气丝丝缕缕极其轻微，犹如错觉。
但是上辈子练桩功时可没有遇到这情况，观想只是观想而已，是用来调动精神、调节气血的，可练不出内力。
是哪里出了问题？还是因为世界大不相同？舒云默默思考着。
他记得以前跟着赵三多打拳时听那武当山的老道讲过，世界运转如同潮起潮落，有涨有沉。
上辈子正是天地沉寂之时，各类元气沉寂不动，难以运转，所以各类法决才难以修行，他以前也只是以为老道是在说胡话，好给自家秘法开脱。
但是现在这情况却明显不对，而且此世既然有忍者和忍术，那么天地元气必定活泼。
逍遥世子爷@qimiaoBsOIl2 霍教授上瘾后，温小姐不撩了 家父刘宏，我躺平了 诡秘之囚徒序列 穿越兽世：她生了一个新部落！ 灵影逆世之都市传奇 炉炼苍生薪，证我大道果！ 文豪1983 寒门贵女 姜小姐改嫁后，京圈太子爷追疯了 高枝难攀 魔法世界的机械异端 该给世界上上强度了 军婚三年未归，椒妻不随军你急啥 徒弟有技术，师娘顶不住 复山河 听劝后，我造反成千古一帝 仙魂斗战 纵剑三千里 全家提前两年准备大逃荒
末日游戏之全民种田
有男主，偏种田文游戏系统突然来临，全球人民在线苟活意外死亡的莫可可，重生回到游戏之初这一世，莫可可发誓，自己一定要发愤图强，努力游戏，走上人生巅峰，做上农场主，包养小白脸。嘿嘿，不好意思，有点飘了。不过，那个大神，你真的要和在下一起玩吗？你真的叫程世嘉嘛？要知道，在莫可可的记忆里，谁要是能和大神程世嘉有那么一点半点的交情，那可都是说一不二，富得流油！看来重生一次，老天爷还真是对我莫可可不薄啊！！如果您喜欢末日游戏之全民种田，别忘记分享给朋友...
星与海之狼鱼劫恋
关于星与海之狼鱼劫恋他是天狼星的守护者，在星球上拥有着至高无上的权力，与地球人无法想象财富与异能。她处境艰难，为了家人，奔波在人世中，甚至不惧太平间的诡异，去找死人讨账他为使命，为无意中掉落地球的镇星至宝，与从来未曾见过面的母亲来到地球。也许冥冥中自有注定，他打开了她封存的记忆与身体的本能，她竟身世离奇，往事原来如此锥心，而此时，星球之乱也随之出现，双方陷入了万劫不复的境地是兄妹相恋，还是另有蹊跷？欲海中沉沦...
天价闪婚：巨星老公，高调爱
婚后相爱宠文小粉丝撩了歌坛巨星，从此过上了没羞没臊的日子。林夏躺在床上看着帅气逼人的偶像老公，甜甜的开口老公，我要你的签名。老公，我要你的贴面照。老公，我要听你的新专辑。男人嘴角勾起，一下子抱起了女人，轻声问道我的人，你要不要？漫漫已有签约作品萌妻水嫩嫩，boss套路深闪婚娇嫩妻小叔蜜蜜爱隐婚闪爱娇妻满分宠和护妻军少，花样宠，群1满了，群2692134120，群3479994577。VIP群（需2000粉丝值）618895719如果您喜欢天价闪婚巨星老公，高调爱，别忘记分享给朋友...
萌夫在上：灵妻，等等我
关于萌夫在上灵妻，等等我吴颜从出生开始，她就知道自己此生无法嫁人！因为她们家有一个世代相传很古老的职业道士。想要娶吴家的媳妇，必须入赘。所以，她在她学好了保命的东西后，十七岁外出就学的时候就给自己定了一个远大的目标招一后院的女婿。于是她开启了寻夫的道路。可是还没有迈开步伐，就被有钱走遍天下的真理打败！只得认命赚钱！道士家族的小角色吴颜，误打误撞的接了个笔仙惊魂任务。意外陷入杀人谜团。不得已成为警察局灵异顾问。却不...
我真不是不可名状
穿越东京，人在祭坛。青野并不慌。你凝视不可名状时，不可名状也在凝视你。不可名状看向青野，青野舔舔嘴唇张开了嘴青野虽然我吃怪异养幽灵，身边带着信徒，有些人看到我会疯掉，但我真不是不可名状。如果您喜欢我真不是不可名状，别忘记分享给朋友...
西游之天蓬归来
穿越在取经之前的猪刚鬣身上，既然取经还没开始，那就让我来改变它吧如果您喜欢西游之天蓬归来，别忘记分享给朋友...