手机浏览器扫描二维码访问
第148章 希望你来148（第1页）
严铮听到这话弯下腰去，二话没说，就把绑在腿上的沙袋给解了下来。
这些天他腿上一直绑着沙袋，已经习惯了负重，现在沙袋一解下来，那种轻松感简直无法用语言形容。
他有些怀疑的抖了抖腿，然后飞快的踢出一脚，直接就把脚尖踢过了头顶。
这要是在以前，如果没有经过热身，根本就踢不了这么高！
严铮有些震惊。
“怎么样？我都跟你说了，绑着沙袋效果会很好的，虽然不能实际上对你的功夫有所提升，但只要让你的速度增强，其实在比武中你就有很大的优势获胜。”
苏念一直觉得闫峥和刘长明他们属于同一个档次的格斗水准。之前严铮之所以能战胜刘长明，那就是在力量上取胜。现在严铮的胳膊刚伤好，肯定不能像之前比武那样肆无忌惮，那力量上肯定就要弱，但如果把速度补上来的话，力量的短板也就不会那么明显了。
严峥又在屋里连着踢了几脚，试了试，然后来到了院子里，院子里也有绑着的沙袋，平时用来打拳或者踢腿用。
他使劲的往沙滩上踢了几脚，发现自己踢出去的时候轻盈有力，速度还比平时更快，这是他以前所不曾有过的体会。
这些天他一直心理负担还挺重的，因为他们二营实在是不想输给一赢，他也不愿意输给刘长明。虽然二营的战士一直都在安慰他说胜负不重要，但在部队胜负从来都很重要！
身为二营的营长，他当然不愿意，自己所在的二营输，也不愿意自己输给刘长明。
现在他好像自信心回来了，通过现在这几脚，他觉得打败刘长明困难应该不大。
苏念怕严铮半夜三更兴奋的一直在训练，就赶紧叫他进屋，“这么晚了，赶紧睡吧，不要惊动左邻右舍，就算你想训练，明天再训练也来得及。”
严铮从院子里回来，又重新把沙带绑在腿上，“我觉得我今晚还是把沙带绑着睡觉，等到明天早上再把沙袋取了，先跟战士们切磋一下。”
严铮这胜负欲简直都要写在脸上了，苏念听他这么说，简直要笑出声，严铮这么说，以为别人都看不出来他的小心思。
“我就没见过你这么不愿服输的人！好，你既然决定晚上绑着沙袋睡觉，心里踏实的话，那你就继续往着沙袋睡觉，反正等到大比武结束，我是不会再允许你继续绑沙袋了。”
苏念知道经常绑沙带对身体并不好，这段时间是实在没有办法，严铮需要在短期之内突破自己，等到大比武的时候取得胜利。
等到比赛之后，她就绝对不会再让严铮晚上绑着沙袋睡觉了。
严铮也是听到苏念这么说，嘴角微微上扬，“等到大比武那天，你要去给我加油。”
苏念：……
大比武那天不都是全团的战士，她一个家属跑到那儿呐喊助威，这样合适吗？
堪舆 离谱！出马仙家们都想争夺我 素色年华最相许 我从梦境成就帝王 潜伏人族千年，我无敌世间 国术：开局选择扮演封于修！ 重生后暴富，我成为亿万富婆 你的神队友正在上线 [七五]安乐侯 找你的白月光去吧，夫人已改嫁 开局魂穿崇祯，李自成竟在城外？ 仙途之绝品灵灯使 靠着鉴定术，我捡漏成神 走山客：从家传刀法开始爆肝 我能看到修仙机缘 100万亿进化点 天才萌娃反向带爸，震惊豪门圈 我修了个不打架的仙 暴君，本宫来自茅山 正经A谁带球跑啊？！
八零之悍媳当家
关于八零之悍媳当家意外穿书，冷艳毒舌的米其林大厨，竟然穿进一本年代文里成了首富男主的胖妻恶媳，妥妥的炮灰，不但在婆家毫无立足之地，还把娘家的亲人全作死了！啥？谭薇薇不屑的一哼姐贱的？男人不待见，我还赖着他？姐自己能成首富，凭啥去抱男人的金大腿？嫌我土胖？减肥式美容走起来！嫌我馋懒？那是你没见过躺赢的人生！嫌我能作？姐就是极品中的极品！怎么滴？就送男主一句话日落西山你不陪，东山再起你是谁？滚蛋！嗯？说！怎么...
赐我好梦如旧
多年之后还是会回想起那个夏天，那个原以为只是个再平凡不过的夏天。当时初遇后没想过会再见的人却以补习的师生关系再见。他那时便动心，之后她亦倾心。可是之后兜兜转转，终是错过多年。再相遇时是他人的婚礼，身旁有佳人。她却还在原地。那个人，那双眼。只一瞥，便瞥见流年。如果您喜欢赐我好梦如旧，别忘记分享给朋友...
我是月卡党
曾经备受好评的游戏率土更新了宝物系统，破坏了现有游戏的生态，引起了大批玩家不满。一场玩家与游戏公司的博弈就此展开。坚持抵制本次更新的游戏玩家胡力，在卸载游戏app的时候却意外回到了2年前，那个他刚刚接触率土的日子。如果您喜欢我是月卡党，别忘记分享给朋友...
长生：我有一颗科技星球
关于长生我有一颗科技星球秦川穿越到了古代的玄幻世界，成为了一个正在逃亡的皇子。逃亡途中，秦川发现前世随身携带的玉佩也跟他一起穿越到了这个世界，而且玉佩还连接了一个无人的科技星球。玉佩直接融入身体过后，秦川拥有了长生不老的能力。所以…都长生了还浪什么浪，隐姓埋名苟起来慢慢发育。遇到麻烦怎么办？搬家呗，只要搬家够快，麻烦就追不上我。境界燃血启灵凝脉出窍天象...
我想只想躺赢
03白金一代的水货榜眼？霍嵩没错，就是我！不打球是不可能的，把天赋带到CBA又不合适。只有躺平才能维持的了生活的样子。躺在活塞的替补席上，感觉跟回家一样。教练人超好，不用我干活。总经理也很好，薪水照样发。活塞的球员各个都是人才，球技超棒的，我躺着就赢了！我超喜欢跟他们一起打球。教练，我不想努力了！什么？拉里布朗要走了？求求你们多给我介绍几个拉里布朗吧！我真的只想躺赢！取代米利西奇成为03榜眼秀，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，新秀拿下总冠军，还有这样的好事？如果您喜欢我想只想躺赢，别忘记分享给朋友...
医仙王妃很傲娇
关于医仙王妃很傲娇夜晚星费尽艰苦，好不容易研制出了一种新药坐等发家致富，可她怎么也没想到竟会在这个时候穿越。穿越就算了，原主竟是个呆傻的小白羊，在将军府被关别院数十年受尽冷落欺凌，好不容易嫁给了心上人战王爷，却是被娶回去做工具人的！这夜晚星怎么能忍，敢让她做工具人？有仇报仇，有冤申冤，不就是不受待见吗，她大不了把将军府闹得天翻地覆。还有什么狗屁战神王爷，她和离书都写好了，可他怎么回事？不去找他的心上人，还往别院跑上...