手机浏览器扫描二维码访问
第213章 给你看看剑怎么玩（第3页）
“江澄，提高速度的方法有很多。
首先，你要保持良好的身体状态，通过锻炼来增强自己的爆发力和敏捷性。
其次，你要学会运用技巧，比如利用身体的重心转移和步伐的变化来提高自己的速度。”
江澄听了二师兄的话，心中豁然开朗。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
他感激地说道：“多谢二师兄指点。”
萧三生点了点头，说道
“江澄，速度的提高需要不断地练习和积累。
你可以从一些简单的训练开始，比如短跑、跳绳等。
随着你的身体逐渐适应，再逐渐增加训练的难度。”
江澄牢记他的教导
找到一个空旷的地方，开始进行短跑训练。
他全力奔跑，感受着风在耳边呼啸而过的感觉。
一开始，他的速度并不快，但他没有放弃，不断地调整自己的呼吸和步伐。
经过一段时间的训练，江澄的速度有了明显的提高。
他感到自己的身体变得更加轻盈，反应也更加敏捷。
不行，这还远远不够。
他继续进行着各种速度训练，不断地挑战自己的极限。
下午的时间很快就过去了，江澄虽然疲惫不堪，但他却感到非常充实。
啧，自己在速度方面还有很大的提升空间...
晚上，江澄来到药草浴的地方。
这里弥漫着浓郁的药香，让人感觉心旷神怡。
江澄缓缓走进浴池中，感受着药草的力量渗透进自己的身体。
他闭上眼睛，放松身心，让自己沉浸在这舒适的氛围中。
泡完药草浴后，江澄感觉自己的身体充满了力量。
他迫不及待地去找师傅学剑。
师傅看到江澄，眼中露出一丝欣慰。
他说道：“不错啊，小澄子今天表现的比平时要好的多，来吧，师父给你看看剑怎么玩。”
叶玄风随即拿起放在一旁的剑，向着房间外面走去。
喜欢重生后，她们居然也重生了！请大家收藏：（）重生后，她们居然也重生了！
逆天神尊 阿拉德的冒险日记 明日方舟之勇闯异闻带 主打赚钱，其他的都是顺手而为 十恶不赦：悍匪的巅峰 女尊，请多指教 穿越七零，糙汉厂长的农学小娇妻 胜天半子：祁同伟的进部之路 极品恶妇绾君心 雨过彩虹的新书闯京都 网球王子：龙马的姐姐在冰帝 崩坏：崩坏三，我来了 死后才知，我竟是京圈太子白月光 玫瑰亦是玫瑰 僵约：红眼说书人 九域第一仙帝 回到七零，军官老公稀罕死我了 最强至尊修炼系统 倚天屠龙记续 仙途无双之天命系统
炼气十万年
关于炼气十万年十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！...
全球丧尸
末日来临，丧尸横行，秩序崩坏，道德沦丧。在贫民窟艰难生存的陈宁，一夜之间妻离子散。失去一切的陈宁，是引颈就戮还是绝地逆袭？从绝境中崛起，在磨砺中成长，成为全球最强的主宰。...
夜魔之黑色闪电
陈大伟和他的父亲职业一样，都是一名人民警察。他的事业可以说是是顺风顺水，他现在已经是市刑警大队大队长。但他心里永远有一个抹不去的恐惧，就是他父亲的死？还有他父亲额头的黑色闪电如果您喜欢夜魔之黑色闪电，别忘记分享给朋友...
斗罗之极品武魂
意外穿越到斗罗大陆的世界了，这里的人都向往能成为最荣耀的魂师，在偶然的机遇下被比比东收为徒弟，新一任教皇就此崛起。...
校花的极品特工
王牌特工入驻菁菁校园，化身极品辅导员，以嬉笑怒骂的风格，花样百出的手段，无敌的姿态搅动校园风云。...
霸爱99天：夜帝的杀手新娘
已完结婚礼惨遭车祸，重生醒来已是面目全非，她不再是曾经的她，他却化身为夺身俘心的恶魔。一场99天的交易，换来的却是未婚夫的惨死，她输得一败涂地，拼死逃离，却发现已怀有身孕六年后，她浴火新生改头换面，杀人不眨眼，代号鬼姬。她恨他入骨，他爱她痴狂，抵死囚禁做我的女人。他霸道地扣住她的下巴。做梦！除...