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第111节（第3页）

“我看徐槐既要带老队员，又要教新队员，也是累得够呛。”

杞无忧听到这句话，毫不犹豫地答应了下来。

于是从这天起，杞无忧又多了一个新身份——徐槐的助教，负责教新队员练习坡面障碍技巧道具区的基础动作。

新入队的小队员大多十四五岁，比他入队时的年龄还要小。

运动员也是吃青春饭的行业。那些从小就开始培养的运动员，如果表现出色会被输送到省队训练，通过层层选拔才进入国家队，而这一切通常会在运动员十八岁之前发生，再晚后能进入国家队的概率就小了。

新队员没有和老队员在同一个场地练习。

杞无忧来到他们的训练场地时，看到有个小队员在练习上下铁杆。

铁杆是他最擅长的道具之一。

徐槐没在这里，正在指导训练的是一位b队的教练，以前也教过他一段时间。

“无忧啊，来，你看看他呲杆有什么问题，”教练指了指前面的跳台区，“我去看看那边的。”

小队员大概也认出了杞无忧，毕竟是刚拿到世界杯冠军的人。

见到他来，小队员肉眼可见地紧张了起来，深吸一口气，再次进行上杆练习。

做了转体180，落到杆上时明显控制不好重心，雪板角度偏移了些，摇摇晃晃地跳下铁杆。

杞无忧只看一遍就看出了他的问题。转体上杆时害怕踩空，找不到落脚点，所以动作幅度很小，整体看起来不够舒展。

他一上来的基础动作就做错了。身体应该保持略微向前倾斜的姿势，同时膝盖弯曲使重心稳定，这样才能更好地控制雪板，保持平衡。

小队员下来后，滑到杞无忧面前，惴惴不安地等他说话。

“上杆动作难度要符合你的技术水平，不用急着练转体，可以先从5050开始练，放平板子过去就行，多练。”

平衡感和速度的控制都需要长时间不断的练习，不可能在极短的时间内就练得游刃有余。杞无忧也是从这个阶段过来的。

他接着说：“上铁杆前需要加速，但在杆上得把速度降下来，控制重心减速，尤其要注意膝盖弯曲的幅度，你刚才的上杆速度还可以，但是重心还得再往下一点。”

这些都是徐槐带着他分析过的技术要领。

“好，我明白了，”小队员的领悟能力不差，他挠了挠头，“你比我教练讲得还详细呢，我再试试，谢谢杞哥。”

杞无忧听到这句“杞哥”，明显怔了一下，表情有一瞬间凝固，不知该作何反应。

小队员看到他的脸色，还以为自己说错话了，也跟着不知所措起来。

“不用谢，”杞无忧停顿了下，“你再来一遍我看看吧。”

……

杞无忧当了几天的助教，不论是教练还是新队员都对他赞不绝口。

得知这一消息，王飞跃也自告奋勇地要来体验一下当助教的快乐。

然而只体验了几分钟就惨遭驱逐。

他是这么教人家的：“杆儿就一直立在那儿，又不会动，你得自己调整调整动作。”

这能教明白什么东西？教练在一旁听着，血压升高，气得肚子里蹭蹭冒火，直接毫不客气地把人撵走了。

随着比赛日临近，另一个重要的日子也要到了。

王飞跃从隔壁训练场跑过来，“无忧，你明天下午补习能不能请假啊？”

杞无忧已经猜到他想做什么，说：“能请假。”

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