都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第1章 5男女生理周期大不同你了解多少(第2页)

进入40-48岁,阳气开始衰竭,面部枯焦、鬓发斑白,是自然衰老的必然过程。但通过科学的养生方式,可以延缓这一过程,保持身心的活力。

到了48-64岁,精气枯竭,生育能力下降,这是生命历程中不可避免的阶段。但正如你所说,如果男性先天禀赋好,经脉气血仍然通畅,肾气有余,那么即使超过这一年龄,他们仍然有可能保持一定的生育能力。

然而,我们也需要明确,这些关于男性生理周期的描述,虽然源自古代中医理论,但并非现代科学所证实的生理周期。现代医学对于男性生理状态的评估,更为精确和科学,它会综合考虑男性的激素水平、精子质量、生殖器官功能等多方面因素。

在现代社会中,男性健康问题日益受到关注。中医的养生智慧与现代医学的治疗手段相结合,可以为男性健康提供更为全面和有效的保障。从中医的角度来看,男性在不同生理周期需要有针对性的养生和保健。而在现代医学方面,针对男性生殖系统疾病的治疗手段也日益丰富和成熟。

此外,我们还需要关注男性的心理健康问题。在现代社会中,男性面临着来自工作、家庭、社会等多方面的压力,这些压力可能会对男性的心理健康产生负面影响。因此,为男性提供必要的心理支持和帮助,同样是维护男性健康的重要方面。

综上所述,古代中医理论为我们提供了关于男性生理周期的独特视角,而现代医学则为我们提供了更为精确和科学的评估手段。通过综合运用中医和现代医学的智慧,我们可以更好地维护和促进男性的身心健康,让他们在现代社会中更加健康、自信地生活。

在《黄帝内经》的《上古天真论》中,对于男性在不同生理周期中的保养给出了独到的见解。男性的生理周期以“八”为节点,每个阶段都有其特定的生理特征和保养要点。以下是根据《黄帝内经》的理论,对男性在不同生理周期中如何进行保养的详细解答:

一、8岁-肾气实,发长齿更

特征:此时肾气开始充实,头发茂盛,乳牙开始更换。

保养重点:保持充足的睡眠和饮食均衡,促进身体的正常发育。

二、16岁-二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子

特征:肾气旺盛,天癸(男性生殖能力)开始成熟,可能出现遗精现象。

保养重点:注意个人卫生,避免不良习惯导致的健康问题。保持积极乐观的心态,促进身心健康发展。

三、24岁-三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极**

特征:肾气充盈,筋骨强健,智齿开始生长。

保养重点:保持适当的运动,增强身体素质。注意饮食营养,特别是钙质的补充,以支持骨骼健康。

四、32岁-四八,筋骨隆盛,肌肉满壮

特征:身体达到巅峰状态,筋骨和肌肉都非常发达。

保养重点:继续保持良好的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。避免过度劳累,保持充足的休息。

