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第三十六章五禽戏（第1页）

江凡回过神，便发现，其实叶金陵压根就没有吃多少，看着其干枯瘦弱的身体，便是心中灵机一动，随后便是来到了老人的身边。

“我看您身体需要短时间内，通过药物的治疗是很难恢复的，我这里有一套强身健体之术，不知道你愿不愿意跟我学一下？如果愿意的话我可以教你。”

在江凡的记忆之中，尚且还有一套完整的拳法传承，当然并不是那些什么厉害的神功秘籍，而仅仅就是强身健体之术，也就是那种华佗传下来的五禽戏。

不过江凡这一套五禽戏和其他的又不一样，其他的只得其形而不得其精髓，但是江凡的传承之中就是配合了独特的呼吸法，在进行着这样动作的时候，再配合着这种独特的呼吸，便能够产生几何般的化学变化。

只不过眼下江凡并不知道这些，总是以为那些五禽戏，我自己这都差不多，不过出于善意，还是像叶金陵询问了一番。

对于，江凡说的叶金陵当然是点头应承了下来，这年轻人来历莫测，看上去是个质朴的乡下少年，但是这一身的医术以及身上的种种神奇之处，一言难尽，若是真的能够有什么强身健体的方法，说不定自己便能够多活几年。

江凡看了一下这四周，还算宽敞，所以便拿到了边上的一处空地。

五禽戏本就是华夏最早的传统，引导养生的极其重要的一个功法。

据说最早的时候是华佗在庄子的，熊经鸟伸的基础之上，又增加了另外三种，最后经过多次的实验，并且最后的总结记载。

最后才是有了这一套完整的五禽戏，传承了下来，在最早时期，先秦时期便有一套，基础传承的熊经鸟申，方别是根据熊以及鸟的动作，以至模仿引导身体。

当然，江凡并不知道这些，他所得到的传承便是化陀，在最后的时候，将一生的全部的精力为之总结，最后才最后创编的，一套完整的五禽戏，在世界上并没有留下任何的传承，除了江凡之外，并没有任何一个人知晓。

所谓五禽戏，分别是五种动物，虎鹿熊猿鸟。

动作分别模仿五种动物，彼此之间相互呼应，又有其特殊所在，其中玄妙之处一言难尽，江凡说也说不清，只能够按照自己记忆之中的动作，老老实实的将五套动作完整的做了一遍，做完之后只觉得神清气爽，体内的血液活泼。

叶金陵一开始看着江凡动作，便是不由得笑了起来，这不就是那五禽戏吗？还以为是什么，不过也没有面露不屑，反而是继续认真看着，可是看着看着就是脸色惊讶，忍不住的激动，呼吸都变得急促了起来，这动作和外面流传的种种版本皆不相同。

早就听说传闻在东汉末年，华佗在最后的大乘时期重新编撰了一套五禽戏，作为最后的秘密传承，结果却是没有流传下来，让无数的人为之哀叹，难道这便是那早就应该消失在历史长河之中，最为完整的五禽戏！

“老人家，你注意看我的动作，这里面有几个细节得注意些身体，虽说刚开始做的时候有一点不太舒服，会有疼痛，可是稍微做过几次就会习惯，反而有一种别样的舒爽感，能够加速身体内血液的流转，更是进一步的能够感悟到天地，说不定能够进入到天人合一。”

江凡自己都搞不清楚，所谓的感悟天地天人合一到底是怎样的境界，不过记忆之中便是这样记着的，那便这样说吧，随后更是没有任何的藏私将，这里面的呼吸的节奏，也是一股脑的交给了眼前的叶金陵。

刚开始，叶金陵心中也不敢确定，这到底是不是那传说中最为完整的五禽戏，可是直到看见江凡连这呼吸之术都没有隐瞒，一股脑交给自己之后，已经是激动的，脸色发红，呼吸急促，在一旁的叶小草都是紧张得过来。

“爷爷你没事吧？”

“没事没事，没想到我这么大年纪居然能够得到这样天大的机缘，若是我没有猜错的话，这应该是早就已经失传的华佗临终前最后编撰的的五禽戏，拥有养生益寿强健身体的神奇功效，据说能够让人活到百岁开外，若是勤加练习，甚至能够活上两个甲子，依旧能够行动自如。”

有钱人变更加注重养生，这叶金陵也不止一次拜访名师，想要寻些强身健体的法子，自古以来华夏便流传下的种种传说，这五禽戏便是其中最著名的最适合老人家养生，除了那太极拳与之并称之外，并没有其他任何一个能够与其争锋。

太极拳虽说有养生健体之功效，但是若说到延年益寿，绝对没有这五禽戏来的精妙，曾经叶金陵也花了大价钱去寻找过当时的五禽戏大家，可是这呼吸法却是秘传，花费再多的钱人家也不愿意传授。

谁知道居然机缘巧合，仅仅就是一顿饭，便得到了这样的惊人造化，如果是能够坚持练习，别说是，再活个几年，就算是活到百岁，应该也是没什么问题。

激动的站起来，紧紧的握住江凡的手，叶金陵，连声感激道谢，这就等于是让他多了几十年的寿命啊。

“不过就是一套强身健体的法子，老人家，你不用这样激动的，我本就是一个医生，能够让他人身体康健就是我最大的愿望。”

江凡此刻也是察觉到了自己，这五禽戏应该并不是普通的东西，应该极其的珍贵，不然不至于叶金陵这样的人物都表现得如此激动，心中却也不后悔，只不过日后在教别人的时候可得注意些。

不是江凡吝啬，只不过害怕带来麻烦罢了。

“老人家，这事儿您能不能帮我保个密？”

“那是当然，而且我也绝对不会外传。”

我眼前这个年轻人并没有什么江湖经验，可是叶金陵确实知道江湖规矩的，人家愿意把这功法传你，就已经是天大的恩情，你又怎可随意的外传呢。

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