手机浏览器扫描二维码访问
第9章 从爬山开始洗髓（第1页）
清晨，林鸟啾啾。
齐月从草织蒲团上缓缓收功，起身推开了主屋之门，深吸一口微寒的林雾湿气，顿时头脑清醒，目光如洗。
她穿院钻入庖屋，在陶土灶上架起一只陶制大药罐，丢入七株草药，添柴、灌水，开始熬煮药汁。
趁着火势渐起，她盛水洗漱一番，然后捻起一块湿帕，闯入了白溪所居的右厢房。
先是揪起小白溪的衣襟，将睡意朦胧的小家伙拎起来，然后“啪”的一声将湿帕盖在他脸上。
“一日之计在于晨。既然想要走上修行之路，那就要将恒心二字时时挂在心头。强身健体从今日开始，小少年，该爬山了。”
小白溪抓起面上的湿帕子，用力擦了擦双眼，脸红的像挂在树梢上的柿子：
“大师姐，我这就起床。”
齐月哼了一声，钻回庖屋将灶中柴火添置妥当。
白溪洗漱的很快，几乎是与齐月前后脚一起迈出了庖屋。
两人关好了院门，沿着阶梯和蜿蜒的山道朝山下走。
到了玄清峰山脚下的第一步台阶处，齐月一声令下，两人又开始往山上攀爬。
今日不同于前日。
前日小白溪是拽着大师姐的手，借力上山的，而今日，他得靠自己爬山。
他身体瘦虚，刚爬了一百六十步阶梯就累得呼哧呼哧直喘气，额上的汗珠顺着脸颊淌成了两行湿线。
“给你。今日咱们不求速度，能走到山顶就算完成了任务。”
齐月在路边寻了一根枯树枝，掰掉上面多余的树杈，递给白溪做手杖。
“谢......谢谢大师姐。”
白溪抹掉额上的汗液，一手插腰，一手接过了树枝。
有了手杖做支撑，小白溪的疲惫感略减了些，咬牙继续往上攀爬。
“爬山是有诀窍的。”
齐月一边走着，一边悠闲的引导小白溪：
“第一步，姿势要对。先将你重心前倾，腰背挺直，用脚后跟发力。这样便能将你身体的重量均匀分配在大小腿和腰部，可省力三成。”
白溪没有回答她的话，攥着拐杖，颤抖着双腿，努力将身体的姿势调整成了前倾直腰的模样。
齐月默默点了下头，继续开口道：
“第二步，呼吸要对。你莫要想前面还有多少路要走，将注意力放在鼻息处，专心调整一呼一吸，找到让你感到舒服的换气节奏。呼吸节奏找对了，又可省力3成。”
“嗯。”
小白溪用力点了下头，将速度降了下来，走两步则停一步，不断的尝试着大师姐给出的两个爬山诀窍。
他累得两条小腿抖啊抖，却紧紧抓住了木杖，不肯让自己轻易倒下去。
齐月也不再说话，默默总结昨日使用符阵火焰术炼制丹药的得失经验。
不知不觉中，太阳渐渐爬上头顶，晌午时分即将到达。
“噗通”
白溪仰面摔倒在地。
但他没有做声，咬牙撑着拐杖重新爬了起来，继续往前走。
齐月瞥了一眼就神色淡然的收回了目光。
这只是修炼生涯中小到可以忽略不计的挫折，没什么好开口鼓励的。
走至太阳西斜，晌午已过一个多时辰，两人才堪堪抵达白廖亭所居的院落外，但距离山顶仍有十余里的距离。
玛法神豪 港岛热恋 前文明，我抱紧维尔薇大腿 重回九零，和相亲对象闪婚后 异界未旧 穿越后从零开始的异世生活 全能学霸的养成系女友 带个系统商城闯修仙世界，你怕不 威霸九霄 从虚空领主开始无敌 反向逻辑 星辰之下：原神的誓约 崩坏：刚到就碰到第一律者？！ 废我皇位，我不要了怎的还急眼了 异世狂想：机械灵魂 异徽 平都记事 绝世之妙手神医 侠客时空传之次元世界逍遥 搭个伙一起修仙
鬼医狂凤：傻王绝宠佣兵妃
她是世界佣兵之王火凤，腹黑狡诈，睚眦必报，医术高超却心如蛇蝎。他是华夏特种兵王苍狼，铁血冷酷，手段毒辣，风华绝代却心硬如铁，冷漠无情。他是官，她是匪。一场意外，他与她双双遇难她，候府嫡女慕容火凤，容貌倾城，被誉为东离第一美女，却是一个从小疯癫的疯子，众人称之疯小姐。他，帝王之子南宫宸天，兰庭玉树，姿容无双，然却...
诸天游戏登录器
楚河获得了一个黑色腕表，这是一款名为诸天游戏的登录器，他以灵魂登录诸天世界，修炼武功法术。借助诸天游戏世界的浩瀚时光，楚河将功法技能尽皆修炼到了巅峰，在主世界只要有丹药，就能快速提升修为，而且拥有登峰造极的武技术法，一步步走上巅峰。如果您喜欢诸天游戏登录器，别忘记分享给朋友...
千金难娶，慕少请臣服
厉缱绻七岁时有了一个听话乖巧的玩具，是父亲送她的生日礼物。玩具自然是要听话，不听话的玩具不适合再活着！父亲教导她，玩具没有资格悖逆主人。所以，那一年冬天寒冷刺骨，滴水成冰。慕...
大唐逍遥王的生活日常
我叫李辰，一名21世纪三好青年，我经历了传说中的穿越，我穿越到了一个异世大唐，这里以武道为尊，强者可以飞天遁地，知道我害怕极了，二岁时我知道了我是大唐的一名皇子于是我准备咸鱼了，三岁那年我觉醒了前世星辰大帝的记忆，四岁那年在花园和宫女玩耍时一道流光飞到了我脸上，我获得了系统然后我就无敌了。无敌后的我很低调，（作者tui，你就是懒）我不愿惹是生非，大家眼中我就是一名聪明的乖宝宝，直到那一天的夜晚，让我咸鱼的生活不在平静。本书又名咸鱼王爷与小娇妻的打打杀杀咸鱼王爷居然是武道至尊王爷又被刺杀了咸鱼王爷我们来造反吧王爷的手底下为什么这么多武林高手这个王爷很强却很咸鱼如果您喜欢大唐逍遥王的生活日常，别忘记分享给朋友...
丞相，你锤子掉了
她是寒门女相，手握权柄，风流写意。他是朱门将军，掌天下军，鲜衣怒马。偏偏相见相杀，仇人见面一般。某一日，卫朝言冷笑，丞相这般不男不女，莫非以为本将军会喜欢你？景华淡淡甚好。后来的某一日，景...
琉璃美人命
喵呜我是一只有九条命的小白猫，出生在修罗界，被修罗王囚禁在结界里，现在又被魔王那个大混蛋劫持来了魔界做婢女！那魔宫简直就是一大冰窖，处处有陷阱，人人皆险恶，一不小心便会被算计成冰棍猫了！我该怎么办呢？好像，好像魔王对我有意思了诶，居然要我做妃子，还要立我为后！这下修罗王不敢追杀我了吧！当然，这不是最重要...