手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十三章 训练基地的早晨（第1页）
清晨。
盛海新庄国家田径队训练基地。
杨耀出现在田径场上的时候，天色不过刚蒙蒙亮。
十一月份的盛海，天气已经渐渐转凉，田径场旁边的路灯还开着，借着路灯的灯光，杨耀看到了田径场上有人在奔跑训练。
“这么早就有人了？”
杨耀还是有些奇怪，他是盛海本地人，在国家队训练，除了集训时候的一些特定的地方外，呆得最多的就是在莘庄训练基地。虽然平常也住在训练基地里，但毕竟离家近，周末一两天总还是有时间回家的。
抬起手腕看了看表，现在时间还不到早上六点，他在在新庄训练基地待得久了，在这里训练的运动员他也基本上比较熟悉，这还是第一次，他发现除了他之外，竟然已经有人来训练了。
其实运动员一天的训练强度很大，上午和下午都是训练时间，有时候遇到一些重要的比赛，在晚上还会有加练。
特别积极的在早上开始训练的，他这么多年，遇到的运动员其实不多，那个双庆市的何俊算一个，对方练得非常狠，杨耀看着都不太建议。
他早起来训练，最主要还是习惯性的进行一些慢跑和热身活动。在保证系统训练的基础上，他现在需要提高专项素质和增强专项训练的承受能力。其中特别注重专项训练课的质量，突出专项强度。
而为了保证上午和下午的专项训练的身体承受能力和训练质量，早起进行一些适当的慢跑和放松拉伸，有利于让身体早早的活动开，然后吃过早饭，身体也得到了一定程度的休息。到了正式开始训练的时候，就不需要再耗费体能进行长时间的热身，和一步步慢慢调整状态。
以往这个时间，杨耀在新庄训练基地，很少有看到有人出现在田径场的，最多出现的也就是清洁工和一两个教练员而已。
可此时，出现在田径场上的是，是一个只穿着背心单衣，跑动起来气喘吁吁的少年，他背心的前胸衣领以及后背，早已经被汗水湿透。显然对方来跑道的时间比他早得多，已经应该已经跑了不长时间。
“哎，是你啊，叶钦！”
在少年最后一圈，经过杨耀身边的时候，杨耀看清楚了少年的长相，有些惊讶地叫了起来。
叶钦在跑道上慢慢停下来之后，慢慢地走动着，当听到杨耀的声音时，顿时转头看了对方一眼。
他是昨天才来到盛海新庄训练基地报到的，当时来的时候都是周斌周指导给安排，当时也没有见到其他人，今天早上叶钦起床后，习惯性的来到田径场跑几圈，突然遇到了一个和他一样早起的人。
“你是？”叶钦看着打招呼的青年似乎认识自己，顿时有些奇怪。
“我是杨耀，叶钦，我看过你城运会的比赛。”
杨耀在跑道边上站了几秒钟，先是皱了皱眉，接着看出了叶钦似乎的不认识自己，顿时有些好笑。
他是现在国内男子200米的旗帜，虽然不敢说什么大众知名，但是对于练短跑的人，应该没有几个会不知道他。倒没想到眼前这位同样跑200米的选手，竟然不认识自己。
“啊？你就是杨耀？”
网游：我就不出新手村 王爷是个心机男 Moba：但求一败 经年宛如歌 美漫之阿斯加德的战神 三生三世银汉星 格机奶奶的咒语 我有个混沌魔神身体 大秦：本圣不下山 数码卡组 从一个人的武林开始真祖之旅 盛开的月季花 三国之超级培育系统 核爆中走出的强者 我有亿万科技点！ 现在喜欢也不晚 墨玉本佳人 大唐：我是天命大反派 沈少和他的小甜妻 火影之转生者
顶流随时都要崩人设
十年前，时之言因为一场意外，结束了自己短暂的一生。十年后，陌生的短信带血的吉他还有那鲜嫩的雏菊花，让当年那个走向地狱的少年，重新出现在了人们的视野中。当红大明星陆瑾，因为年少时犯下的错，一直活在愧疚当中。而来自时之言的复仇，让她重新面对当年的真相，也在痛苦跟自责当中，发现了不一样的线索这是一个悬疑复仇爱情并存的故事，陆瑾在寻找真相的途中，与青梅竹马的江暮，逐渐解开误会，两颗心慢慢靠近，一起面对未知的危险，也通过重重的考验与挫折，与过去的自己和解，走向新的未来！如果您喜欢顶流随时都要崩人设，别忘记分享给朋友...
九龙劫君
天地方域，帝封为王，万域无疆，兽皇至上，少年出世，名动八方，至尊之位，后者居上，只为挚爱，破晓苍穹，龙劫名成，天下唯我九龙劫君如果您喜欢九龙劫君，别忘记分享给朋友...
最后一个唐朝皇帝
一朝坠崖，魂归公元888年。这一年，权倾朝野十数年的阉人田令孜被驱逐，大宦官杨复恭携手八百外宅郎君登上历史舞台。这一年，李昌符滞留圣驾于凤翔，与天威军火拼后，一个叫李茂贞的扈驾都将崭露头角，走上了封岐王的大道。这一年，朱全忠进兵蔡州，讨伐僭越称帝的秦宗权，黄河两岸诸道逐渐失控，朝廷号令不出潼关。这一年，距白马驿祸还有十七年，距朱温弑君篡唐还有十九年。这一年，马球皇帝驾崩，唐朝版崇祯李晔上线。这一年，一个人霸占了李晔的身体，试问大厦将倾，谁能施展回天之力，看试手，补天裂，威加海内，四海八荒归于朕。如果您喜欢最后一个唐朝皇帝，别忘记分享给朋友...
电竞大神太高冷，想撩！
人美花心女作家VSLOL职业选手温欣，网络人气女作家，肤白貌美，又浪又撩。她向来是万花丛中过片叶不沾身，直到某天乖乖跳进某人的枷锁，浪女回头，千金难买。周衍，LPL高岭之花，冷情又禁欲，却没想到栽在一只狡猾的小白兔手里。LPL豪门战队来了一个运营助理，助理小姐姐人美心善，天真单纯，仿佛仙女一般的存在。然而队员们都不知道，助理小姐姐每天琢磨的都是怎么拐走他们的队长大人。温欣的日常OS今天要不要撩队长呢？不可一世的你，恰好是我的最爱。最高明的猎手，往往是以猎物的姿态出现。如果您喜欢电竞大神太高冷，想撩！，别忘记分享给朋友...
群星归位，开局签到死灵之书
当繁星归位之时，拉莱耶将从海底升起密大图书馆里，看着入侵学校的外神子嗣，布鲁斯挥手放出了他养的猎犬。发现死灵之书译本，获得完整死灵之书！发现仙砂返魂箓，获得玄君七章！坐镇密大图书馆，迎接群星归位之时的到来！如果您喜欢群星归位，开局签到死灵之书，别忘记分享给朋友...
穿越纬度的武侠世界
穿越维度限制，踏寻热血江湖！世界顶尖级科学家，离开时都曾研究神学，而蒲公英不一样，我幻想多维空间。热血江湖梦，持剑武林人，一柄三刃剑，一部武侠史。（蒲公英新作，多多支持！）如果您喜欢穿越纬度的武侠世界，别忘记分享给朋友...