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第二百一十六章 夏天吃火锅的好处(第1页)

四个人在火锅店碰头了,覃小津和白荷抵达前,向清已经点好了一份消暑套餐。

虽然火锅店里的空调开到很低,走进来丝毫没有夏天的热意,但覃小津还是调侃道:“夏天吃火锅,你们怎么想的啊?”

四方桌上覃小津和白荷坐好,常苏给两人倒了冷饮,给向清倒的却是果汁。

向清喝了口甜甜的果汁,心情愉悦说道:“懂得夏天吃火锅才是一个吃货的最高境界啊!”

覃小津哭笑不得看着向清,“是吗?我怎么不知道啊?”

向清哈哈乐了,笑声清脆:“你以为夏天最解暑的方法就是吃冷饮、吹空调啊?我告诉你吃火锅才是消暑妙计。”

“以热攻热吗?”覃小津调侃。

向清翻了个白眼,“首先,夏天气温高,人的肌体更容易出汗,因此就会丢失大量的水分和盐,这样带来的后果就是会造成胃酸分泌下降,唾液减少,食欲不振,吃火锅刚好是对症下药!”

向清说话间,火锅里的汤滚沸着,常苏默默捞起一个烫熟的虾滑放到了向清的碗里,向清美滋滋咬了那虾滑一口,继续科普。

“夏季的饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁等微量元素、电解质、含氮物质以及维生素,吃火锅的时候会有大量的绿色蔬菜、豆腐、肉类等,这些食物会刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化,提神醒脑,消除疲劳。”

向清将整个虾滑吃下,又对覃小津说道:“俗话说,补在三伏,冬病夏治,夏天吃火锅,能达到饮食的营养均衡,还能益气补虚,将冬春之毒、湿气驱除……”

“好了好了,我吃还不行吗?”覃小津求饶,关键是向清一张小嘴吃和说两不误,就在她眉飞色舞科普夏天吃火锅好处的时候,常苏不停捞了锅里的美食添到她碗里,而她不着痕迹全部美美吃下,而覃小津硬生生看馋了。

一把捞勺从火锅里捞起海鲜轻轻放到他碗里,覃小津一颤,侧头对上白荷的眼睛,她给他一个她一贯的标准的假笑。

这是她在示好,为昨晚的不愉快而退让。

覃小津不动声色吃了那海鲜,算是和解。

覃小津抬头间发现向清面前碗碟里已经堆了一大碟壳和渣,而她的小嘴还在吃不停,他惊奇说道:“向清,你不吐了?”

向清脸上神采飞扬,她点点头兴奋说道:“昨晚开始我吃东西就不吐了,而且我的白色控好了,神不神奇?”

覃小津也觉得很神奇:“怎么做到的?”

向清瞥了白荷一眼,她默默吃东西显得低调,于是向清招呼常苏一起敬白荷一杯。

“白荷,谢谢你啊。”向清由衷说道。

不再是疏远充满敌意的“白小姐”,而是直呼其名。

一对新人双双举杯,白荷也欣然举杯:“恭喜你们喜结连理,祝你们新婚快乐。”

白荷说着吉祥话,脸上笑容安然。

覃小津看看向清常苏,又看看白荷,心里好奇,他们之间到底发生了什么。虽然不知道向清为什么要谢谢白荷,但看得出来向清今天变了,变得特别活泼。

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