手机浏览器扫描二维码访问
第二百九十章 进步神速（第4页）
阮凌既壮志凌云，意气风发，又信心十足，信誓旦旦的说道。
“很好，有志气，我知道你一定不会让我们失望的，我也相信你的能力。
你肯定可以做到你所说的一切，我对你充满了信心，更充满了殷切的期盼！去吧！加油”！
金丽娜也情绪激动的鼓励道。
“是，队长！谢谢你对我的信任和鼓励！我绝不会令你失望的”！
阮凌又斗志昂扬，信心百倍，慷慨激昂，声嘶力竭的大喊道。
阮凌说完之后，没有再耽搁扛起了巨石，就朝着盘山路跑去了。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
的脚步声传来，阮凌步履轻盈，健步如飞，须臾之间，就跑出去了几百米。
阮凌此刻的步幅，大概有近五米，每秒钟跨两步，也就是说阮凌目前的速度，已经达到了每分钟近六百米。
按照现在的这个速度，只需四分钟多一点，就能沿着盘山路跑一圈了。
不过等阮凌跑了一千米之后，可以看到阮凌的速度明显的慢了下来。
步幅缩小到了四米半，每分钟的前近速度，也只有五百米左右了。
两公里后，步幅更是缩小到了三米五，每分钟的奔跑速度，仅有四百二十米左右了。
而且速度还在继续放慢，到最后的一百米时，速度仅有每分钟三百五十米了。
“咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚”。
阮凌咬着牙，终于跑到了金丽娜的面前，金丽娜一看时间，耗时五分零二秒。
“还行，只差了二秒钟，继续加油”！
金丽娜微笑着鼓励道。
“是，队长”！
阮凌涨得满脸通红，气喘如牛，上气不接下气的回答道。
休息了一会后，阮凌又扛起了巨石，朝着盘山路跑去了。
几分钟后，阮凌又跑回了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时五分零一秒。
接着又笑着鼓励打气道：
“很好，又有了巨大的进步，仅差了一秒钟，再接再厉，加油”！
“是，队长！我一定会成功的”。
阮凌满头大汗，气喘吁吁的回应道。
片刻后，阮凌又扛起了八等灵石，朝着盘山路跑去了。
几分钟后，又回到了金丽娜的面前，金丽娜看了一下时间，耗时五分零三秒。
还退步了二秒钟，金丽娜只是微笑着鼓励了一下阮凌，并没有说耗时多久。
不过阮凌心里明白，肯定未能达标，要不然金丽娜就不会再让自己继续跑了。
休息了一会后，阮凌又扛起了巨石，朝着盘山路跑去了。
然而很可惜，阮凌一连跑了好几十趟，仍然未能跑进五分钟之内。
看来阮凌又遇到了瓶颈，这五分钟就是一个巨大的难关，也是阮凌目前的极限所在。
镇世仙狱图 大玄印 跟小哑巴离婚后，顾总跪地求复合 首辅家的锦鲤娇妻 王爷爱我如命，我却逼他造反 天降鬼才 大反派也有春天2 大明尸 沦陷！清冷男主在宿主怀里掉眼泪 修仙：我气海内有团黄泥 万古之王 全家读心，三岁萌宝绑了抽卡系统 八零漂亮后妈，养崽撩夫巧发家 被抢婚后，真千金惊艳四方 我在红楼梦中当神医 然后呢？他吻了我 天降神豪系统，姐在贵圈杀疯了 魔武灵合 九龙大陆 全师门反派，唯小师妹发癫变态
穿越之郡主玩转古代
关于穿越之郡主玩转古代一朝穿越，陌灵从无父无母的孤儿，成为集万千宠爱为一身的小郡主。爹娘疼，姥姥姥爷疼，身后还跟着一个闷骚大冰山。开鸭店，玩雕刻，虐渣渣，且看陌灵如何玩转架空大陆。...
豪门重生：恶魔千金归来
她本是名门千金，却流落在外十五年，被亲人找回却落入另一个阴谋圈套，最终惨死。重生十五岁，她挟着复仇的怒焰，养女伪善，她就亲手剥下她的人皮面，继母继妹贪婪，她就偏要将她们打回原形，渣男深情，给我圆润如果您喜欢豪门重生恶魔千金归来，别忘记分享给朋友...
神秘总裁的双面宠爱
关于神秘总裁的双面宠爱双重人格虐心追妻闻清做陆文宴的小跟班做了十年，也偷偷爱了他十年，不过这并没有换来他的一丝青眼。一场变故，闻清被陆文宴赶出陆家，几乎成了盲人。就在她被设计的险些坐牢的...
男神快到镯里来
容萱进了星系最大的研究院，参加了一场系统测试，遇到了一个守护神似的男人，进行了一次又一次异世界旅游历险。如果您喜欢男神快到镯里来，别忘记分享给朋友...
重生之我全都要
职场沉浮二十载的顾辙，搞过科研，当过专利律师，进过国知局。他是人生赢家，但不完全是，只能算赢了一点点，还有不少遗憾。现在既然重生回2002年，这次他当然要...
我的存档女友
一句话简介推理就是，推倒妹子，线索整理。正经的简介魂穿美国混血帅哥。火辣女上司，冰山学妹，傲娇空姐，温柔护士，怯懦白领每一个女主角的背后，都有着不为人知的秘密。拥有无限读档的罗南，将逐一揭开了她们神秘的面纱不正经简介推理就是推倒妹子和线索整理。说到妹子，就不禁让我想起本书里众多的妹子，真是千娇百媚，各有特色。今年年初，中美合拍的罗南记即将正式开机，将由我继续扮演美少年罗南布鲁斯。我会用美少年的艺术形象努力创造一个正能量的形象，文体两开花，希望大家多多支持。Q群962099175，听说群里不飙车，没番外，真的（认真脸）打劫收藏！推荐！打赏！如果您喜欢我的存档女友，别忘记分享给朋友...