都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 改变先从身体开始（第2页）

“那行王先生，我带您先熟悉一下器械吧。”

高梦瑶带着王方从有氧区一路介绍到器械区，当介绍到那个练胸的器械的时候，高梦瑶一边说道一边示范了起来。

她将板凳调节到合适的高度，然后屁股微微撅起，让腰部和器械的背部留有一定的空间，再用自己的背部抵住器械的背部，整个身体呈现一个微微的弓形。随后，她将两手与肩膀放平齐，手肘略微低于肩膀，随着她一用力，那本来略为紧身的短袖似乎是撑不住整个隆起的样子，感觉像是要炸开一样。

高梦瑶连续的做了几个动作，一边做一边说道：“王先生，咱们练胸的时候一定要注意发力的姿势，再有就是尽量不使用肩膀的力量，而是使用胸部的力量将它推出去。就像我这样做。”

高梦瑶说的话王方没听得太清楚，只注意到了胸推。

王方稍微有点走神，尤其是在那隆起一张一合的时候。

他有一定的锻炼基础，对于这种器械是手到擒来。然而这并不妨碍他观赏一位美女为他亲自演示，这个时候他也不会傻到说这些我都会。

有时候他甚至觉得，健身房的器械仿佛是为了身材姣好的女性量身打造的一样。

练腿的，练胸的，练肩甚至练背的器械。都能从不同角度全方位的展现女性的美。

介绍的差不多了，高梦瑶决定开始今天的正题。

“王先生，器械就给您介绍到这里了，如果您有需要的话，可以以后由我陪您一起练习呀。您看怎么样。”

王方倒也不愁自己手上这一万来块钱没处花，但这个买健身房的私教课，男同志买女教练的私教课，那能教点啥呢。懂得都懂。

就在这时，脑海中突然传来一道声音。

“叮！任务触发，检测到宿主有减肥意向，两周内减肥十五斤，奖励宿主五点可分配属性点。”

王方激活系统已经有几天了，这几天他就一个人默默地花钱花钱花钱。

过着平平无奇的双倍返利的生活。

没成想来健身房稍加锻炼就能触发系统任务，看样子这个系统是让我多多与人接触，我看到系统界面上不仅有属性点，还有道具，真想看看这个道具是啥子哦。

不过既然要两周内减肥十五斤，那一个专业的教练就很有必要了。王方不要求高梦瑶能指导他多少，要的就是她在边上加油打气外加彩虹屁。毕竟对于减肥的人来说，情绪价值才是最重要的。

想到这里，王方看着高梦瑶，笑着说道：“可以呀，请问高教练一节私教课多少钱呢？”

“1000一节六十分钟哦。”

“行，那先买一万块钱的吧，十节课，我可能每天要上两节左右，到时候课没了我再买哈。”

“啊？哦哦，行呢，我这就给您开单。”

高梦瑶觉得可能会开单，但没想到会这么顺利。

一千块一节的私教课，放在蓉城是绝对的高价。

不就是看中她的身材和颜值嘛，对于这点，高梦瑶看得很开。外形优势也是优势嘛，男人心里一天无非就想这些了。买她课的人中，有很多都是冲着买课的幌子想泡她，甚至还有人直接问道：“一觉几节课？”，在她看来，王方应该也是在此列男人中的。这种男生，她有的是方法拒绝。

高梦瑶回去的时候，对着那团姑娘说道：“我说的啥，短短半小时，拿下十节课！”

人群中有一个短发的妹子看起来不是那么开心的样子，毕竟那个胖帅哥看起来色色的样子，她自信自己的身材长相一点也不输于高梦瑶，如果她当时判断精准一点，今天这个三成的提成或许就被她拿下了，那可足足有三千块钱呢。

开完单的高梦瑶将私教卡送到了王方手上，说道：“王先生，我们加个微信吧，这样也方便您随时联系我约课。”

“行，你扫我吧。”

“好嘞。”

熟悉完所有器械的王方感觉到略微有些乏累，他准备去休息一下下午再来锻炼。

走之前，他还不忘跟高梦瑶约了下午的课。

半岛：重生的叛逆理事  都重生了咋还学医呢  篮坛头号黑粉  女明星们都来倒追我  被虐惨死后，嫡女她强势归来  海贼：百兽海贼团的翼神龙  斗罗：穿越霍雨浩，觉醒酒剑仙  联盟：开局唢呐，送走了周姐呆妹  1977：我的文艺人生  综影视：从知否开始逆转人生  什么叫黑科技改造狂魔啊  全职法师：我的天赋进化了  重生77，带着媳妇上大学  华娱1997从青春文学开始  斗罗：重生雨浩，她们都图谋不轨  绝境黑夜  洪荒：无耻三清，竟窃听弟子心声  万灵仙族  一人之下：让你画符，你成仙了？  大明之崇祯拒绝上树