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“一是要严格控制饮食，饮食要以清淡为主，尤其是忌食上面提到的那些煎炸烤制、辛辣油腻以及甜食。”
“其二就是要控制体重，除了饮食上面注意之外，还要加强运动。”
“这两点做好了，小姐的鼾症，自然就解除了。”
“原来如此！那就有劳王太医了！”
“对了，妾身再冒昧地问一下，所谓的清淡饮食，是否用我母亲的哪个法子就成？”
“听我母亲说，她的那副方子，就是从您这里得来的。”
“哦，那副法子啊，倒是也可以，不过小姐年纪还小，可以再稍微调整一下。”
“这样，我这边重新给小姐开一副专门针对她这个年纪的减肥餐。”
“只要照着这个方子食用，再配合适量的运动，相信很快便会有效果。”
“那有劳王太医了！”
…………
晚上，宁老夫人亲自下厨给大家做了一顿好吃的。
宁国公亲自忙前忙后在后面打下手。
为自己之前犯下的错误买单。
不丢人！
不过宁老夫人也是个通情达理的。
今日听了系统的话，她也是大受启发。
虽然她做的饭菜营养健康。
但，并不是每个人都能接受的。
尤其是他们年轻一倍。
不一定吃得了这么清淡的饮食。
所以她特地做了几个偏重口味的。
其实这些她以前也会做。
只是后来开始注重养身之后，才开始越做越清淡。
所以宁老夫人做的这些重口味的饭菜，味道其实还是不错的。
还有宁国公，她也意识到自己以前的确管得太过严格了。
以后偶尔也要稍微给他改善改善伙食。
至于诺儿。
刚刚既然王太医已经给她单独开了减肥餐。
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