手机浏览器扫描二维码访问
061章 我真的不想出道谢邀（第1页）
“嗯？彭彭还有官方单人海报？我看看。”陆琛一脸好笑地看向恨不得找个地洞钻下去的彭彭。
“我手机里有。”紫枫妹妹一脸激动，抽出手机，翻开相册。
只见，海报中彭彭脚踩砍柴用的树墩，双手拿着椰子作举哑铃状，一边沐浴户外阳光，一边标记着“好好锻炼”。
嗯
再看看他站在张季科同学的身前，被对比得越发平面的身板
这就很标题党了！
刘国梁一脸摇头：“彭彭，咱们不能玩虚假广告。要锻炼，跟着你季科哥学！包教包会的那种！”
张一宁也一脸深以为然地点头：“众所周知，季科是咱们乒乓球队的健身达人。”
哪怕不在队内训练的时候，他也会自己找时间，做各种锻炼。
“哥！教教我！”彭彭立马一脸崇拜地看向他。
如果自己也能拥有这样的体格
他羡慕地看了看张季科的肌肉
哪怕只有一半，也够了啊！！！
张季科没想到，自己就露了一下胳膊，竟然还揽了个活身。
“行啊，在这里教，还是回蘑菇屋？”他一脸认真地问彭彭。
“回去！这外面太晒了。”彭彭嘿嘿一笑，整个人都快蹦起来了。
黄小厨忍不住用手遮了遮眼睛，问身边的刘过梁：“你有没有带过这种球员？动不动就傻乐！”
刘过梁一脸自然：“动不动就高兴代表心态好。不过，咱们国家队一般训练量比较大，是个正常人都没办法一直这么傻乐下去。”
紫枫妹妹一听，顿时好奇：“国家队训练究竟是什么样啊？”
张季科一脸不忍回顾：“那是相当魔鬼啊！”
一天跑个一万米，然后密集训练，从早打球到深夜，这些都不是事。
最夸张的是，为了磨炼在接近意志崩溃的状态也能赢下比赛，经常做各种特变态的训练。
“一宁姐以前也是这样吗？”彭彭忍不住好奇。
“对啊。运动员不可能每次打比赛都能达到最佳状态，比如说时差、水土不服、心情不好等等原因，要想一直保持巅峰，就得反复训练。
比如整夜不睡觉，练球，练得困了，还给你放比赛视频，让你进行技术分析！熬一个大夜，天亮了，继续封闭式训练！
反正就是把最差的状态当成一种平常的状态去适应，然后真遇了问题，你也早早地会有心理准备。”
眼见彭彭一脸惊恐，张季科摆了摆手：“放心，那是国家队训练，待会我教你锻炼，肯定没那么狠。”
彭彭顿时心都放平了，头点得跟机器人似的：“提前谢谢哥手下留情”
一行人回到蘑菇屋，黄小厨去弄瓦罐煲汤了，其他人干脆围着看张季科怎么教彭彭锻炼的。
三国之天生帝王 经典从这里开始 某科学的训练家 重生后带着两萌宝修仙 从综武开始：武道录 重回八零，团宠甜妻飒又娇 火辣娇妃：冰山王爷宠上瘾 穿书后陛下又在傲娇了 美食：开局获得亚轩传承 狼巫师 开局应聘陪玩，我成了团宠 颠覆名著：从西游记开始！ 奥特曼之开局黑暗圆环 首富：我的室友太秀了 梁上妃子休想逃 快穿之路人有毒 言少的贴身小助理 殷商明月照伊人 狐妖有点飘 超级股民
秘战
热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！如果您喜欢秘战，别忘记分享给朋友...
我要娶老婆
张青，27岁，资深宅男，面对人生大事出门创业赚钱，好娶老婆，然而一出门就遇到职业小三，赌徒，性感女投资人，面对众多诱惑，张青很有志气的开口，可以的话，能让洪水来的更猛烈些吗？...
神医毒妃：妖孽王爷欠调教
堂堂侯门大小姐被抬进药罐子王爷的府上跟一只公鸡拜堂，名曰冲喜！冲你妹啊！还当姐是那个任人欺凌的草包吗？！御灵兽，炼毒丹，绝品灵脉，一根银针敢跟阎王抢人！昔日懦弱的废材今天还有何人敢欺？！不过，这个总在姐跟前晃悠的妖孽是几个意思？不是说快断气了吗？顶着一张天怒人怨的脸天天撩拨姐，真的好吗？同居三载，他每天想着爬床，她每天想着爬墙。直到某天她坐在墙头，看他在墙下深情告白，娘子，为夫已将自己打包好了，你也一并带走吧！咱们彼此相爱，才是为民除害啊！她眯眼一笑，王爷，您就是欠调教！...
女神的上门狂婿
上门为婿，遭人唾弃，直到外公找到他，命运从此如风起，扶摇直上九万里，连他爷爷都服了，要他回去继承亿万家产！如果您喜欢女神的上门狂婿，别忘记分享给朋友...
三得才妻未晚矣
关于三得才妻未晚矣堂堂宰相千金，又是拥有第一才女之称的官家小姐，新婚第二天新郎便不见踪影，她成了全长安城最大的笑话。是可忍孰不可忍！金蝉脱壳，她也逃了。然而这是怎么回事？出门就撞见这位据说已经逃走的夫君，明明贬低着她，却又对化名为另一个人的她如此亲近。这位雍大将军中意的不是她刚结交的小姐姐吗？干嘛又对她阴阳怪气忽冷忽热？...
婚婚相虐
关于婚婚相虐宋霜以为，嫁给他是好归宿，以为他是她的良人。结婚之后才明白，他娶自己，不过是为了给他心爱的女人留一个移动血库哪怕在她即将临盆的时候，他还不忘用她的血养着另一个女人最后导致孩子惨死，伤心之下，宋霜只能选择离开。再回来的时候，她倒要看看，他拿什么在自己面前横。而当他得知事情真相的时候，他才知道自己之前是有多蠢，把心爱的女人亲手送进了地狱。...