都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第25章 锻炼(第3页)

上午的训练好不容易结束。

坏消息是,中午休息两个小时,下午继续。

一行人等刘耀民走后叫苦连天。

躺在地上一动不想动,连说话都费劲。

明皓天作为这里体能最好的,也感到颇为吃力。

这里的训练强度可比明皓天在训练营的时候残酷多了,训练营开展体能锻炼都会间隔开来。

上午长跑后,接下来的训练都不会太耗费体能,主要以磨炼意志为主,像在太阳底下站军姿。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

体能锻炼是没办法操之过急的,并不是每天训练拉满就能快速提升身体素质。

哪怕他们自身意志再强大,也无法突破身体极限,人类的身体其实挺脆弱的。

许多时候他们身体感觉到疲惫,肌肉、骨头开始疼痛难忍的时候,那可不是什么突破、进化的讯号,咬牙坚持下去就能达到新境界什么的。

而只是非常单纯的,他们的身体在发出危险讯息,告诉大脑该停止下来了。

不科学的训练量,容易造成横纹肌溶解,甚至有可能会死人。

下午两点。

刘耀民准时出现。

“大家中午都有午休吧?感觉身体怎么样?”

“撑不住了!刘队!我实在撑不住啊!”宋文俊竟然双膝跪下大呼受不了。

刘耀民被宋文俊这一跪给吓到了,男儿膝下有黄金,怎么就跪下了呢?整得自己像大恶人一样。

“刘队,不用管他的,当他神经病就好。”

顾应龙说道:“刘队,我发现我身体恢复得很快,我平常都有锻炼,自己的身体状况是怎样的,我还是比较清楚的。

上午这样锻炼,身体按理说会酸痛的,不过睡了一觉后,几乎没什么大碍了。”

“很好!我要说的正是这个。你们不是有人抽到了图纸吗?

图纸大部分都是有特殊功效的,你们所在这一层,别看好像很普通,什么都没有。

但你们所站的地面,铺满了图纸建筑——‘汗水等于成功石板’,你们身体落下的汗水都会被地面所吸收,换来身体的加快恢复。

这可是我们高楼一代代传承下来的强大图纸!是其他高楼所没有的。

是你们作为我们高楼成员才能够享受的独家福利!也是你们有条件快速提升的保障!

珍惜吧!在这里锻炼,汗水都能转化为你们的力量,今天越痛苦,明天越美好!”

喜欢祟灾:高楼世界请大家收藏:()祟灾:高楼世界

声起高台  开放女子科举后  身份都没曝光,未婚妻就死心塌地了  末世,尸王找上门非说孩子是他的  帝书十三封  阴阳师祁鬼  笑残月  嫡姐害死全家,重生归来棒杀她  无线的爱情  浊酒一杯敬流年  开局赔了七千万,我成为了万亿富  假心话  七零携手嘴碎兵王,走上人生巅峰  社畜穿为短命贵女?那咋了!  花少5!我是天选娱乐圈之子  穿成总裁文管家,征服霸总  年代文炮灰在七零吃瓜养女儿  重生归来,打造最强星际霸主  七零之被男配投喂日常  佣兵团的故事  

热门小说推荐
穿书后我和摄政王HE了

穿书后我和摄政王HE了

当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热,就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开,他一朝落难,魂穿农家子弟蛰伏待机,运筹千里庙堂隐忍克制,周身三尺霜寒步步为营,摄政锦绣江山肃清朝野,重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少,结局惨,可欺可辱,是颗地里的小白菜。开局一分钟,咸鱼显本领农家炮灰女,初次显锋芒东南西北一条街,打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue,美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了,别忘记分享给朋友...

霍格沃茨的变形大师

霍格沃茨的变形大师

程序猿艾伦穿越到了哈利波特世界,却患上了每天随机变形的奇症为了寻找治疗方法他来到了霍格沃茨学习,和哈利波特成为了同学他开始只想自保,离麻烦远远的,但没想到麻烦却一件件找上门来他更没想到的是在这个魔法世界里他竟然用上了编程的思想,甚至还敲起了代码PS1无系统PS2用编程思想解构HP里的魔法。如果您喜欢霍格沃茨的变形大师,别忘记分享给朋友...

三国开局就送大礼包

三国开局就送大礼包

叮,抽奖系统绑定成功,您有大礼包一份。打开。关平激动道。叮,恭喜宿主获得霸王之勇,李广神射,空间农场一座。...

渣总又又又全球追妻了

渣总又又又全球追妻了

关于渣总又又又全球追妻了结婚那些年,权少只知道虐妻虐妻再虐妻,最后妻子不堪被虐,选择一死,让他后悔终身,肝肠寸断!涅槃重生,唐浅翻身为女王,追求者皆是各界大佬,更有哥哥们的疼爱,荣华富贵享受不尽。偏偏前夫在追妻的路上一去不回头,世界各地,都被他点亮。老婆,我错了,我们不离婚。女人冷笑一声,权少没听过一句话吗?迟来的情深比草贱,走过的血路要你一一偿还。...

首富从黑科技开始

首富从黑科技开始

时代周刊点评百年来影响人类历史进程人物,周潇为例第一。从近视眼脱发治疗技术到癌症基因维修技术,从国产操作系统和芯片到量子思维服务器,从超核电动车到反重力飞行器这个男人创造的科技产品都在被绝如果您喜欢首富从黑科技开始,别忘记分享给朋友...

小王爷他必不可能动心

小王爷他必不可能动心

双洁,凭借医术搞事业女主X疯批美人抢江山男主顾珞穿越成了安平伯府养在庄子上长了15年的二小姐。二小姐人美心好就是眼睛瞎,从庄子上来了京都,就被郁王府的小王爷迷得七荤八素。就在顾珞穿越当天,二小姐打算把小王爷生米煮成熟饭一年前。不算宽敞的马车里,顾珞指了郁宴旁边的位置,我坐这里?郁宴靠着车壁,难以置信的道看着顾珞不然呢?你还想坐我腿上?顾珞!可去你大爷的吧!一年后。宽敞的马车里,顾珞指了郁宴旁边的位置,我坐这里!郁宴呜呜呜呜,是我的腿没有马车舒服吗!如果您喜欢小王爷他必不可能动心,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