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第292章 简易呼吸法来自灰墟之塔的认可（第3页）

“逐风-迅式。”

“屏风-守式。”

“呼吸共鸣法进行简化，去除繁琐流程，保留与兵式共鸣特点。口、鼻、喉、腹腔、完成四点简易循环，我将之命名为简易呼吸法。”

“因为删减了很多内容，整体修炼速度必然会大大降低。”

“你们能进入学府，身体对超凡因子吸收程度就与常人不同。按照我预估的话，更普通些的高中生通过这套呼吸法大概两到三个月进入一境中位之后，各大兵式能正式进入1阶段。”

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“后续还需要建立一套升级制度，天赋优秀者，能提前正式接触兵式以及呼吸法……”

“……”

周宸一点点讲解起新的简易版本。

和他们讲，自然是因为这群社员率先要尝试效果。

并且接下来几个月，他们都会有推广任务，前往相应学校，现场答疑解惑。

众人听的格外认真，好在都有基础，现在反过来看这简易版本，就像大学生做小学题……抱歉，可能有点超纲。

准确说是高中生做小学题，这个基本没什么问题。

其次一边讲解，一边现场修炼，看看有没有能更改进的地方。

这两三天时间，周宸准备彻底敲定下来，然后跟黎明守望对接，进行下一步。

北武区内基本已经准备好，就等他这边赶紧完成了。

整整一个白天加晚上熬到十一二点，进度比较可观。

忙完一切，周宸总算来到床上。

四仰八叉往那一躺，双眼直冒星星。

“太累了，我一废人天天这么折腾。”

半晌，旁边没有回复。

他扭头看去，萧淅蜷缩床边，硬邦邦躺着，一言不发。

白天看着没什么，这会又开始了。

周宸无奈笑笑，过去将这木头梆子揽住，闭上眼意识很快下沉。

下坠。

再下坠！

刚刚落地，还没等看清事物。

突然间，一道光幕在眼前展开！

【恭喜！途径愈发补齐，只待正式开花结果！】

【你的优异表现已引起灰墟之塔关注】

【现正式邀请你进行‘镜像复刻’，复刻体将成为『噩梦级』难度存在，供其他爬塔者进行挑战！】

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活一年涨一道果，以道果证道长生  剑过拂衣去  练剑就变强，出山即无敌！  从得到鸿蒙珠开始修真  长生：从修无情道开始  睡醒就变成受害者，你说我该怎么  穿成超稀有雌性，我被全星际觊觎  18号公寓  小世子被拐十年，再见已是国师  好烦啊！信不信我拿铃铛砸死你？  武道之妖孽后记  气府消散，修成绝世战府  怪诞故事汇总  1985：我的血色江湖  灵谕：这么猛还只是实习生？  穷小子到阁老  勇者之恋，宝藏之秘  僵约：我开局拿下将臣  觉醒后通房带娃跑路了  叛出宗门了，哭着求我回去干什么