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现在是葡萄牙时间的中午,球员们要不是在食堂吃午餐就是在理疗室放松,上午的训练量不多,但强度是真的大,球员们一个个叫苦不迭。当然,这其中不包括江远。
“啊!痛死了,伙计你能轻点不,嘶!”
卡塞米罗惨叫一声,波尔图的理疗团队正在给他做筋膜刀松解,这玩意一弄一个不吱声。
球队所有人都在叫,除了江远,现在他正一边看欧冠淘汰赛的比赛录像一边接受理疗师大哥的按摩。
筋膜松解有一个特点,那就是你的肌肉越紧张、你越累,做放松的时候也就越痛。
但江远压根不累,现在的他约等于只跑了一个400米。
痛是不痛的,叫也是不叫的。
“江,伱真的是个怪物!”
卡塞米罗看了一眼江远,中国小子看上去惬意不行,明明是同样的训练任务,同样的放松方式,但江远的表现就是不一样。
江远正专心致志地看比赛录像,只是随口回答卡塞米罗一句:“我算不上什么怪物,只是我比较能忍而已”
江远的话在球员之间掀起一阵轩然大波:“比较能忍是什么意思,这东西我们从小玩到大,为啥就你能忍?”
卡塞米罗就在江远隔壁的床位,他直接把脑袋都凑了过来:“江,快告诉我你是怎么做到的?”
江远伸了个懒腰,回答道:“没什么秘诀,平时训练完多跑跑就是了”
闻言,队员们恍然大悟,这才反应过来原来江远的秘密就是天天加练。
是啊,江远平时的训练都那么刻苦了,这种训练对他来说也不算是什么。
想到这里,卡塞米罗和内维斯等人向江远投去了敬佩的目光。
在这一刻,江远这个全队最年轻的少年已经成为整个一线队的榜样了!
……
于此同时的另一边,洛佩特吉、赫米尔,还有克莱恩三人一张桌子,他们现在在食堂还没有吃完饭,这不是说他们吃的有多慢,而是因为他们一直在聊天,午餐压根没吃几口。
“克莱恩,这是江刚来U17时候的体检报告,我从阿尔瓦伦加手里拿来的”
洛佩特吉把一份刚打印出来的电子报告递给克莱恩,后者拿起报告后仔细端详了起来。
上面记录了江远14年12月19日时候的体检体测数据,当然还有一些队内的速度训练数据。
数据没有记载江远的100米或者400米水平,只有505折返跑(测量变向和冲刺能力),60码跑的成绩,还有力量项目的成绩。
江远的跑姿在来到波尔图之后并没有太大的变化,所以克莱恩可以通过这些数据大致推算出江远各个项目的成绩。
刚来的时候,江远的100m大概是11.8s,400m大概是55-56s。
但江远现在的成绩是:100m约为11.3s,400m50.5s。
看到克莱恩给出的估计值,洛佩特吉瞪大眼睛:“克莱恩,这数据是不是太夸张了,4个月多一点的时间真的能提升这么多吗?”
克莱恩深吸一口气,缓缓说道:“这种程度的提升从理论上来说是可行的,因为江远刚来波尔图的时候才17岁不到,肌肉和神经纤维都还在发育中”
“这样啊!”
洛佩特吉点点头,原来这种程度的提升是真实存在的,看来还是他孤陋寡闻了。
结果克莱恩马上又补了两句:“但这只是理论上可行而已,如果要达到这种程度的提升,除了江本身具有极强的天赋外,他必须要接受专业的速度训练。但事实是,江远加入波尔图以来,算上U17、U19和一线队,总共的速度训练只有三次,力量训练12次,这是不可能达到这种效果的提升的”
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