手机浏览器扫描二维码访问
第15章国庆节的基础训练3（第1页）
“我想这次集训的活动应该还是会挺有趣的吼。刚才的只是一个小热身啦。我们等下先进行冥想，在放松的同时，来拓宽自己的想象能力，然后再进行一些针对生活细节的无实物表演训练和朗诵训练喔。”
“朗诵？”
“对的妹妹，”萧导朝黄涵点点头，“不过最后这一部分就只用演员进行训练就可以了。学会用丹田说话，并且能够不停说话而不疲惫也是表演过程中很关键的一点啦。”
“恩，那就好。”黄涵是那种不希望成为人群焦点的类型。
“好吼，”萧导一拍手，“那我们就先开始想象力的练习。”
“我们就先躺下来吧。”
七个人横七竖八地随意躺在舞蹈房里自己喜欢的地方，每个人之间的距离都拉的比较大。离我最近的是柳依依和魔术师同学。
“闭上眼睛。”萧导的声音在躺下后也变得更加柔和。
“注意呼吸的节奏。”萧导的声音越发轻柔缓和了起来。
“吸气……呼气……吸…气……呼…气……”
当注意力全都放在呼吸上时，感觉有凉飕飕的空气一丝一缕地进入鼻腔，我甚至好像看到了气体被吸入时的气流轨迹。
“我们所处的环境很安全……非常安全……没有任何人会来打扰……”
“把注意力都放在你的鼻尖上……感觉你自己凝结……浓缩……变成位于鼻尖上的小小光点……”
橙色的一团小光点出现在我闭上的视野中。
“你感觉你的全身都变得透明了。现在的你，就是这团小光点……被吸入透明的身体……一切都又是那么的透明，你从鼻腔进入……随后进入到身体的血液之中……”
“随着血液的流动，在全身游走……”
我进入我的身体后，先往上去到了头顶上方。头皮、眼珠、双颊、口腔……随着一路向下，我观察外界的视角也在不断变化。
“在游历的同时，你发现身体中有一些污秽。你一边游走一边收集着这些脏东西，然后在你的手里聚集成另一个黑色的团。”
“一路向下……向下……最后来到了脚底。你带着那一个黑团一起，从脚底出来。”
我飘到整个身体的正上方，俯视自己，虽然我的躯壳变得透明，但血液的流动和经脉的联结都还存在。
“好。现在我们再次回到额头部位，进入自己的身体，拿回自己身体的主要感觉……”
好轻盈，就好像自己身体中的杂质真的被完全清除出去了一样。
整个人都轻飘飘的。
“现在，感觉自己躺在一片草地上……慢慢地站起来，看着空旷的草地，是不是闻到了青草香？”
“就在草地的不远处，看到了自己心中向往的地方、喜欢的地方……”
红心岛森林里的小屋出现在我眼前，我朝它慢慢走近，我知道兔子先生就在小屋的后面喝着茶，不知道柴郡狗会不会在木屋里等着我呢？
“啪嗒、”当我的手正准备推开木门的时候，一声脆响打断了我的思绪。
木屋瞬间在我眼前消失了。
好奇怪。
这是什么声音？
我睁开眼睛，盘腿坐起来，尽量没有发出任何声响。
咦？魔术师同学呢？
原本有着七个人的舞蹈房现在只剩下了六人。刚才那一声脆响就是舞蹈房的门关上的声音吧。
兴许他只是去上厕所了吧。
冥想被打断，我也无心再继续下去了。
假面骑士：开局扮演帝骑哥 重生八零：异能女王，燃炸天！ 儒门至圣 钻石渔场：我是海王 双魂召唤师 吕布重生：崩坏的汉末世界 红楼梦之一品寒门枭雄 大唐之咸鱼太医 彼岸花若初相见 十八世纪：来自东方的贵族 娱乐：从软饭王到神级导演 冷艳后妈，孩儿这孝心不要也罢 精灵之波导的穿越者 重生绿袍 再见，吴亚男 寸寸销魂 娇妻难在逃 我要来渡劫 护花兵王 新婚夜，疯批太子夺我入宫
三国：从隐麟到大魏雄主
东汉末年，坊间有个传闻。若是碰到一名桃李年华的绝美女子与十五岁清秀少年，一定要施以帮扶。少年那泄露天机一般的寥寥数语必能改变你的一生。清秀少年，人称隐麒…初平三年，最后一期汝南月旦评留下这么一句话得‘隐麟’者，可终结乱世，雄霸天下。谁是隐麟？隐麟在哪？…如果您喜欢三国从隐麟到大魏雄主，别忘记分享给朋友...
大唐皇太子
简介一朝穿成皇太子。李承乾看着自己的小胳膊小腿，淡淡一笑。既然天意如此那就让这大唐，比之历史更加的强盛，更加的伟大。他，也要做千古一帝。如果您喜欢大唐皇太子，别忘记分享给朋友...
星空创世
当主角羡慕小说中的修炼而在没人指点的情况下修炼，走火入魔，却因祸得福从而精神变异在主角昏过去的时候开始了极限压缩，从而得到了一个属于主角自己的精神空间建设自己的精神空间，引领人类走向宇宙，...
傲世剑神
剑者，自当杀伐果断，敢于天独斗！华夏第一剑修秦尘，在修炼之时，莫名其妙的来到了玄幻大世界，并附身于同名同姓的废物弟子体内。前世为第一剑修的他，天赋奇高无比，堪称妖孽，悟性更是骇人，任何剑法，看一遍就能习会，然后功法，扫一眼就能记在脑中，如今，他落入玄黄大世界，居然被人耻笑为无用废物，心性高傲的他，岂能忍受如此奇耻大辱！上一世，我为天下第一，这一世，我亦要如此！谁若拦我，我便杀谁，无论神佛，无论妖魔！PO18脸红心跳（18wenhvip）提供傲世剑神最新章节全文免费阅读！。...
命运编辑者
谁说网文皆虚幻，逆天改命赚比特。自从揽下给纳兰家调停退婚纠纷的活，胡周和虚拟世界里的人物做起了买卖，赚取了大把的比特币。正感叹着虚拟世界的荒唐，他自己眼前竟然也亮起了弹幕，原本渐入佳境的人生也渐渐荒唐起来如果您喜欢命运编辑者，别忘记分享给朋友...
我真不想当小说家啊
连扑三本的扑街小说作者纪拙获得系统。只要写一本火了的书就给奖励属性点，而书扑了还给予鼓励性奖励。这不起飞？然后纪拙看了眼鼓励性奖励给的钱。呵呵，写小说果然死路一条。写小说我不会，扑街我还不会？简介二某著名访谈节目针对著名作家纪拙先生的采访。主持人纪拙先生，请问你在创作方面有什么心得吗？纪拙就那么写。主持人哈哈，纪先生真是幽默。纪拙我不幽默。主持人那对于一些新人作者朋友，在题材的选择方面，您有什么好的建议吗？纪拙什么不火写什么。主持人哈哈纪拙翌日，新闻报道。著名作家纪拙先生的幽默文学著名作家倡导新人写作更应该随心随性，不受拘束作家纪拙称，新人作者应拥有挑战不同题材的勇气。纪拙，？？？本书又叫写小说死路一条写小说不会，扑街我还不会？我到底怎么才能扑啊如果您喜欢我真不想当小说家啊，别忘记分享给朋友...