都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 训练（第2页）

赫斯塔说不出话，她摇了摇头，只觉得浑身上下都轻飘飘的。即便已经停下，她也没有觉得自己的呼吸变得顺畅。她感到阿诺德似乎在随时准备着拉住她的胳膊，以免她像第一天那样跑完就摔倒。

阿诺德是个已经六十五的老人，但赫斯塔第一次见到他时，以为他只有四十出头但长相显老的中年男人，毕竟他的头发已经差不多全白了。

阿诺德的身型和迦尔文很像，但个头稍矮，当他站在什么地方不动时，他非常喜欢保持双手抱怀的动作，这种防御的姿态让他看起来非常健壮，那双和脑袋一样粗的上臂总是把他的短袖袖口撑得严严实实的。

赫斯塔曾经问过他，自己是否也能通过长期训练获得这样的肌肉，如果能，要多久。

阿诺德听罢，先是哈哈大笑，然后问她现在每天都吃些什么。

这个问题倒是很好回答——在开始体能训练之后，她的部分饮食已经从先前的职工自助变成了定向供给。

每天早晨，她的固定早餐有15g乳清蛋白粉加35g麦片，同时配有5个蛋白与一个蛋黄。在头几天，她并不能总是把这些东西都吃完，但现在已经可以了。

每天的第一场体能训练通常在早餐后半小时到一小时内开始，结束之后她会摄入大量碳水，基地不刻意控制分量，赫斯塔的选择一般是土豆泥、荞麦面或者黑面包，配上盐煎碎肉牛肉饼或是鸡胸肉。

晚餐相对自由一些，她还是可以像以前一样选择自助，不过这半个月来赫斯塔一直盯着一种叫“北方沙拉”的沙拉，那里头有鸡胗、土豆、鸡胸肉碎、大叶生菜和苦菊，味道意外地好吃。

阿诺德听得频频点头，称只要赫斯塔坚持这样的饮食并按照既定节奏训练，总有一天她能超过他——然而，也说不上为什么，赫斯塔总觉得他在这么说的时候语气并不那么令人信服，仿佛带着一种玩笑似的口吻。

此刻，赫斯塔沿着操场最外侧的跑道慢慢步行，训练官站在她的右后方一路紧随。

阿诺德望着她：“你遇到什么麻烦了吗，赫斯塔。”

赫斯塔侧目，“您为什么这么问？”

“这段时间，你经常在训练的时候分心，这不是什么好征兆。”阿诺德答道，“如果你真的遇到了什么问题，尽管找我谈谈。”

赫斯塔摇了摇头，“没有不习惯，在这里的生活前所未有的好，教官。”

“那你今天跑步的时候都在想什么？”阿诺德问道。

一个最近总在找我麻烦的人。赫斯塔在心里回答。

但开口以前，她先问了一句：“您是水银针吗，教官？”

阿诺德眉毛微扬，“我不是。”

“那我不能回答您，事项可能涉密。”赫斯塔答道，“我确实分了心没有做好，明天我会注意，请您原谅。”

阿诺德带着些许轻蔑笑了一声。

“我不是什么水银针，赫斯塔，但我是联合政府的退役陆军，”阿诺德掷地有声地开口，他的声音沉着有力，“在我的服役生涯中，配合过几十次针对螯合物的猎杀行动，与很多英勇杀敌的水银针都有过非常愉快的合作。”

2003：从外贸开始  野村极品神医  假太监有神功，女帝扛不住  都市：从大专开始当校长！  东北冻梨穿六零，上山进厂一把抓  能与动物交流助他成为特种兵王  穿书后，我娇养了厌食王爷  灭我秦家满门，我掀了你的天下  重返火红年代  反诈局要宣传片，你拍孤注一掷？  攻略错男主后，我退婚另嫁大反派  说你有钢铁意志，你来真的？  我的异世界剑圣老婆  快穿：快跑，女帝来了！  你好啊！2010  70后的女人  这个影帝只想考证  宋檀记事  1980，曝光绝色女知青骗婚  枭雄闯天涯