手机浏览器扫描二维码访问
好在大家都非常自觉,没有人上去打扰马上赢的日常训练,最多就是默默的看着,然后,有一些跑友,也会乘着马上赢完成训练之后的短暂休息时间,跑过去索要签名。
马上赢一般都会非常友好的给大家签名留念。发生在法大操场上的这些事情。和谐而温暖。
此时此刻,马上赢已经跑完了15公里。
随着训练的持续进行,马上赢感觉自己的身体素质和跑步实力,一直在稳定的增强之中。两个月前,完成一次这样高强度的训练之后,会有一些疲惫。但是最近的几次训练,这种疲惫的感觉轻了很多。
于根法老师,通过不断的数据统计,也慢慢的发现马上赢长跑实力的稳定进步,开始琢磨着微调马上赢的训练计划,循序渐进的加强训练的强度和频率。
20分钟之后,马上赢完成了今天的核心跑步训练,慢慢的跑回起点,开始慢跑平复呼吸,进行最后的拉伸运动,缓解肌肉的疲劳和僵硬。
“小马,今天感觉如何?累不累?”于老师关心道。
“还好,不是很累。感觉中等强度吧!”马上赢回答。
“既然这样。明天的间隙跑训练,我们把中间休息的时间,再减少5秒,调整的35秒,试试锻炼效果!”于老师决定在明天,提马上赢间歇跑的难度。
“好的!于老师,我一定努力完成训练!”
“对了,刚才你的手机好像响了,你看看,是不是什么重要的电话?”于老师看见马上赢完成了最后的拉伸运动,这才说道。
“电话!我看看。”
马上赢说完,从书包里面,拿出了自己的手机,真的有一个未接电话,但是号码是陌生号码,不是自己手机里的联系人。
“一个陌生电话,不知道是谁?”
“那你回过去看看,说不定有重要的事情!”
马上赢按照于老师的建议,回了一个电话。
“喂,您好!刚才有一个未接电话……”马上赢先声说道。
“是。你是马上赢同学吧,我是杨金昌,我们在北马赛场见过面。”电话里传来杨金昌低沉的声音。
“于老师,是杨金昌。”马上赢捂住了手机,小声说道。
“是杨教练,问问他什么重要的事情?”于老师说道。
“杨教练您好。想不到您给我打电话来。我刚才在训练跑步。没有接到您的电话。”马上赢客气道。
“我猜也是!打电话给你,也没有其他的事情。就是有一件事情通知你一下,你在北马跑出的2小时06分15秒的成绩,这个成绩破了亚洲纪录。但是,我们报给亚洲田联之后,亚洲田联没有承认这个纪录,所以你的亚洲纪录可能没了!”杨金昌的声音有一些沉重。
“啊!不承认。他们为什么不承认我的成绩?”马上赢不太理解。
“主要的理由,是赛场的风速超标了,我对着了世界纪录的规则,这样的解释,也算是合理的!有点可惜了。”
“风速!我明白了。当时在赛场上,进行最后一段比赛的时候,我确实感觉到了身后的风速比较快!杨教练,没关系的,一个亚洲纪录而已。后面的比赛,我应该还能跑出好成绩!”马上赢淡定的说道,对于自己的马拉松实力,他现在也有了自信的认识,如果不是比赛战术的要求,在北马之上,或许就能跑出更好的成绩。
“听小马同学这么一说,我开心了许多。你说的很对,只是一个亚洲纪录而已。不需要特别的对待他。在北马赛场,你最后受到了红旗事件的影响,要不然,你的成绩会更好。如此就好。期待你下次的好成绩!”
杨金昌听了马上赢的回答之后,心里的结终于打开了。只要马上赢还在,只要他的训练和比赛不断的进步,一个亚洲纪录的暂时得失,又有何妨!
“谢谢杨教练。我会的。接下来我可能会参加上马,或者是杭马的比赛。希望到时候,能够再创造好成绩!”
马上赢说完,双方在电话里告别,挂断了电话。
于老师在一边,全程听完了两人的对话,大致明白了电话的内容。
“亚洲田联没有承认你这一次的北马纪录?”
“是的!他们说风速超标了!”
“哈哈。这亚洲田联也够小气的。这样的话。亚洲纪录还是日本人的!”
“没事。于老师。我肯定还能跑出好成绩。通过最近的训练,我感觉自己的进步非常明显!”
“加油!我相信你可以的。走,今天我陪你去食堂吃营养餐!”
两个人说着,开始收拾装备,准备离开操场。甘祖平看见了,也赶紧结束了这边的训练,带领着队伍,开始收拾行装。
……
……
乡村异能狂徒 狼行成双 神刀阿刃 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 鼎逆穹途 炼仙劫 谁说吃货不羡仙 史上最强仙帝 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 玄门医圣 一剑飞血 仙娇桃的伪科学养成守则 封魔册 猎艳逍遥 我居然羡慕一个哑巴 豪门蜜宠:老婆,我买断了 八零年代掌中娇 透视之最强人生 至尊国术 修真高手混都市
关于中文十级的我异界无敌穿越后再活一世,林铭发现,中文就是神文,也是这个世界的修行奥妙所在。他站在那里,宛如神文巅峰,各种大道亲和不要太多,拒绝都拒绝不过来。有人问林铭学哥,这神文到底要怎么领悟?林铭不好意思,天生就会。有人酸不能教教吗?林铭本能这东西你能教给别人?...
关于空间重生农女太子妃欧晓珂有三个秘密一她作为一个穿越者又好死不死的重生了。二作为S国顶级养殖业研究学者,她的农畜空间被激活了。三上一世那个她看不上却始终宠着她的男人,其实是遗落民间的...
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢望族闲妻,别忘记分享给朋友...
什么?又被妹子告白了怎么办?还用问吗!当然是反手就给她一张好人卡啊!作为恋爱金字塔底层的咸鱼,陆辰某天突然开启了系统面板。从此每天不是在发卡,就是在去发卡的路上。(PS日常文欢乐向轻喜剧)如果您喜欢我真想平平无奇啊,别忘记分享给朋友...
一曲荡气回肠的初恋,催生了两个草根家族的崛起。一群可爱的农家儿女,演绎了寒门成长兴盛的传奇。一句话简介这是一群古代农家娃儿走农村包围城市创立两个豪门的故事。新书日月同辉正上传。恳请新老书友支持。...
1V1双洁架空男主篇后世记载,大晋平南王黎津骁勇善战,征战沙场数十载,开疆扩土,抵御外敌,后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知,多年前的平南王,年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇,奴隶摇身一变,成了公主护卫。公主殿下待他是真的好,派人教他武功,亲自教他识字,甚至当着他的面,一刀砍下别人的脑袋,告诉他只有强者才能赢得尊重,才能保护弱小,才能做自己想做的任何事。小护卫明白了,参军杀敌寇,灭诸国,终成一代霸主,转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤,失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女,腿还瘸了,不过得了皇帝庇佑,除此之外,还能做什么。怎料,灭了处月的是她,打破世家霸权朝政的是她,国法改革,推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数,而最让人津津乐道的,却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具,万万没想到,工具人居然以下犯上,翻身欺负到了她头上,既然如此,那就再送你个皇位。#本文以搞事业为主#不是姐弟,男主比女主大,前弱后强,大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君,别忘记分享给朋友...