手机浏览器扫描二维码访问
第58页（第1页）
“有人帮忙最好！”莫靖言兴冲冲跑上去，站在邵声身后，双手按在他背上。
他警惕地回头，“你要干吗！”
“教你怎么压筋啊。”她笑嘻嘻探头，“放松，放松就好。”
“用不着。”邵声侧了侧身，轻轻将她的手拂开。
“让师姐示范一下，我也学学。”方拓煽风点火。小狗也在旁边不停地叫着。
邵声颇不情愿地坐在垫子上，听莫靖言解释着，“呐，站在对方身后，小腿要贴在他的腰上，千万不要直接用力推后背，否则会给腰椎很大的力，这样不好。”说着她将手轻轻按在邵声膝盖上，“两手分别按住两膝，向下压。师兄，你吐气的时候，胸口尽量向地面贴，可以吧？方拓，你还可以去前面，抓着他的手向前抻。”
“你俩要把我五马分尸啊。”邵声咬牙切齿。以前练习田径和攀岩时，他也常常和队友一同拉伸，还有心情说说笑笑打打闹闹。而此时身后站着莫靖言，她纤细的小腿贴在他后背上，双手紧紧压在他膝头，还浑然不觉地向方拓解释着。
“可以了可以了。”邵声有些心跳加速，粗声道，“你赶紧起来吧。”
莫靖言笑道：“师兄，就是到了极限，再坚持一下才有进步！”
“我觉得可以了。”方拓怯怯地说，“师父已经面部扭曲了……”
莫靖言这才闪身站到一旁，邵声仰天躺倒，长吁一口气。
方拓跃跃欲试，“我也要压腿！是不是天天练习真的就能像师姐那么厉害？”
“肯定比你现在强多了。”莫靖言招招手，“过来吧。”
“去去，我来。”邵声起身，将方拓按在垫子上坐好，“我也得按按别人，出出气。”他力气比莫靖言大得多，下手又重。方拓龇牙咧嘴，哀声叫道：“师父，我腿要折啦。”
“让你跟着瞎起哄！”邵声在他头上重重拍了一下，起身离开。
方拓仍旧趴在垫子上，眼角泪花闪烁，“腿折了，起不来了……谁把我拉起来啊……”只有小狗跑过来，舔舔他的手指头。
“你们俩还真是一对儿活宝呢。”莫靖言笑得上气不接下气，“方拓师弟太可爱了。我最喜欢方师弟了！”
邵声轻哂，扫了方拓一眼，“听到没？你可危险了。”
莫靖言毫不在意，“有什么关系啊，他就是个小孩子。”说着还摸了摸方拓的头顶。
“好吧好吧。”邵声笑，也过去摸了摸方拓的头顶，“那，我也最喜欢方拓师弟了。”
方拓依旧趴在垫子上，眼泪都要流下来了，“我也很喜欢你们俩，可是，谁拉我一把呀？”
邵声在他屁股上踢了一脚，方拓便夸张地倒向一侧。莫靖言蹲在他面前，“多多练习，你就知道脚法有多重要了。现在你力气大，容易走暴力路线，会忽略一些比较细腻的动作。”她简要说了自己的心得，扭头问，“师兄，我说的对吧？”
邵声点了点头。方拓更加佩服，“莫莫姐，你简直就是王语嫣。虽然自己爬得很少，但眼力十分厉害！”他不禁好奇，“你为什么不参加攀岩队呢？力气太小？”
莫靖言被触动心事，尴尬地笑了笑，坐在一旁，“我……我脚上有伤，不能训练过度。”
方拓信以为真，惋惜地“哦”了一声。
“才不是呢。”邵声拖长尾音，懒懒地说，“她啊，一心攒着力气，要拿老年组冠军呢。”
“讨厌，你才是老年组！这里数你最老！”莫靖言笑出来，心中一点小小的幽怨瞬时消散。
国庆假期时莫靖言和班上同学去了承德，回来时发现小狗已经不见了。
“‘十一’前师父借了辆车，带它去宠物医院做了个小手术，我跟着一起去的。”方拓描述着，“医生可厉害了，之后点了几天眼药就好啦。”
“那狗狗去哪儿啦？”
“我们开车把它送到郊区去啦，找了个农家院。”方拓来了兴致，“那边特别美，山明水秀的。”
“你们两个大男生啊，鬼鬼祟祟一起去旅行，真是有大问题！”莫靖言点着二人，笑道，“老实交代，去了哪儿？”
“十渡啊！那边真不错，貌似还能攀岩。师父还给我普及了一下地质学知识，什么深切峡谷，白云岩，可惜我都记不清了。”
莫靖言想起二人在十渡时的对话，莞尔一笑：“那些术语我也记不住，学了《地质学概论》也记不住。”
“晚一个月去好了。”方拓兀自感叹，“村口有一株苹果树，已经结了小果子呢，现在还没熟。院子里还有一株树，师父说是梨树。”
