手机浏览器扫描二维码访问
今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。下午和下半夜老是哭闹和吃奶,没有睡好。为什么?可能是昨天我出去吃饭,他睡前八点应该吃饱了再睡的,可是我让他没有吃饱就睡了,让他有饥饿感了,所以夜里老是找奶吃,一吃吃一边就不吃了,所以他不是饿了,他在怕没有饭吃,是我让他有饥饿的感觉,让他没有睡好觉,是我让他没有安全感我应该给他吃,让他知道只要他饿了就有饭吃,妈妈在身边。以后尽量吃饱了再出去吃饭,而且不要玩的太晚,以宝宝定点吃奶为主。
2.写完第八十五章。7.55开始写,宝宝在睡觉,我要专注写作,九点要去选宝宝百日照,所以我的在八点半之前写好。今天看书把重要??且紧急的事件,我填写了写作。我发现只要我把今天的写作完成了,就能够安心的去做别的事了,要是没有完成今天的写作,我就会无时无刻的惦记着,我想写作对我来说就是非常重要的事。同时宝宝要吃奶睡觉我要立刻去弄他,这两件事安排好了,我才能安心看着女儿写作业。重要但是不紧急的事,我往往会忘记拖延,但他对我的终极目标和理想相关,是长期主义的事情,我发现看书对我极其重要,一天空了就看,一天规定最少看十五页,今天看书了我好觉自己感悟很多,读人生的理解更多一点。同时我发现培养女儿睡前阅读和练字也是,就是没有看书那么重要,要每天一定完成而已。看ted演讲、大学婚姻课程都是关于学习成长的也很重要??这些就可以一周看一个,需要长期坚持。我发现不重要不紧急的事就是我最喜欢做的事:看电影、和朋友聚餐、出去吃饭聊天。我为什么最喜欢做这些事?做这些事不要费任何力气,我只要躺着就可以欣赏电影,只要坐着就可以吃好多好吃的,听着别人说一些废话和没有营养的话或有点深意的话,不要动脑子,这就是我的惰性。为什么喜欢这些,我在逃避自律,我在逃避什么?我在逃避早睡早起、带小孩、看书思考成长,我为什么逃避?我不是一直希望自己成长的吗?我内心深处是不想用功的,为什么逃避成长?我内心想要成长的愿望没有那么强烈,为什么成长的愿望不强烈,因为我对成长为谁?成长成什么样子?到底往什么样子的方向成长我不知道?就是我不知道自己以后究竟想要做什么?想要成为什么样的人?就是我不理解自己内心深处的想法,就是我对自己没有定位,只知道要成长变得优秀,但是具体成长成这什么样子的我不知道。
我给自己定位是什么呢?我的定位是什么?我想成为像杨幂一样的人?杨幂身上什么地方吸引我的?身材好、容貌漂亮、穿衣好看、情商高、坚强、勇敢、独立、经济自由,有自己的工作和事业。我为什么喜欢这些优点?我想要好身材、化妆精致、穿衣有品位好看、情商高会说话会做事脑子转得快,面对离婚她很勇敢坚强走了出来,她是一个特别独立的人,能够自己独处思考给自己留空白时间和空间,有自己的工作和事业,财富自由,想买什么有经济实力不需要问别人要钱。我想成为这样的人。
我还想成为谁?我想成为牙牙那样的人?为什么?她的身上有什么点吸引着我?化妆精致、编发漂亮,穿衣有自己的风格和尝试不同的风格,自己开车带两娃来往郫县和老家,自己开店有自己的事业,财富自由,想买什么就买什么,不要问别人身手要钱,想买自己喜欢的衣服、口红、化妆品、吃的、喝的,完全不考虑钱多钱少。我想要成为什么样子?我希望自己化妆精致愉悦自己,穿衣找到自己的风格并且勇敢的尝试不同的风格,能够熟练的开车带小孩回老家,经济自由,送自己礼物,不纠结票多少钱。我现在可以怎么做?贵的不舍的,可以买不太贵的精致的小礼物送给自己呀!比如生日节日或完成一个目标了送自己一个心仪的口红、眼影、眉笔、腮红、防晒伤三合一。这些小礼物能够给自己带来很多愉悦的体验。
我到底想要成为什么样的人?化妆精致、身材好、会穿搭、熟练开车、经济自由、有自己的喜欢的工作和事业。人格上坚强、独立。我向往自由和美、享受生活、有自己追求的事业。
对我来说有多少算经济自由:有100万对我来说很难也是最低的,500万有一些底气,如果再有属于自己的一个房子固定财产就更有安全感了,就是1000万差不多。现在我要做的就是攒钱,先从一万,然后是10万、二十万、五十万、一百万……
3.放松肩膀,把心放柔软,产后修复。
正念,感恩。
喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏:()从28岁开始规划我的后半生
CSGO:带领CNCS问鼎巅峰 穿书,我靠法医学拐男人 快穿:糟糕女配是个邪修 我只是一个修机甲的 天使七岁半 龙震寰宇 从为妹参军开始,成为世界最强! 冲喜后:不傻了,谁惹我,揍谁! 身穿星际:弃兽们抢着求她做妻主 开局拐骗大宋将士造反 表姑娘孕吐不止,世子他日宠夜哄 穿成当家主母后,她沉迷搞钱 闪婚小妻摁墙上,爹系老公他很馋! 农家福娃有空间 妙手龙医 圣域之巅 战死诸天后重生武侠世界悠闲生活 被贬后,我自立为王 玄戟凌天,杀尽万族惊胆寒! 丧尸头头在六零低调致富
一百万,谁愿意陪我一夜?一千万,我买你一夜!一次酒醉,她被权倾京城的太子爷豪门封家的继承人封凌夜看中,面对他的步步紧逼,她节节败退然而一场突如其来的车祸,引出了背后一个巨大的阴谋六...
将来的世界是银子的,重启白银时代,奋斗成为大富豪!如果您喜欢重启白银时代,别忘记分享给朋友...
陈辰,重点大学本科毕业生,26岁,双亲健在,有一个温柔善良的老婆,一个古灵精怪的女儿,日子虽不富裕却十分幸福美满突然平平淡淡的生活被打破了某一天下班回家,他发现自己能听到女儿的心声并且,女儿竟然是个重生者于是,一切从这一天开始变了ps平行世界,请勿代入,本小说及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合如果您喜欢我的女儿居然是重生者,别忘记分享给朋友...
叶辰,本应该是叶家三少爷,其父天赋实力极高,修炼二十载成为青枫镇第一强者,无人敢视其锋芒,二十五岁与一名女子诞下叶辰,却不料一晚被黑衣人所伤,武脉尽废,其妻被黑衣人带走,从此一蹶不振,家族地位一落千丈,叶辰天生无法开启武脉,无法吸收灵气,被视为练武废材,受尽外族冷落欺凌,本是平凡,屡得造化,美人倾心,逆天改命!如果您喜欢封尘武帝,别忘记分享给朋友...
关于超级基因商城蚂蚁基因,融合后力量增强百倍!电鳗基因,融合后身体可产生雷电!轰!穆天一拳轰在空中,顿时便打出了一记音爆重拳我滴龟龟穆天目瞪口呆的看着自己完好无损的拳头,眼中闪过了一丝不可思议...
百年之前,天降神石,立而生碑,现天道奥妙无穷。百年之后,地宫现世,再起风云,引无数英雄折腰。李凌,南平故国,落魄皇子,无意中却深陷血仇阴谋之中。随后,血剑现,地宫开,九剑谜,天书...