手机浏览器扫描二维码访问
橡胶棒子抽打在苏劫的后背上,火辣辣疼痛,简直想死。
可苏劫一动不动,用意念感受被抽打的部位,进行肌肉紧张和松弛的训练。
欧得利一面进行抽打,一面教学:“横炼最基本的就是必须要让你感受全身肌肉和皮肤筋膜的那种敏感性,就是你一个念头,全身皮肤各处地方,都必须要有反应,这就是气贯周身的感觉。然后你就可以在没有我的情况下,自己训练了。这对于提高你的身体素质,大有好处。”欧得利道:“全世界,所有的运动,无论是古老的瑜伽,还是中国功夫,甚至是教会的祈祷修行,这一关是最难的。中国的道家功夫叫做打通大小周天。瑜伽叫做轮脉贯通。教会叫做是圣灵洗礼,其实现在的运动就叫做大脑绝对控制全身神经元。也没有什么神奇的地方。可实际上训练起来非常困难。没有超级教练,根本无法独自完成。”
苏劫静静的听着,心中记录下来,晚上回去写日记,然后查资料。
他和欧得利学习的最大好处就是,关于传统武术,中国功夫之中一些神乎其神、玄之又玄的东西,都可以用现代的神经学、心理学、运动学、人体学来解释得清清楚楚。
苏劫拿着沉重的锄头,站好桩之后,被欧得利用橡胶棒子在全身各处进行排打。
欧得利的手法很巧妙,打得苏劫痛不欲生,但却没有任何严重的内伤,反而使得苏劫的筋骨活力增强了许多,配合上药物和食疗,苏劫恢复得很快。
饮食方面,欧得利也为苏劫准备得很好。
他似乎是铁了心要培养一个世界级的运动员出来证明自己不比人工智能差。
一早上就这样过去了。
先是文炼,接着就是横炼,吃饭休息,然后再武炼。
随后苏劫回到学校,天刚亮,教练古洋的训练也开始了。
古洋训练很简单,第一个七天,就是挖土翻地。第二个七天,就是挑担到乡下去。
这种训练很枯燥,而且根本没有任何趣味性可言,如果苏劫不是从欧得利那边得到了个中玄妙,恐怕也觉得这是无用功,和布恩一样产生懈怠的情绪,可现在他是越训练越有意思。
晚上他照样当乔斯的沙包,偶尔有时候还还击两拳,但格斗水平还是和乔斯相差甚远。
苏劫也不在意,他只要自己进步慢慢进步就可以了。
他的日记记录着自己每天的变化。
“七月十日,训练依旧,没有什么变化,太苦了,还好欧得利教练的早餐真好吃,营养丰富,我吃得特别多。这早餐是在镇子上聂家私房菜馆定的,不过据说很贵,而且一般人根本吃不到。据欧得利教练说,在这座城市里面,卧虎藏龙,有很多高人。他来到这里是拜访一些高人学习传统的知识。在山上有一座千年古寺,很多武术都是从那古寺里传出来的,甚至我所学的锄镢头这一招,也是历代武僧在干农活之中而创造。”
“七月十一日,今天除了平常的训练之外,欧得利教练告诉我了那锄镢头的许多徒手格斗打法,原来可以从各种角度对敌人进行扑击,而且还有很多打法,比如用巴掌打人脸之后,抓扯、抠眼睛,如果打空了,就立刻变为肘击、打胸膛,随后转换身法、膝盖顶击,打敌人的裆部。真是歹毒。实在是太狠辣了,根本不能够用于格斗比赛之中。但要把这种招式运用好,也要经过很多次实战的洗礼。”
“七月十二日,今天欧得利教练的体能训练之中,多了一门叫做卧虎功的东西,就是四肢着地,在地面爬行,有些类似于平板支撑,很费力。古洋教练还是让我们挑担训练,没有新意。欧得利教练的伙食越来越好了,是真的想培养我,我以后一定会好好报答他。而且一个外国人,居然这么死心塌地的追求中国文化,我身为中国人,也要更加努力。还有,我今天在欧得利教练的排打之下,似乎能够体会到那种全身的血肉和呼吸共鸣的感觉,已经不像前几天那么钻心刺痛了,反而有一些舒服的感觉。是不是错觉?”