“哪儿有梨树？”莫靖言奇道。
“师父那天念了一句‘梨花院落溶溶月’，我问他怎么想起这句诗来了，他就指着院子里的树说，‘因为那是梨树’。不过我也觉得很奇怪，没看到梨子啊。”方拓看着正在岩壁上更换岩点的邵声，对莫靖言附耳道，“大概他也不认识，怕丢面子，瞎说的吧……”他开心地笑着。
莫靖言心中忽然有一丝异样的感觉，她想起和攀岩队一同去十渡郊游，自己在月亮清朗的银辉下走到路口的小方场上，苹果树的白花探过墙头，馥郁芬芳，沁人心脾。她在落英中转身挥手，念了一句“梨花院落溶溶月”，又随口接道“满架蔷薇一院香”，自己都觉得生拉硬凑得可笑。那时她微笑着坐在路边的大青石上，对面险峻的山崖就和面前的人工岩壁一样，被皎洁的月光映照，在她面前投下巨大的黑影。而邵声恰好从暗影中缓步而出，脸上带着若有若无地微笑，轻声喊她，“莫莫”。
因为爱情 长大后，陷入了邻家哥哥的圈套 不许觊觎漂亮老婆！ 直到春天过去（出书版） 择爱 咸鱼美人破产后和顶流闪婚了 完美恋人 一生 周先生别哭了+番外 （HP同人）Hp虚空之外 再见，蔚蓝海岸 长宁 背负世界之蛇 换芯爱人 心事九龙塘+番外 明天雨很大 不好！收过路费竟遇到顶级大佬 不知名游戏网友+番外 四合院：穿越何雨柱截胡唐艳玲 万春街
快穿之炮灰的开挂人生
谁说重生了就要打脸虐渣围着仇人和男人转！报仇那只是顺带！打脸虐渣也不是生命的主战场！重生一次当然要活出自己的精彩人生，否则不是白白浪费了这重生的机缘！新书长歌的千面人生长歌是一个不安常理走的反派和配角故事里无论是配角主角，重生主角，穿越主角，本土主角，他们的成功，必须有无数类型的配角或帮忙，或成为踏脚石来成就主角...
帝武大系统
借三尺明月，衔两袖青龙，轻剑快马恣意，携侣江湖同游！如果您喜欢帝武大系统，别忘记分享给朋友...
神棍大佬驾到
新书我和大佬一起混娱乐圈，讲述的崔判官（女）和楚江王的故事，炒鸡好看，不好看你骂我，哈哈，求支持呀！本书简介震惊豪门富少深夜示爱，女主到底是谁？当红影帝微博爆炸，原因居然是陈九歌你们说的是？一个山里出来的女大学生，是什么让她挥金如土，是什么让她敢指着地产大佬的头痛骂，是爱情吗？是亲情吗？当然...
甜妻入怀，顾少心尖宠
整个暮城都在传陆安然自打被顾少抛弃就变得自甘堕落人尽可夫，而且伺候的都是肥肚老头。男人说她是冷艳的野花。女人说她是虚伪的绿茶。可，实际上顾良辰第n次将人抵在墙角，陆医生，今晚需要侍寝吗？陆安然漫不经心，可是，他们都说我被你抛弃了。第二天，他当着全世界花样求婚。他们还说我自甘堕落人尽可夫。没几日，传播流言的倒霉蛋们公司全部破产倒闭。他们还说我喜欢肥肚老头。顾良辰抬手掀起衬衫，你老公的腹肌不香？他们还说我是野花绿茶。男人冷然一笑，将人扔到肩上扛走，爷最喜欢的就是花茶。陆安然，1v1，真甜。如果您喜欢甜妻入怀，顾少心尖宠，别忘记分享给朋友...
倾君一梦负韶华
关于倾君一梦负韶华我，是女娲后人，把一间名为琴乐声嚣的小店，一直开了千年。世间有多少奇珍异器，又有多少支悲曲哀歌。但凡进了我的小店，便都可得到解脱。但是，身兼守护天下苍生之重责，而我自己翘首...
我和反派大佬同归于尽后
双洁！双强！宠文爽文大豪门景家，好不容易找回失散多年的外孙女，外祖父母和五个哥哥都想把她宠上天。以为她生活穷困潦倒，直到景家遇到经济危机，才发现给景家注入巨额资金的人，就是他们以为生活困难的妹妹！这样还不算完，他们无意中又发现，传说中那个一诊难求的神医，竟然也是他们的妹妹眼看着封家那个不受重视的少爷一步步接近景冬，众人冷笑，也不看看你什么身份！封时薄唇轻笑，身份这种东西，想要就有。于是，卸去伪装，他一跃成了站在巅峰的世界级大佬！！直到他露出狼尾巴，景冬愕然，这不是上辈子被她同归于尽的反派大佬吗封时嘴角噙着凉薄的笑意，如果您喜欢我和反派大佬同归于尽后，别忘记分享给朋友...