手机浏览器扫描二维码访问
练精化气 百日筑基（第1页）
爱信信不信拉到，你们练不练跟我也没太大的关系，我只是心情好想分享出来而已。
炼精化气的第一步是要有精精要足
没有精精不足拿什么炼啊是不是啊
炼精化气讲的很直接
就是针对人的精来讲的
如何将人体产生的精练成气
就是把精转化成气
这两个存在的地点不同
形式不同
精是以液体出现的
气是以气态出现的
所以要把液态的炼成气态的
这个气化有两种方式
一种是自然方式
一种是引导方式
但不管是自然方式还是引导方式但最基本的原料就是我们人体的精
自然方式就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，如不溢则自然化气
一种是引导方式，就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，在其将溢未溢
时用意念将其引导至下丹田
其必然因意而导化气存入下丹田
这就是炼精化气
控制不自溢这个是个长久的功夫
全在己心了
但如能常在将溢未溢时常导之
则就不会总容易溢了
导之后出现以状态
下腹丹田处着意，则发热
导的越多精越足就导的越多炼的越多，炼的次数越多质量起好，下腹
的热度就越高面积就越大
这就是炼精化气
这个精有大半过多都在精液里
还有一半不到不在精液里
这才是真正的练精化气
所以群中一直在讲要节欲也养精
没有这个原料你用什么化气呢
精走下丹田时在感觉上是横向直走
一股热流或热感热气横向向下丹田下腹部运动，很快但热感明显随
之精要溢的感觉会减弱，直到减没有了
不是冲是移动
盲欢 快穿之位面养崽日常 绝命实验 男生宿舍里的女同学（高h，np） 家族种田崛起成为诸天万界大族 终有道 回到南诏国当王爷 拯救海棠师尊后，我是那个孽徒 穿越清朝成为胤禛嫡福晋 小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠 重生60年代好生活 斗破诸天：吾乃萧玄 弃子修仙录 修仙，从老妖寨开始 栗子到底什么时候成熟！ 年代：我和四个小姨子相依为命 重生房客，我为昭阳 年代甜炸了：寡妇她男人回来啦 佛子高不可攀！搂怀里娇妻细腰亲 西游之混沌大世界
极品春野小神医
原本平凡的少年，在一座荒废几百年的庙宇中，得到了神医华佗的传承，从此，他的生活发生了翻天覆地的变化。邻家妹妹，隔壁嫂子，火辣白领，娇蛮大小姐，冰山女总裁，双胞胎姐妹花，数不尽的美女纷纷找上门来。...
穿越最狠驸马爷
癌症患者陈逍穿越了，以为活不久的他，胆色过人屡干大事，还泡了一个绝世美女。新婚之夜，皇宫来人，未婚妻竟是逃出宫的公主？看着未婚妻被带走，陈逍怒了，一步步登上皇宫大殿，当着文武百官，指着皇帝鼻子怒喝你给老子听清楚，这驸马爷，老子当定了，我说的！如果您喜欢穿越最狠驸马爷，别忘记分享给朋友...
第一纨绔：王爷放肆撩
唐庭若是温澜见过最不知羞的姑娘，当街亲嘴，隔空示爱，夜半爬床，甚至在满朝文武面前向他求亲温澜是唐庭若见过最表里不一的公子，白天一套，晚上一套，没羞没臊，甚至在满城百姓面前向她下跪求娶。人世间，有百媚千红唯独你，我情之所钟...
掌门立志传
新书修真田园生活，书号2241197，希望各位同学多多支持...
全能少女UP主
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主，有车有房父母双亡，这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛？基因系统，可以随意吸取别人的基因，优化改造自己身上的基因，把别人身上的金属性变成自己哒！只要吃饭睡觉打呃，就好了。就在她为未来感到迷茫的时候，她惊喜的发现，这个世界的文化在某个节点出现了偏差，那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔，我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手！不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家！如果您喜欢全能少女UP主，别忘记分享给朋友...
私宠100婚：闪婚总裁超霸道
关于私宠100婚闪婚总裁超霸道一朝重生，虐莲花灭渣男，她定要灭掉上一世所有踩在她头顶欺辱她的人！本以为依旧会单枪匹马斗尽仇敌，却不想遇到了人生外挂楚荣轩！看着人神共愤，多金霸气的邮轮大鳄楚大少，她果断抱大腿！只谈风月，不谈感情！可谈着谈着，他们行驶的轨道似乎就变了方向。楚少，我和那个人只是普通朋友楚少，那是我表哥楚少，我和我闺蜜不是百合楚少心理阴影太大，一脸不信！她心累的放弃解释算了算了，分道扬...