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第408章 健身指导（第2页）

姜寒瞪大眼睛盯着安稳，开口道：“你这个禽兽，不是说要健身么？怎么一来这里就要游泳？你是不是有什么不好的企图？”

“……”

安稳一副恨铁不成钢的表情看着姜寒，你这女人他喵的不拆穿老子能死么？

“那好吧，咱们就先去运动一会儿。”安稳说着又把衣服给拉了上去。

刚吃过饭，梁雨萱确实想要运动一会儿，于是就和安稳一块儿过去了，不过姜泥说自己肚子疼，不能运动，安稳懒得拆穿这女人的谎言，明明是个小懒猪，自己不想运动躲到角落里去偷喝免费饮料去了，却非要找这种理由。

“先跑会儿步吧，热身热身，激烈运动待会儿再做。”安稳一本正经地说道。

梁雨萱的脸蛋唰地一下红了，她白了安稳一眼娇声道：“不要，寒寒在呢。”

“啊？”安稳转过身子看了一眼远处，姜寒早就找不到人影了。“她不在了啊，再说了这和她在不在有什么关系，在的话就一起来呗。”

梁雨萱哼了一声，不搭理安稳，自己走到了跑步机旁。

安稳做了个热身运动，在健身房里撸了会儿铁，就听到梁雨萱在外面喊他。

“怎么了？”安稳走出来问道。

“现在不是做演员了么，要多方面发展，最近我想学舞蹈来着，可是身体太僵硬了，你能不能帮我放松一下身子……”梁雨萱想了想说道，“我说的是压压腿啊什么的，你不许瞎想。”

“噢噢噢，没问题。”

安稳带着梁雨萱来到更多适合女性运动的健身房，看着地上的健身球说道：“你是想要练什么？是腰还是腿啊什么的……”

“都行吧，教舞蹈的老师说我腰和腿的筋都太硬了，现在练的话会比较疼。”

“恩，确实是这样，小时候练习比较好，不过你也不用强来，差不多就行了。”安稳轻声道，“那你先尝试着下劈吧，看看能到什么程度。”

“那好。”

梁雨萱小声哼了一句，便慢慢下蹲，双腿逐渐向两边伸去。

“不行了，到这个程度已经不行了。”梁雨萱有些害羞地说道。

“我知道了，那我帮你压下腿吧。”

安稳说了一句，让梁雨萱在地毯上做好，伸手按着她的双腿轻轻朝两边分去。

“你干什么。”梁雨萱红着脸拍了一下安稳的胳膊，娇声道：“正经点——”

安稳自己也很想正经一点儿，可他喵的这动作已经成习惯了啊。

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