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第51章 训练(第2页)

……

秦昊来到厨房后,先将罪魁祸首沙奈朵抓起来打屁股。打着打着,秦昊的动作越来越轻,最后甚至变成了抚摸。

“啊~变态主人,流氓,色狼,下流。”

沙奈朵的惊叫声让秦昊迅速清醒了过来。

“咳咳,说什么呢?这是对你教坏悠米的惩罚。”为了缓解尴尬,秦昊义正言辞的说道。

……

解决了沙奈朵这边的问题后,秦昊开始做早饭。

他先命令黑影忍者们去海边抓一些海鲜充当配菜,然后他自己则进入系统空间里,开始处理仅剩的海王类的肉。

这是一头长着牛头的海王类。秦昊打算将处理好的海王类的骨头、牛头和尾巴炖汤,但是原先汤锅放不下这么多东西,于是秦昊又购买了一个小时,足足有几十米高的巨大的汤锅。

然后将牛肉的那一部分打成肉泥。

鱼肉的部分一分为三,分别切成大厚片,大薄片和小肉丁。

大厚片直接上火烤制。

将肉泥绞上劲调味后,用肉泥包裹住小肉丁做成肉丸。

炒锅倒满油,油温烧至五成热下肉丸,浸炸定型后捞出,然后将油温烧至八成热下肉丸,炸至金黄捞出控油。

然后秦昊又在系统商城里购买了大量的香料和一包冰糖。

锅中留底油,将冰糖炒出枣红色的糖色,然后缓缓的在糖色中加入高汤。在将香料洗净并浸泡。

从巨型汤锅中捞出牛头,将牛头去骨后放入原先的汤锅里。然后浇上糖色和高汤,在加入浸泡过的香料、辣椒、冰糖和盐。大火熬煮半小时,然后关火继续浸泡。

然后秦昊将这些处理好的食材带出了系统空间。

这是那些去抓海鲜的黑影忍者们也回来了。

秦昊看着它们带回来的巨蟹和龙虾点了点头。

然后快速的处理起这些食材。

……

两个小时后,秦昊宣布开饭。

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将巨蟹壳装的满满的香酥丸子,一大盆清蒸蟹肉,一米多长的香辣开背虾,一大锅海王类汤,一整个香辣卤海王类牛头,堆叠的高高的香烤厚鱼排,以及一大盆海王类刺身。

……

简单的吃过早饭后,秦昊召集了一群黑影忍者和黑影武士,让它们去将这座岛上剩余的木材全部砍掉做成大木筏。

秦昊自己则带着悠米来到了外面的空地上。

做好训练准备的悠米元气满满等待秦昊的指示,结果秦昊的话则如同一盆凉水一样,泼在自己脸上。

“先来个简单的热身训练吧。向前五万米,跑步~走。”

说完,秦昊如同离弦之箭一般快速冲了出去,同时还不忘喊道:“最后一个跑完的人一周不许吃鱼!只能看着别人吃!”

勇闯七零:我在乡下娇宠京圈太子爷  转生凡人萝莉,一路修炼一路杀  快穿:只有美貌  界海浮图  至尊强龙  混在大唐当首富  父皇,朕杀回来了!  好女孩要珍惜,那坏女孩呢?  快穿之月皎皎  少年何与  对话古今,我靠泡面俘获女帝芳心  快穿之好男人修炼指南  绝世医妃长生行  混沌霸天诀  阴阳神探之驱魔警长  末世多子多福,开局捡到四大校花  大夏第一暴君  我就写个日记,你们怎么都成神了  我在铠甲世界学修仙  她毅然离婚前夫追妻火葬场  

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