手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十二章 谁进五棵松上（第1页）
“小翔，你知道跑步这个项目，最需要掌握的一个技巧是什么嘛？？”
夕阳西下的操场上，还没有那么多白发的井爸爸，坐在塑胶跑道上，问着刚刚练习田径不久的，只有小学三年级的井毅翔。
“当然是要想办法比别人更快喽，比别人跑的更快，就能第一个冲过终点，成为第一名！！”
小井毅翔盘坐在爸爸身边，回应着。
“你说的这是大的方向，我说的是具体的细节！！，细节！！”
井爸爸回应着。
“细节太多了，起跑的反应速度，还有节奏，以及冲刺”
小井毅翔立刻回应着。
“你说的这些也都有，但是你忽略了一个非常重要的点，那就是平衡，想要在田径场上取得成功，协调性和平衡感是更加重要的”
井爸爸解释着。
“是嘛？！，我怎么没觉得？？”
小井毅翔立刻皱着眉头，问起来。
“因为这两个东西，是很不容易去感觉到的，都是在一瞬间触发的，比如我带去你公园走独木桥，那个时候你就要使用你身体的协调性和平衡感了，有些平衡感好的小朋友，很快就能通过，有些不好的，就容易左晃右晃，在中途掉下去了”
井爸爸继续解释着。
“练习田径，练习跑步也是同样的道理，我们必须要保证可以有良好的协调性和平衡感才可以，这样我们就能够在整个跑步的过程中，都可以保持最佳的运动状态，以及动作规范性，比如摆臂的频率，胯关节的扭动等等，这些细节才能够让我们跑出更好的成绩，懂了吗？！”
井爸爸继续讲着。
“嗯，懂了爸爸！！，那一会儿我们就去游乐园找独木桥练习平衡感吧！！”
小井毅翔立刻说道。
“你这臭小子，这种事倒是反应得真快，别以为你去那是想玩碰碰车我不知道！！”
“没有，就是想联系平衡感嘛！！”
“一会儿去楼下小杠铃上面练”
“切，没意思”
父子俩在夕阳的映衬下，说笑着，显得是如此的美好。
井毅翔在之后的练习中对于协调性和平衡感有了更加深刻的认识和更多的专项练习。
这些练习让井毅翔受益匪浅。
就算如今已经改练篮球，这出色的平衡感和良好的身体协调性也在帮助着井毅翔在篮球场上打出优异的表现。
井毅翔一次跟进的快攻中，正准备飞天而起的时候，被防守球员直接“拦腰折断”。
夫人，轻点撩：邪王狂妃 读诵十万佛经：和尚要下山 这个世界绝对不正常啊 影视世界从匆匆那年开始 国运：百岁老人，召唤神话三清！ 大唐之咸鱼驸马爷 娇宠萌后 这些妖怪怎么都有血条 阎叱王爷白月光 六贼纨绔 祁少宠妻甜腻腻 吻我吧！总裁大叔 爱上坏女孩之别逼我和你谈恋爱 末世从荣耀系统开始 直播：一辆房车和呆小妹旅游开始 囚生劫 北有南枝 星际魔法世界的修真者 为你划地为牢 大唐：开局被逼当女婿
快穿：黑化娇妻，在线等
（已完结）（题材新颖，甜宠，固定男女，半黑暗。）穿，穿，穿到一半，女主带着戏精男主回家了。秦墨柒风流肆意，痞（攻）气十足，冲着靳御来了个飞吻，阿御，我们回家。靳御垂眸，自责道...
救赎
丈夫在外风流快活，不顾家人生死，对妻儿也是漠不关心，成天跟些混混花天酒地。面对这样一个男人，她该怎么办？何去何从救赎书友交流群121389533，欢迎书友进群跟作者探讨救赎故事。...
恣意人生从三十而已开始
穿越成为三十而已的陈屿，开局就和钟晓芹离婚。既然没有牵挂了，那就为自己而活吧。如果您喜欢恣意人生从三十而已开始，别忘记分享给朋友...
快穿治愈反派小可怜
身为世间最后一个神，还是死而复生的神，紫芙感觉很头疼。作为复活她的代价，她家温顺小魔头直接变成了戾气大魔王。这谁顶得住？她想，她家小乖乖肯定很害怕。于是，紫芙踏上了消除大魔王戾气的不归路。只是这戾气怎么越消除越不对呢？－阴暗少年从背后强势圈住她，低头埋入她的颈窝，轻声呢喃阿芙，你若是寻死，我就给你陪葬。残废丞相坐在轮椅上，用刀尖抵着自己的腿，今日你若敢走，你医好的腿也一并带走。戏精影帝用筷子戳了戳桌上的红烧鲫鱼，支着脸叹息听说锦鲤能转好运，不知炖了又是何滋味？紫芙天哪！她家小乖乖的思想，这是越来越危险了啊！可是能怎么办呢？还不是自己宠的！看这样子，也只能继续跪着宠下去呗！1V1，甜虐皆宜，女宠男，宠他宠他就宠他！PS剧情线，纯架空，考究党慎入！如果您喜欢快穿治愈反派小可怜，别忘记分享给朋友...
网游之强化系统
无敌爽文苏小凡重生在龙神世界，成为灵皇，开局便是灵皇血脉，至尊天赋。做为灵族的唯一男性，他必须肩负起壮大灵族的重任。强化系统激活，强化属性强化装备强化技能一切皆可强化！神级玩家泥马，一个小兵就把我们十万精兵给灭了？书友群707303650...
神邸之门
一个弃婴，苦难的童年，转世封印了他所有的记忆，冥冥中各方指引，重新历练各界的酸甜苦辣，携手前世今生的缘起缘灭，与美同行，了缘结缘，经历，积淀，喷薄，痛苦，依旧不改真性情，涓涓细流汇成大海，星星之火成燎原之势，一个创世神的重开创世之路，不经历九九八十一难怎能看见花开满园如果您喜欢神邸之门，别忘记分享给朋友...