手机浏览器扫描二维码访问
第118章 林蝉的负罪感（第2页）
林蝉摇头。
“还不行，马步属于桩功，站稳马步，锻炼的是腿部力量和稳定性，虽然你现在练得还不错，但基础包括了力量、柔韧、耐力、平衡和协调性等等。”
陈旭脸色一苦，果然，就知道没这么简单。
“那行吧，下一步干嘛？”
“既然你站稳了马步桩，那接下来就是弓步桩，站稳弓步，锻炼下肢力量的同时还能锻炼身体平衡能力。”
“所以我需要练好了弓步才能练套路？”
“不是，弓步练好了就可以练虚步桩了，通过不同的步型练习，来培养根基稳固与气息调控。如果是别人，最少三年起步才能有所成就，但按照你的进度，我估计半年应该就差不多了。”
陈旭脸都黑了，这可跟他想象中的不一样。
他还想等傻柱出来的时候比划一下拳脚来着，看现在这个架势，估计那会他也就身体会强不少，指望来一套三皇炮捶将傻柱打趴下估计是不太可能了。
似乎看出了陈旭的郁闷，林蝉无奈的摇头。
习武哪有那么简单，像她自己已经是天赋非常高的那一类人了。
即便如此，她从六岁开始打基础，一直到十二岁才开始正式习武。
然后进展才开始一日千里，几年时间就走完了别人一辈子达不到的路。
虽然天赋很重要，但基础也是必不可少的，两者相加才能造就今天的林蝉。
陈旭就算再怎么妖孽，想一个月不到时候完成她六年的进度那也是不可能的。
学了一下午的弓步，陈旭累得半死。
因为林蝉在旁边，他还是借上厕所的时间回空间给自己净化一下，这才坚持了下来。
“等你什么时候把弓步练好了，我再教你虚步桩，你回四九城自己慢慢练就行。”
“好。”
看着忙着做饭的林蝉，陈旭坐在门槛上动都不想动，身体累，心更累。
万事开头难，陈旭现在对武学已经了解了很多，虽然辛苦，但一切都是值得的。
何况他有不得不学的理由，再怎么样也只能咬牙坚持下去。
吃完饭，看着睡得跟死猪一样的陈旭，林蝉莫名想笑。
果然，老祖宗说得饭饱思淫欲这话半点不假，要是平时，陈旭这会估计又开始暗戳戳的示意她回卧室了，哪会像现在这样，天刚暗下去就睡得那么香。
林蝉洗漱完也钻进了被窝，抱着熟睡的男人将小脸贴在他的胸口，听着自己男人的心跳声有些不舍。
陈旭说明天就回四九城了，两个已经相依的灵魂又得再次分开。
林蝉仰起小脑袋看着陈旭那张勉强只能说有点小帅的脸，当初两人刚过来那会，陈旭可连小帅都谈不上。
毕竟饿得皮包骨能好看到哪里去，而且人一旦营养不良，会导致精气神也很差，脸色苍白啥的是肯定的。
现在的陈旭已经好了很多，长期在外面奔波自然白皙不到哪里去，但现在他的皮肤是一种健康的小麦色，这个比她还小一岁的男人已经有了男子汉的气质。
林蝉有些失落，她觉得自己很过分。
陈旭很宠她，对她那些不怎么合理的要求也从不会拒绝。
比如她现在还待在老家，按理说都已经确定了关系，只需要在老家找人做个见证，两人就已经是夫妻了，哪有女人还留在家里的。
也就是陈旭了，换个别的男人，天天倒贴吃食给她，还不要求跟着他，这种事怎么可能。
陈旭对她越好她的负罪感越强，觉得自己对不起自己男人。
摊上自己这个女人对男人来说已经是极大的负担了，陈旭给她的那些东西，拿去换个漂亮的女人，在现在这个年景下，乡下的漂亮姑娘几乎是随便他挑。
而且，以陈旭的条件，找个城里媳妇其实也不难。
闪婚后，被大叔宠翻了 兄弟重生囤货忙，手里有粮心不慌 禽兽不如的穿越女+番外 女配大人，战斗吧！+番外 倾歌天下+番外 穿成年代文男主的炮灰后妈 四合院：开局断了贾家命脉？ 穿成恶毒后娘，全家富贵满堂 系统赋予霉运，我却风生水起 调教渣夫之嫡女长媳 女帝每日一问，今天他没变强吧？ 穿成暴戾王爷的心上娇 离婚当天，总裁前夫孕吐了 权宦医妃之厂公真绝色 溺宠！和总监谈恋爱太甜了 庶长孙+番外 顾总，发疯的话建议去精神病院 等雪停+番外 毯途 她当祸水那些年[快穿]
农门娇女之逆袭小王妃
岑溪一个现代成年人，穿越到架空的古代也就算了，居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤，要嫁给傻子！随便在门口捡了个哑巴，居然是来讨债的王爷！好吧，这些都认了。那为什么还有一个小毛孩，吵吵嚷嚷要傻子退婚？！关键小毛孩的身份还惹不起，因为他可是皇后托孤给自己的！岑溪哀嚎，她这是什么奇特的托孤体质？！女版诸葛亮？！小毛孩和她的债主王爷争江山，这个局她怎么破？！傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局，本王来破！岑溪推开近在咫尺的俊脸。你？！一边待着去！傲娇王爷蹲在屋顶，偷看自己媳妇睡觉。怎料到，媳妇身边躺着那个粘人精傻子！顿时酸的咬牙切齿！主子，属下把那傻子抗走，换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日，某王爷被一脚踹下床去～如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃，别忘记分享给朋友...
