都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 新的锻炼法(第3页)

锻体对他来说也不是最佳选择;如果有儒修的话,曾建良倒是挺适合的;

就是不知道有没有这样的次元通道出现在龙国之内;

就目前而言,尚未有最佳选择、无法转职的情况下,锻体总是没错的;

想要进军高阶,同样不能身体拖后腿;

各自躺在床上,思考着自己的问题;房间变得安静下来,刘浩又开始自己的捏合精神力训练;

这个训练好就好在这里,不需要独特的场地,就算是在课堂上,也能锻炼,这倒是让刘浩挺满意的;

新的一天到来,凌晨四点,刘浩自然醒,现在的他每天只需要睡四个小时就足够;

换了新的环境还是有些不舒服,学校里,没有粗大的原木可以让他拉着跑步,单纯的跑步又有些差强人意;

“看来需要找一个可以长久修炼的地方;”

刘浩心头嘀咕一声,只是这样的地方一时半会还真不好找;

“似乎很快就要放暑假,估计第二批进入海贼王的会安排在暑假,改天询问一下导师,如果没有什么事情的话,放假就先回家好,家里乡下对于修炼来说还挺好的。”

刘浩老家乡下确实挺好的,在武夷山脉外围,真正强大的野兽、妖兽都在山脉深处,危险性反而不大;况且,以他目前的阶位,这些野兽就是最好的补品;

在操场上跑了几圈,感觉效果非常低微,刘浩果断的停下脚步,找了个位置锻炼军体拳;

五点,陈小林和曾建良出现在操场上,找到刘浩,一边做热身一边聊上几句;

“你们两个知不知道有什么锻炼能产生剧烈运动量的?”

刘浩发现即使是军体拳也有些轻松,才有了这个问题;

这个时间段高运动量是最合适的,白天其他时间反而不是太适合太高的运动量;

“我知道有一个方法,不知道有没有你说的效果!”

陈小林和曾建良都能够理解刘浩的目前的状态,身体数值越高,必然要找更高的锻炼方法,他们两人目前这个运动量挺合适,等到他们到了刘浩这个程度也必然会遇到同样的问题;

“我们老家有一种马桩功,这是一种随着时间的推移,运动量越大的锻体方法!不知道是不是适合你现在的状态!”

刘浩听了眼前一亮,这种功法不就是小说中的时常提到的吗?

从描述当中看,这本身就是一个锻炼基础的功法;

锻炼好了,下盘更稳;似乎可以寻找一些国术里面的桩功试试;

“你知道怎么锻炼吗?知道的话先教我试试!”

“好啊,我也不是很标准,据说根据这个姿势,每个人调整自己的最佳标准即可;”

半个小时以后,刘浩发现有了效果,从脚底板开始一直传递到头顶,整个人都呈现在一种抖动当中,和靠外力运动全身不同,这种锻炼方法似乎同时也在练气;

配合着呼吸法,整个身体都处在一个规律的律动当中;这让刘浩非常高兴;

要知道,这又是一个随时随地都能锻炼的方法,甚至可以配合着炼神一起使用;

当然,配合一起锻炼的话,很容易出现疲劳的状态,还需要细细摸索才行。

象棋俗人  恶毒女配在娃综被崽反向贴贴  重生平行世界,我是全球第一神豪  潜修传  冲喜守活寡?我嫁残王后宠冠京城  与前男友在婚礼上重逢  玄学大佬她宠夫无度  娱乐:我实在太想进步了  易总这婚我不结了  龙血腾  由气人生  我的一九八五  脑海里飘来一座废品收购站  诡异修仙:我真不是邪祟啊!  打卡:从三流主播到顶尖食神  一等风光  人生1984  新黑社会  修罗剑神  月下仙子  

热门小说推荐
福气包带着空间重生了

福气包带着空间重生了

养兄为了保护她下乡去当了知青,结果死在了农场,她本可以在厂里当工人却因为贪图亲生父母的亲情,顶替亲生哥哥当了知青,一辈子留在了农场,真的成了亲姐姐看不起的农村妇女。虽然后来自己凭借努力当了一个村里的村医,可是还是积劳成疾,最后死在了这块土地上。现在江小小重生了,还带着一个空间回来这一次她怎么活出精彩人生。如果您喜欢福气包带着空间重生了,别忘记分享给朋友...

绝色狂妃:冥王的天才宠妃

绝色狂妃:冥王的天才宠妃

刚穿越就发现自己怀孕,孩子他爹还是已故的战神冥王。沐芸婳说流掉!初夜没有,落红可丢,拖油瓶不能留!随身戴个麝香荷包,转眼就跑到了白莲花大姐房里,搞得大姐绝育熬个藏红花,又被庶母误食,同父异母的小弟弟化成一滩血水想杀掉本王的孩子?死鬼王爷捏着她的下巴问,可以!杀了一个,再造一双!如果您喜欢绝色狂妃冥王的天才宠妃,别忘记分享给朋友...

我竟然能带出游戏物品

我竟然能带出游戏物品

我是一个普通人,只不过觉醒了个人空间的异能者而已。当铺天盖地的全息游戏第二世界来袭时,游戏内,主角拿出了个人空间内的矿泉水喝了一口后直接蒙住了。这,这似乎是游戏里?从此后,游戏里的物品能带出,外面的物品能带入,主角的生活发生了翻天覆地的变化。飞天遁地,撒豆成兵算什么,手持盘古斧,脚踩诛仙剑也不过寻常。如果您喜欢我竟然能带出游戏物品,别忘记分享给朋友...

重生从不做备胎开始

重生从不做备胎开始

舔狗舔到最后一无所有。所以,答应我,这辈子再也不当别人的舔狗了,好吗?如果您喜欢重生从不做备胎开始,别忘记分享给朋友...

渣了大佬的团宠她翻车了

渣了大佬的团宠她翻车了

扒马甲,甜苏爽,反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了!反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女,不搞破坏不乱作,一心一意为大家!面对执意追求梦想的校草,连千奈是和他一起参赛的队友,无论任何事,我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才,连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷,我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝,连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理,我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总,连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师,只要能闻见大自然,就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬,连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播,不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候,几位大佬同时在场,才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼,没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了,别忘记分享给朋友...

书中世界我称王

书中世界我称王

关于书中世界我称王在网文作者穿越进入自己的小说世界当中之后会发生什么?当一个普通的屌丝男掌握这个世界一切真理以及一切秘密和结局的时候,他又会做出怎样的选择来改变自己的命运?在这个弱肉强食的危险世界,一个凡人又如何一步步走向巅峰,成为七界之王?...

每日热搜小说推荐