五、40岁-五八,肾气衰,发堕齿槁

特征:肾气开始衰退,头发脱落,牙齿枯槁。

保养重点:注意补肾养气,多食用具有补肾作用的食物。同时,保持积极的心态,避免过度劳累和压力过大。

六、48岁-六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白

特征:面部开始衰老,出现皱纹和白发。

保养重点:加强抗衰老的保养,如使用合适的护肤品和保持健康的生活方式。同时,注意调节情绪,保持积极乐观的心态。

七、56岁-七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极

特征:肝功能开始衰退,筋骨活动能力下降,生殖能力减弱。

保养重点:注意养肝护肝,避免过度劳累和情绪波动。同时,注意饮食调养和适量运动,增强身体素质。

八、64岁-八八,则齿发去

特征:牙齿和头发开始脱落,标志着身体进入老年阶段。

保养重点:继续保持良好的生活习惯和心态,注重身体的保暖和舒适。同时,注意预防老年性疾病的发生,如骨质疏松、心血管疾病等。

综上所述,《上古天真论》为男性在不同生理周期中的保养提供了宝贵的指导。男性应根据自己的年龄和生理特征,采取相应的保养措施,以保持身体的健康和活力。

诡异世界,我捏出华夏罗天诸神  星耀足坛:史上最强带刀后卫  诸天:每个世界两个规则技  我的透视超给力  戮神灭道  全球异变,武装战甲契约异兽  混在奥特宇宙当顾问  帝天传  角妓当道逆风行  荒原求生,开局捡个女明星  水仙:悲惨女配跳崖后回到了过去  快穿系统:路人甲只想寿终正寝  文旅干得好,游客追着到处跑  序列:不灭权柄  让你当鼎炉,你成就纯阳大帝?  魔域风云之长刀行  从太空垃圾佬开始  综武:江湖路远,携剑而行  她心灰嫁傻子却被傻子丈夫带飞  联盟之从水管工到LPL冠军  

热门小说推荐
快穿:骗子的修罗场

快穿:骗子的修罗场

关于快穿骗子的修罗场林芙是个骗子,被系统拉进一个个书衍世界里世界一林芙为了躲避惩罚虔诚祷告,说出的甜言蜜语皆是不过心的谎言,但光明神却听见了。祂注视她,爱她,为她的一句喜欢堕落。银白的长发化作如夜墨色,黑发神只将林芙带回神殿,迫不及待地要和他心爱的妻子度过美好的新婚之夜。林芙当即拍开他握住她脚踝的手,在脑海里扒拉系统‘统!快带我走啊!’但接下来两个杀人狂为她提刀互砍墓中僵尸亦步亦趋地跟在她身后蹦跶皇权争夺的胜利者欲把她禁锢在龙椅上,守着她一路斗到现在的大太监却强硬的要新帝自重全息游戏里的几位大神逼问究竟谁才是她的好哥哥他们对她一见钟情,而后愈渐沉沦,予取予求他们把心交到她手上攥着,只盼能待在她身边,并悄悄地…妄图她的爱。就连只懂暴力的战斗狂,刚开始放狠话要把她打趴到地上爬都爬不起来,后来却跪着求她坚持住,活下去。可是我好像,真的快死了。那我就陪你一起死。坚定的殉情,是他人生中的第一场浪漫。在林芙以为自己不会再回到这些书衍世界时听系统的,随便玩随便嗨,任务完成就拜拜!进入二周目后—林芙#&%&*$系统你害我!!...

最后的三国2兴魏

最后的三国2兴魏

曹亮穿了,成为了曹魏宗室的曹三代。相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代,曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来,士家坐大,司马专权,曹魏的天下已是危如累卵存亡绝续。是坐以待毙,还是奋起...

掌门立志传

掌门立志传

新书修真田园生活,书号2241197,希望各位同学多多支持...

重生之回到五岁

重生之回到五岁

关于重生之回到五岁◆◆正剧版简介如果人生可以再来一次,你会怎么样?认真读书,努力赚钱,孝顺长辈,游戏人生。秦素素觉得自己是一枚废材的终极原因就是因为自己读书的时候没有认真的读书学到本事,所以长大了才会一事无成,许是她怨念过深,一次车祸,再睁眼,她带着记忆回到自己五岁的时候。人生再来一次,曾经逝去的亲人尚在,家境虽然贫寒,但父母感情和睦,素素决意利用多余的记忆改变自己和身边人的命运,决不叫此生再...

地球最后一个异体

地球最后一个异体

关于地球最后一个异体一场意外的车祸,让天才青年画家柳铭心的右臂残疾,前途一片黯淡。一只神秘的魔笔的横空出世,让柳铭心的残臂不但恢复如初,更是赋予他神奇的画技。神笔步步解封,神奇能力层出不穷。感情纠葛不断,身世迷雾重重。魔笔一支,扫荡各路魑魅魍魉,独特灵力,清空世间牛鬼蛇神。平凡的人生,不平凡的道路,异路而行,前路又在何方?...

女仙严清秋

女仙严清秋

飞升成仙,是遵从师命,更是再续生机,为一个信念活下去。云端天外,是魍魉魑魅?还是神魔圣邪?唯坚守信念活下去。清儿,为师没有什么能教你的了,只有送你最后一句话。活下去!如果您喜欢女仙严清秋,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