渣了大佬的团宠她翻车了
扒马甲，甜苏爽，反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了！反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女，不搞破坏不乱作，一心一意为大家！面对执意追求梦想的校草，连千奈是和他一起参赛的队友，无论任何事，我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才，连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷，我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝，连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理，我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总，连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师，只要能闻见大自然，就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬，连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播，不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候，几位大佬同时在场，才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼，没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了，别忘记分享给朋友...
我的女儿居然是重生者
陈辰，重点大学本科毕业生，26岁，双亲健在，有一个温柔善良的老婆，一个古灵精怪的女儿，日子虽不富裕却十分幸福美满突然平平淡淡的生活被打破了某一天下班回家，他发现自己能听到女儿的心声并且，女儿竟然是个重生者于是，一切从这一天开始变了ps平行世界，请勿代入，本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合如果您喜欢我的女儿居然是重生者，别忘记分享给朋友...
禁爱入骨，总裁请放开
关于禁爱入骨，总裁请放开夏觅晴在莫霆钧身边当秘密情人好几年，她不敢奢求哪天能光明正大地出现在他身边，可怎么都没想到，某一天，莫霆钧将她亲手送去跟半身不遂的变态结婚然而，新婚当天，莫霆钧竟然闯入她的婚房，将她压在墙边！婚礼马上就要开始了！她挣扎。但他肆无忌惮勾唇一笑，那又怎样？直到后来，她才知道，从始至终，他只把她当成棋子。...
倾世狂妃：皇上，深入爱！
关于倾世狂妃皇上，深入爱！李婉清自从进宫后，无时无刻不在想着怎么算计傅崇，拉他下位。新婚夜，宠妃耀武扬威，她机智应对当朝太师找上门来问责，她霸气反击太后偏袒侄女意欲定罪，她嚣张反问。傅崇...
小小领主的黑暗城堡
一个激灵，正跟徒弟表演绝活的楚辛意外穿越了。成为了黑暗之地拓荒的贵族老爷。可这是谁家莽夫，竟只带着两个猪头人？搁这送外卖呢？作为一个普通人，楚辛唯一能依靠的只有这个叫做黑暗城堡的小游戏。外面战火纷飞，楚辛苟家上下左右BABA。叮，你遭遇一名吟游诗人，你用西门大官人和潘家娘子的故事博得了他的赞赏，获得馈赠圣疗卷轴。叮，你在副本‘威震逍遥津’挂机十六小时，通关副本一次，获得奖励兵种车下虎士两名，黑鬃马三匹叮，你发现了巫妖的实验室，经过长达三个小时的摸索，获得物品疯巫妖的实验日志！…本来在楚辛的计划中，自己会一直苟在领地和平发育。直到有一天，黑暗降临了…如果您喜欢小小领主的黑暗城堡，别忘记分享给朋友...