手机浏览器扫描二维码访问
第25章 25章负重一百斤（第1页）
翌日，凌晨四点，乐毅就被守护灵赵云给喊醒了。
一股电流一般的力量从丹田当中冲了出来，乐毅浑身一颤，立即就清醒过来。
拿着手机一看时间，才四点呢，天还没亮。
“该起来了，训练也该开始了。”守护灵赵云发出冷漠而严肃地声音。
“这么早？才四点就开始训练？”乐毅满肚子苦水。
“古有闻鸡起早，四时已经不算早了，此时不锻炼更待何时？”守护灵赵云严厉地说。
“好好好，我这就起来。”面对赵云的严厉，乐毅想着自己毕竟是答应过他的，这要是随意敷衍了事，可能会让这个迂腐的古人生气。
穿戴了一番，他打开了房门，到杂物房找出锻炼器具。
平时舅舅也爱锻炼，所以锻炼器具倒是不用买，家里都有现成的。什么哑铃、绑腿、铅块应有尽有。
在赵云的叮嘱下，乐毅硬是负重了一百斤，每走一步都摇摇晃晃。
他有跟赵云说过，能不能起点降低一些，譬如从四十斤或者五十斤开始，一开始就负重一百斤，他这样柔弱的身板确实很难坚持。
守护灵赵云说道：“现在已经没有那么长的时间可以让你慢慢锻炼了，你得罪的人不少，如果你的身体素质不迅速提高起来，被人砍死乃是早晚的事。你如果不想英年早逝，就不要说话。身为男儿大丈夫，吃点苦又算什么？”
乐毅本想驳斥之，但听到最后一句话，便是无力反驳了。
男儿大丈夫，吃点苦又算什么？
“罢了，一百斤就一百斤，拼了！”
舅舅家后面，有一个小区体育馆，开放式的。有一条千米长的塑胶跑到道。
目前乐毅的锻炼，只是初级，所以只需要跑步一万米就足够了。等他适应了跑步之后，中期、后期，还会有另外的一些锻炼。
赵云说过，当初关羽张飞那些猛人也是这么锻炼的。
乐毅咬牙完全豁出去了，每跑一小段就歇息几分钟，别看他只需要跑一万米，这一万米，他整整跑了三个小时才跑完。
跑完之后，累得他倒在跑到上，差点就人事不省了。
休息了半个多小时，他拖着疲乏的身体回家，吴涛居然还在睡懒觉没起床。
舅舅倒是醒了，昨天下午他也不知道去了哪里，这大清早看到乐毅锻炼回来，一身臭汗，也是惊奇：“你小子，什么时候这么勤奋了？”
“像舅舅你学习嘛！”乐毅穿着宽大的运动衫，如果此刻把衣服脱掉，露出那些绑在身体上的负重物，一定会把舅舅吓一跳。
进击的废材 娇女嫡妃 一念向南 撩情之娇妻太诱人 只有来生再爱你 侯门长媳 谁予深情寄流年 她的小梨涡 侯门娇宠：锦绣小医女 城南谍事 月澈倾帝心 多的是你不知道的事 地球上线 鹿门歌 帝少掠爱成瘾 我要当球王 将军他怀了龙种 民国生活小传 步步逼婚，闷骚老公宠翻天 那月光和你
乡间少年行
一个炸雷劈翻了穷小子，从此七里沟天天都有西洋事儿，邻家娇俏的小媳妇，镇上妩媚的老板娘，还有谁娶谁死的俏寡妇，一个个都眼巴巴地要请他吃西瓜，你说他是吃呢，还是吃呢？...
许医生家的小撒娇
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁？梧城的大小姐，长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈，在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情，在他面前华为小女人，天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了，原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩，还当众宣誓主权道我许熠言的女人，谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了？许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝，我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗？许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了，想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇，别忘记分享给朋友...
全球丧尸
末日来临，丧尸横行，秩序崩坏，道德沦丧。在贫民窟艰难生存的陈宁，一夜之间妻离子散。失去一切的陈宁，是引颈就戮还是绝地逆袭？从绝境中崛起，在磨砺中成长，成为全球最强的主宰。...
抢救大明朝
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸，比鞑子还凶，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马九宫山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的...
锦绣田园之情囚世子妃
众星捧月的小郡主叶子魅惊逢巨变，流落在外，生死不明。众人寻找多年才在山野乡村寻到蒙尘明珠。皆以为她前尘尽忘是因为当年受了刺激，孰不知内里早已经换了个人。好不容易适应简单闲适的田园生活，又有一场京都权谋大戏从天而降。仇恨羁绊婚约心中所爱，许是上天捉弄，越想简单生活的人，越活得如此不平凡。面对一次又一次变故，叶子魅不堪重负，落荒而逃，却总是抵不过那人的深情挽留。求求你，饶了我吧，我不过是想平平淡淡过完此生罢了魅儿，你说什么傻话，你是我的女人，我便要你受宠一世。有我在，没什么可担心的，乖。这又该如何是好？如果您喜欢锦绣田园之情囚世子妃，别忘记分享给朋友...
纨绔才子
纨绔才子是墨武的经典都市言情类作品，纨绔才子主要讲述了本书讲述的是一个巅峰人物，巅峰之后的故事。涉及了一些豪门恩怨墨武最新鼎力大作，年度必看都市言情。肉文屋提供纨绔才子最新章节全文免费阅读...