手机浏览器扫描二维码访问
等下正式开始教学,肯定少不了要帮夏目唯川调整动作。
到了那时,不仅会有近距离的身体接触,而且仔细一想,岂不是意味着自己在将他摆成想要的姿势吗
一想到这里,立花美雪的既有些紧张又有些兴奋,在这样矛盾的心理下,她最终走到了瑜伽垫前。
咽了口唾沫,立花美雪走了上前,朝一旁的夏目唯川伸过手,说:
“来吧,在开始之前,我先为你示范下瑜伽的站立式,这个比较简单,所以我只示范这一次,你可要认真的看好了。”
说到最后,立花美雪感觉双颊隐隐发烫,她不敢再直视夏目唯川的眼睛,就那样来到了瑜伽垫的正中。
站立式,也被称为山式,是瑜伽中最基本的体式之一。
夏目唯川并未因为这一体式的简单而松懈,他在另一片的瑜伽垫上正对着立花美雪,做了好观察的架势。
在他的注视下,立花美雪站立于瑜伽垫上,双脚并拢,像嫩藕芽一样精巧的脚趾轻微分开,在保持身体挺直的同时,将身体的重心均匀分布在双脚上。
接着,身体又自然放松下来,肩膀往下沉了一些,胸部却微微抬起。
眼看着视线中的规模又明显了些,原本认真观察着的夏目唯川的目光不禁颤动起来。
不过,在犹豫片刻后,他却注意到立花美雪的眉毛舒展开来,脸庞逐渐恢复了平静。
先前的那些不安和疑虑,仿佛在舒缓的呼吸中慢慢消散,不知不觉间,眼神变得清澈而又宁静,透露着深深的内敛。
柔软而又红润的嘴唇自然的抿在一起,嘴角微微上翘,那柔和的微笑,像是在感受内心的平和。
夏目唯川看了一会儿,就不禁被她那平静而优雅的气质所吸引。
不知多久之后,立花美雪停了下来,看着静静的站在原地似乎是在深思的夏目唯川,开口问:“我演示完了,觉得怎样?”
“嗯看起来挺好看的。”
夏目唯川若有所悟的点了点头。
“好好看!?”
立花美雪惊讶地重复了一遍,反应过来之后便没好气的板起脸,走到夏目唯川跟前在他脑袋上敲了一记,说:“我让你好看,让你好看”
教训了他一番之后,立花美雪才双手抱胸,两腮微微鼓起,气呼呼说:
“这是瑜伽练习的起始姿势,也是一个平静和自我连接的过程,别看它这么看起来这么简单,它可以帮助提高站立的坚定性、平衡感和自我意识,是瑜伽中非常重要的一环,你怎么能只关注好不好看呢?”
可是,的确看起来很好看啊。
当然,这话当前夏目唯川也只敢在心里说了,不然立花美雪听见之后,恐怕就要为他展示一下更为精湛的拧耳朵技巧。
到了那时,可就不是这不痛不痒的招式了。
穿越远古后成了野人娘子 回府后,世子妃马甲快藏不住了! 我有一个聚宝盆 1892:美利坚的西部生活 高门闺秀穿到民国后 抗日从东北军开始 无限恐怖之无限征战 人在洪武,朝九晚五 中华小子:从拜师三藏方丈开始 火影:我在木叶肝进度 全家流放,末世大佬在逃荒路上开挂了 女将军的开挂之路 游戏异界?异界游戏! 无限,从永生开始 人间苦 巨星之路:从灌篮高手开始 军工霸主 修仙从改变他人命运开始 持空间!御神兽!毒妇暴富爽翻天 舍弟吕奉先
神为我徒,神为我仆,神为我友,我为人人。恶魔导师的教导下,万族皆可成神。平息末日,扭合位面,只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师,别忘记分享给朋友...
关于夫人是个娇气包养成甜宠易不染这辈子怎么也没想到,一病不起。给他冲喜冲好的是竟然是个三岁半的小娃娃,美名其曰童养媳。听得她奶声奶气的哭唧唧,易叔叔,你不要扔我出去,不然我就要饿肚肚了!谁是你叔叔?哦,那夫君,你留下我吧,我会吃很少很少的饭,会听你话的。软声软语的认真。只是,易不染原打算当宠物来养,宠着宠着就养上瘾了。全城觉得易家选童养媳冲喜是一场荒唐冲笑话,可养着养着,莫名就成了高调秀恩爱!...
今天,又是平静的一天早上,可是庄义生却迎来不平静的人物。位列序列第21位的金发王女,南珂珂,来到了他面前,给他送了一杯咖啡。为什么要送我咖啡啊?哈?为,为什么嘛就,就是你,你姑且也算是我的…我的,男,男朋友嘛别,别误会了!只是买多了而已!不要太自以为是了!庄义生懵逼地拿着咖啡,懵逼地目送南珂珂离开。他此刻终于想起了自己干了什么好事!庄义生用颤抖的手,怀着颤抖的心,颤抖地打开了手机内企鹅的聊天记录。在看完所有的聊天记录后古有鲁智深喝酒喝醉,一怒之下,倒拔垂杨柳!今有庄义生可乐喝多,一不小心,表白了企鹅好友列表里的所有人!(不会太监,点进来,放心看)如果您喜欢一不小心群发了表白,别忘记分享给朋友...
提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起,你会选谁?仔细认真的想一想!回答之后,你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案,将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼,和诸葛亮论阵,和曹操抢地盘,和郭嘉拼预言没人知道,如此热衷搞事的温良,只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始,别忘记分享给朋友...
张文看着手臂上的倒数的生命时间…感受着自己体内那数以亿计。仿佛有自己的想法,无时无刻都在造反的癌细胞。再看看那些邪祟邪异…他笑了,笑得很开心…如果您喜欢我的细胞好像要造反,别忘记分享给朋友...
关于拒绝校花,转职剑仙的我无敌了穿越到全民转职世界,陆圣发现自己的任务面板时常抽风,发布一些莫名其妙的任务。通过完成任务,他不断获得魅力值奖励,成了学校最帅的靓仔。高考前百日誓师大会上,平民女神邱荷当众对他表白时,任务面板竟再次发布任务。什么?拒绝校花,可以转职隐藏职业剑仙?!女人有什么用?只会影响我拔剑的速度!转职剑仙后,七星子午剑磐龙剑太极无尘剑狂龙裁决剑等名剑被陆圣尽收囊中一个个职业技能强大又恐怖!看他白衣胜雪,脚踏飞剑,十步一杀人,千里不留行,其他转职者嫉妒疯了你这剑仙,帅也就算了,怎么强得这么离谱?!...