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“练武先练腰,发力从地起,全靠腰传递。(抄的,莫要计较。)师妹,你会扎马步么?”
扎马步?当然会了!我爷爷会杨式太极拳,还是和杨式太极拳的传人学的。从小到大我就被我爷爷带着去教小区里的大爷大妈们练太极拳,一次不落,而扎马步是最基本了。其实,主要原因是因为我爷爷带着我能和居委会会花孙大娘多说几句话,有时还能沾到我的光去孙大娘家吃她做的小点心。我作为孙女是非常理解我爷爷的,去世后他很寂寞……
虽然有这个原因,但是爷爷在教我拳术方面从不马虎,虽然我做不到什么刚柔内含、行云流水,但是招式动作都是规范的,身形也相当稳,扎马步自然不在话下。
我对二师兄点点头,规规矩矩的扎了一个马步。
“师妹从前习过武么?”
“练过太极拳。”
二师兄听了疑惑道:“太极拳?这是什么拳法。”
如果用语言解释还真是难为我了,我干脆一言不发给他表演了二十四式太极拳。
二师兄看了有丝赞许有丝惊异:“招式由松入柔,积柔成刚,刚柔相济。(来自百科。汗。)倒是修身养性,强身健体的好功夫。”
我点头,那是自然,要不然大爷大妈都喜欢练这个呢。
“师妹身形很稳,倒是可以练些不错底路。”
我闻言煞是开心,看来咱还不是练武庸才无药可救,我赶忙问道:“那轻功呢!”
二师兄想了想问道:“师妹会跑桩么?”
“跑桩?”
二师兄带着我走到一处,那里有很多由坚实的圆木制成的桩子,其规格大概直径两寸,长两尺,排列不一。二师兄飞身而上,脚尖轻点木桩再飞起,翩然于各个桩木之间,动作行云流水轻巧自然,宛如翩翩起舞的蝴蝶一般。
继而又落在我身侧,把我抱起放在木桩上,他飞身离开。
我一惊险些掉下去,急忙敛了心神稳住身子,算是站定了。
“师妹,你在上面走走试试。”
我闻言抬眸看向这些排列不一的桩子,走走倒是不难,要是像二师兄那样我就做不到了。
我以前被我妈妈扔去学过几年芭蕾,平衡力还不错。俺妈说了练芭蕾的女生身材好气质佳,而我为了能够□勾搭美男,学芭蕾的时候也算认真,走这些应该没有问题。
我在上面蹦来跳去总算是走完了桩子,跳下去走到二师兄面前,摆出摇摇尾巴讨赏的样子问:“二师兄,怎样~”
二师兄点点头:“很稳。师妹多多练习,虽然练不成轻功,但会比一般人跑起来快且稳。”
我闻言,刚才还炯炯有神的目光机会黯然了下去,果然还是不行……
二师兄见我这个样子,带些安慰色彩继续说道:“师妹,轻功需要内力,而内力不是一时半会就能聚集而成的。师妹你身形较柔,倒是可以先练些以柔克刚的功夫防身用,内力可以后慢慢练。”
我点点头,不点头能咋样!什么武林高手的梦想都破碎了!算了!我以后嫁了二师兄,这么厉害的人在身边还用纠结什么武功!直接开门放老公就ok了!哈哈!
二师兄见我面色缓和了,说道:“那么我们就从跑桩练起吧。入夜时,我再教你丹田内功。”
于是,我就在木桩上跑来跑去,二师兄不在管我,跑去不远处练习自己的功夫去了。
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