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太阳初升,天边渐渐泛起一抹粉红,云彩被染成了柔美的橙色。
犹如一颗璀璨的宝石镶嵌在遥远的天际,燃起了浩瀚的朝霞,点亮了万物的生机。此时的天空,如同一幅美丽的画卷,让人感受到大自然的神秘与梦幻。
王云轩像往常一样早早的来到咏春堂,首先进行体能训练:哑铃,杠铃,单杠,沙袋,俯卧撑,仰卧起坐,踢腿,翻跟斗,统统做了一遍。
“轩仔,你慢点吃别噎着,没人跟你抢。”黄匡忠面带笑容的看着狼吞虎咽的王云轩,早已习惯了王云轩蹭早饭,还特意多做了一些馒头。
“师兄,这馒头真好吃。”王云轩抬头夸了一句,让黄匡忠倍感欣慰。
“好吃就多吃点,放心,馒头管够。”
黄匡忠边说边给王云轩盛了一碗小米粥,看着王云轩手臂的肌肉线条,目光中充满了欣赏之意,“轩仔,最近进步很大呀,都学会翻跟斗了。”
在王云轩锻炼的时候,他偷偷看了一会,发现王云轩在各种训练中自由转换,有模有样,比以前更加从容,并且加大了训练量。尤其最后一项翻跟斗让他眼前一亮。
“前一阵我在剧组认识了元哗老师,于是厚着脸皮向他请教,在他无私的指导下,我学会了翻跟斗,怎么样,还行吧。”王云轩一边喝粥一边介绍自己学艺的光辉历史,语气中带着兴奋,眼神里尽是得意。
“元哗?没听过。”不是黄匡忠故意打击王云轩的气焰,是真不知道。
“七小福听过吗?”见黄匡忠点头,王云轩得意的笑了笑,“元哗老师就是大名鼎鼎的七小福之一,他最拿手的绝活就是翻跟斗。”语气中满是自豪之情,感觉无上光荣。
“师兄,今天咱们学什么?”王云轩吃完饭一边收拾碗筷,一边问道。
“到时候你就知道了。”黄匡忠微微一笑,并未告知想保留一点神秘。
收拾妥当之后,黄匡忠和王云轩一同来到院子里,站定后互相抱拳行礼。“来吧,先展示一下你的学习成果。”黄匡忠向王云轩伸手示意。
王云轩自然站立,双眼目视前方,缓慢呼吸,集中精神,首先开马,交叉按手、封手、收拳;左右冲拳、反掌、圈手、揦手、收拳……
王云轩按照小念头的口诀,从头到尾,一招一式,像模像样的演练一遍。
“不错,教一次就能完整的练下来,不得不说天赋很好,希望你不要骄傲,能够沉下心来认真体会,有所感悟。”黄匡忠嘱咐一句,话锋一转,“今天我们来学习咏春拳的几种基本步法。”
“师兄,为什么不教我小念头的内功心法?”王云轩奇怪的问了一句。
“欲速则不达,以你现在的实力和心性还不足以学习内功心法,即便传授与你,你也不明其义,纯粹是浪费时间,所以要先打好基础才行。”
黄匡忠负手而立,脸上带着温和的笑容,耐心解释,随后话锋一转,“轩仔,今天我们来学习咏春拳的基本步法。”
“武谚有云:学拳不学步,学步打师傅。由此可见步法运用在实战中的重要性。简单一句话,步法和拳法相辅相成,缺一不可。”
“还是那句老话,万丈高楼平地起,一定要打好基础,否则盖的再高也是白搭,风一吹就倒。学习咏春拳也是同样的道理,不要老想着学习高阶拳术,
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