手机浏览器扫描二维码访问
第一千二百六十三章 这个人做的（第1页）
这是……
千叶的训练计划？
还是……最初级阶段的，体术训练？
看着手中那千叶留下的训练计划，阿斯玛眼睛几乎都瞪大了。
俯卧撑500个。
伏地起身500个。
正拳500个。
侧踢500个。
一万米跑。
……
而他的眼中，则是倒影着这一列列的文字和数字，都有些不知道该怎么说好。
这，是人能坚持下来的吗？
这是怎么样的修炼笨蛋，才会定下这样的训练计划啊！
然后，在眨巴眨巴眼睛之后，他“咕咚”一声，咽了口口水，心中闪过了这么一个念头。
“那，我就告辞了，三代火影大人，琵琶子大人。”
而此时。窗外传来了千叶的声音。
下意识的，阿斯玛向外看去，之前自己的父亲和母亲不知道什么时候已经站在门口，送千叶离开。
也是，千叶就是那样的修炼笨蛋啊！
而这一刻，看着门口那个恭谨欠身的人影，阿斯玛不禁回想起了过去几年间，去千叶那边玩的时候，往往都是他们几个玩的兴起，而千叶一个人默默地在后面练习的场景。
唉……
然后，想到这里，阿斯玛不禁长叹了口气，看看手中的训练计划，又看看屋子里简陋的训练器材，最终，还是将这份训练计划贴在了早练的计划栏里面。
能做多少做多少吧，这么大的训练量，得慢慢适应啊！
一下子的话，我估计就不用干别的事情了。
不过，虽然是贴起来打算执行了，但是阿斯玛却并不认为自己能够做多少，只能说慢慢的适应。
毕竟，他在家也不是什么事情都不用干的，在家也不是闲的，身为猿飞一族的成员，他可没有太多休息的概念，该接的任务是要接的，虽然他还是个下忍，基本都是在村子中的一些委托，但是是任务就必须做好，这一点是无法改变的。而就算没任务，自己的母亲还是会支使自己做一些事情，甚至还会相当严厉的训练一下自己，甚者还会来一番非常严厉的对练，也不知道，当初新之助哥哥有没有受到这份待遇。
而且，他现在也答应了千叶要去人这工程队的事情，以后朝九晚五，时间就更少了。
所以，他的训练时间也是相当少的。
加上他训练项目包含了火遁和风遁，体术、手里剑术等等，项目也不少，时间少项目多的双重原因之下，他不得不选择性的进行训练，而千叶的这份训练计划，无疑是相当耗时间的。
“真是的……想要变强，也要化作千叶一样的修炼笨蛋吗？”
看着窗外那渐渐远去的身影，阿斯玛微微吸了口气，口中虽然带着几分无奈的叹息，但是他的脸色，却是严肃了起来。
……
接下来，该去哪里？
弘彦那里，还是尽快开始研究下半部分？
顺着小路一路而去，千叶心头闪过这么一个念头。
九阳丹神 网游大相师 你管这叫流浪歌手？ 团宠小奶包重生后她躺赢了 大佬翻天攻略 我在木叶当导演 视频通古今：开局盘点十大帝王 重生欧陆之宰执海权 终极天门 开局就是团宠大佬 穿越成为魔法师 温小南的念念不忘 被偏执大佬扒了马甲 路明非的救赎之途 从一把剑开始杀戮进化 新异庐校园 一笔成谶 我要做昏君！败坏国运我能成仙！ 肖先生的掌上娇 受伤就能探宝
奶爸：我曲爹身份被女儿曝光了
苏晨穿越五年，绑定巅峰人生系统。只要做出选择就能获得奖励。但前世天王的苏晨因工作忙碌患癌而死，穿越的他选择过咸鱼生活。他是最神秘的曲爹麒麟才子，把老婆捧成最当红天后。本以为老婆孩子热炕头的生活会一直持续下去，但老婆接下了一档观察明星日常生活的综艺直播节目。女儿苏小夕当着万千观众的面，用麒麟才子的最佳作曲人奖杯砸核桃，于是苏晨的曲爹身份再也藏不住了！女儿上幼儿园，给小朋友讲白雪公主小红帽等等人们闻所未闻的童话，童话大王安徒生也渐渐暴露在公众视野中。中秋佳节女儿吟诗一首苏晨苏小夕！求求你闭嘴吧！爸爸的马甲全被你曝光了！记者苏爹，您是怎么做到多才多亿的？苏晨我只是个咸鱼。如果您喜欢奶爸我曲爹身份被女儿曝光了，别忘记分享给朋友...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
升级属性面板
别人想要变强，都要拼命的修炼武功磨练技法。而我，变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板，别忘记分享给朋友...
江少追妻上上签
一场变故，两个相爱之人因此分离。为了争夺孩子抚养权，四年之后她重回故土。当年的真相却是一点点的正在解开。所幸多年，那个爱她的人一直从未改变！如果您喜欢江少追妻上上签，别忘记分享给朋友...
民国情，黎二爷的刁蛮小姐
南洋情殇（番外一）风高浪急的海面上，一艘载着满船女人和货物的轮船前往马六甲海峡的一座小岛。黎季月浑身捆绑着，和一群女人关在船板下，她忘记了她是如何被懵晕，如何被抓上这艘船。。。黑暗中，火星子忽明忽暗，一个男人吞云吐雾般喷着烟圈，一双漂亮深邃的眼睛，复杂森幽地盯着自己！御少爷！这姑娘是这次抓来的上等货色！你验验货！...
海贼之爆炸艺术
海贼篇一个普通人，穿越到海贼世界，成为了拥有超人系爆炸果实的鼻屎男Mr5。弱肉强食，物竞天择想要活着，就必须不折手断！一切痛苦，皆可找到根源弱小就是罪，仅此而已！都市篇什么？我曾经穿越到海贼王的世界，成为了世界之主，最后在大战中嗝屁了？你千辛万苦来到这个世界？只为了寻找我这个爸爸？突然有一天，一个国色天香至真至纯，年龄与自己一样的天仙女孩，叫自己爸爸，说是自己的女儿，叶辰就直接傻了。注时间线就是渣，大家无视就好！PS海贼厌世之歌妖尾之金金果实请大家多支持，十分感谢！如果您喜欢海贼之爆炸艺术，别忘记分享给朋友...