手机浏览器扫描二维码访问
第一个动作。
云安整个人向右转,和凌昼扬面对面,朝他伸出两只手。
别的组已经开始拉练了,凌昼扬才慢悠悠地抬手。
云安主动地牵上他的手。
“我们要数次数吗?”云安妥帖地打商量。
凌昼扬一副“大发慈悲配合你”以及“这玩意儿赶紧结束”的神色,“随便。”
“那开始吧。”云安抓紧对方的比自己温度高许多的手。
云安带着凌昼扬的手抬起,大约到自己肩膀的高度,两脚打开与自己的肩同宽,上半身尽量保持笔直地下蹲。被柔软的手牵制的凌昼扬,晚半秒地敷衍往下蹲。
“1……”
这是云安凌昼扬两人的第二次实打实的牵手。
和初次一样,凌昼扬别扭且嫌弃,他怀疑病秧子的皮肤下填塞的是棉花糖,否则一个男生的手,怎么能这般软?
丫的,不止软,还特么的小。一点儿男子气概都没有。
“……7,8,9,”云安姿势尽可能规范地下蹲,口中记着次数,“10。好了,这个动作完成。”
“进入下一个动作吧。”云安抬起长长翘翘的眼睫,“我们先躬左腿还是右腿。”
凌昼扬连精致的下颌都写着不耐,“左腿。快点儿搞。”
“嗯,来吧。”云安把重心往下压,左腿屈膝,右腿打直尽可能地往后抻。
右腿膝窝的筋在这个过程中,有些发酸,云安口中数了个“1”,接着,收起右腿,屈膝前躬,换左腿往后抻,后膝窝处也有些发酸。她按照体育老师的示范,规范标准地做,起到了拉伸腿部的效果。
反观凌昼扬,就显得相当的敷衍。
上半身不挺直就算了,每次往后抻的腿都是弯折着挪一点距离,没两秒就收回来。
导致他们这个组,不像其他的两个人都很认真做的组,手紧密用力地牵拉。凌昼扬和她的手堪称只是虚握着。
“……10。”
听到最后一下完成,凌昼扬立刻抽回手。
云安:“……”难道她的手沾有什么恐怖的病毒吗?
“等我一下。”云安拉开长袖外套的拉链,脱下,放到不远处的长凳上。
十一月上旬,羊州这座南方城市并不冷,午后单穿一件长袖薄t恤来做运动正合适。
第三个动作,首先需要两人背贴着背牵手。
云安在原地转了一百八十度,过了一会儿,蝴蝶骨处若有似无地挨触到对方的背。
看不见后面的情景,云安两手在身侧的空中摸索,在略往后的位置,先后握住了凌昼扬的两只手。
——真是服了凌少爷,简单地做个运动都要拖拖拉拉。
尽管在腹诽,表面上云安的语气依然温和:“你往我这边靠一点吧,我们的背得贴住。”说着向后挪了半步。
凌昼扬高冷地“哦”了声,没有动。
在云安的迁就下,两人的背大部分面积相挨。凌昼扬比她高了十五厘米左右,这已经是最大程度的贴靠了。
欲魔(审判) 从修仙大学开始 秘爱成婚 海贼王之轮回果实 丽妃【NPH】 不正经修仙[简] 撞入白昼 我在大佬身边吃很饱 丢人魅魔与混血神父 春风藏情 青葱的校园岁月 你欠我一个初恋 蓄意勾引(高H 校园 甜宠) 恋爱全靠鬼【1V1】 趁醉装疯 点道为止 三国之最强喷子系统 大清皇孙日常 18R_woo18.vip 夺娇
乐鸣觉得,自己这三生三世不是命犯桃花,而是命克桃花。他的前女友竟然成为幻海三界的女帝!他还怎么在幻海三界混,乐鸣只想回地球。如果您喜欢我是三界女帝前男友,别忘记分享给朋友...
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢眸中客,别忘记分享给朋友...
这是炼气士的世界。朝廷覆灭,百家当道,十六州中煌煌盛世,机关城下百鬼夜行。飞船傀儡妖鬼山海兽神通符法魇镇炼气术!风雨如晦,乱世倾轧之下,谁能勘破迷雾?少年走入众圣棋局,终成执子之人。如果您喜欢剑魁,别忘记分享给朋友...
关于穿越之独孤皇后女主穿越到北周,先被逼嫁杨坚后,父独孤信被宇文护逼死,大姐独孤明敬庇护。新皇宇文觉被宇文护废黜,宇文毓登基,成为新傀儡。独孤明敬却被毒杀,伽罗与外甥宇文阐相依为命。宇文邕对伽罗日久生情。宇文护逼宇文毓退位,拥护多病的宇文邕登基,伽罗入宫。宇文邕击败宇文护时却已病入膏肓。七岁的宇文阐登基,权臣杨忠大肆屠杀宇文皇族。伽罗为自保与杨老夫人联手趁杨忠在外征战,拥立二十岁的杨坚登基。伽罗拥立新皇有功被册立为...
关于席先生请接招结婚纪念日她抓到老公和小三偷情,震怒之下她也去找了牛郎一夜情!转眼间,牛郎成了云京市赫赫有名的席总裁,还想用一纸婚书与她合作。斗渣男,虐小三,这个男人分分钟把她宠上了天。结婚前不能上我床。结婚后禽兽,出尔反尔!说好的高冷霸道总裁,转眼间就成了恋妻忠犬。她敞开心扉想要与他共度余生,突然冒出来个女人说自己不过是个替代品...
被好朋友背叛了?被男友劈腿了?呵呵,没事,咱们转身就能睡了总裁!不对睡总裁是怎么回事?嗷呜,谁能告诉她为什么现在躺在她身边的是她那个高冷变态还有洁癖的总裁?...