“七月十三日,似乎掌握了一些体呼吸的节奏,在和乔斯对战的时候,他打我的时候,我挨拳头的时候,肌肉会下意识的猛的绷紧,然后突然放松,就真的不疼了。不过这种状态时灵时不灵,看来我还是不能够随意控制肌肉的松弛紧张,还要勤加练习。欧得利教练说这在中国古老的拳谱之中叫做气不能够贯穿周身,有断处。我有时候上网查找了一些古代的老拳谱,发现语言深奥,看的不是很懂。看来我要加强古文功底。不过晚上睡觉,大摊尸法真的好用,睡得香甜,整天都不累,只是活络油用得太勤快了,基本上一天一瓶的样子。”
“七月十四日,我照镜子,发现自己居然长了肌肉,而且身材长高了一些,皮肤也似乎光滑了许多,欧得利教练说我是因为心态极好,内分泌完美的平衡,导致于身体的各种机能都生机勃勃。教练古洋有时候看我,眼神中也有疑惑。不过他并没有对我开小灶,还是只让我们挑担,而且下乡的路越来越难走,有的时候,甚至要挑担走山路,这让我感受到了农民的辛苦。另外,欧得利教练教了我一套怎么按摩的手法,让我认识人身上的穴位,我学得很快,很感兴趣,这样有助于我对身体结构怎么锻炼的了解。”
“七月十五日,古洋教练放假,我可以在欧得利教练这里学习一整天。乔斯这个疯子,每天都在发疯的训练,据说还偷偷去镇上一些武馆和人交手。他还告诉我,镇上有酒吧,酒吧每天晚上有拳赛,打赢了可以挣钱。而且市里面,也有很多拳馆,还有各种小型的比赛,只要能打,很容易就可以出头。我觉得我才练习了半个月,就不去凑热闹了。欧得利教练下个月就要走了,去藏区和印度,寻找超自然的力量,我得抓紧时间,向他多学一些东西。究竟什么是超自然的力量,我还是不能理解,欧得利这个以科学严谨训练的人,居然会去相信超自然的东西。反正我是不相信科学的尽头是哲学,哲学的尽头是神学这样的话,反正我修炼这么久,武功就是心理素质和身体素质的运用,心理素质可以增强身体素质,身体素质同样可以壮大心理素质,仅此而已。”
趁醉装疯 欲魔(审判) 我在大佬身边吃很饱 恋爱全靠鬼【1V1】 18R_woo18.vip 秘爱成婚 蓄意勾引(高H 校园 甜宠) 丢人魅魔与混血神父 青葱的校园岁月 大清皇孙日常 穿到八零当“后妈” 丽妃【NPH】 三国之最强喷子系统 你欠我一个初恋 从修仙大学开始 撞入白昼 不正经修仙[简] 夺娇 春风藏情 海贼王之轮回果实
关于八零之悍媳当家意外穿书,冷艳毒舌的米其林大厨,竟然穿进一本年代文里成了首富男主的胖妻恶媳,妥妥的炮灰,不但在婆家毫无立足之地,还把娘家的亲人全作死了!啥?谭薇薇不屑的一哼姐贱的?男人不待见,我还赖着他?姐自己能成首富,凭啥去抱男人的金大腿?嫌我土胖?减肥式美容走起来!嫌我馋懒?那是你没见过躺赢的人生!嫌我能作?姐就是极品中的极品!怎么滴?就送男主一句话日落西山你不陪,东山再起你是谁?滚蛋!嗯?说!怎么...
多年之后还是会回想起那个夏天,那个原以为只是个再平凡不过的夏天。当时初遇后没想过会再见的人却以补习的师生关系再见。他那时便动心,之后她亦倾心。可是之后兜兜转转,终是错过多年。再相遇时是他人的婚礼,身旁有佳人。她却还在原地。那个人,那双眼。只一瞥,便瞥见流年。如果您喜欢赐我好梦如旧,别忘记分享给朋友...
曾经备受好评的游戏率土更新了宝物系统,破坏了现有游戏的生态,引起了大批玩家不满。一场玩家与游戏公司的博弈就此展开。坚持抵制本次更新的游戏玩家胡力,在卸载游戏app的时候却意外回到了2年前,那个他刚刚接触率土的日子。如果您喜欢我是月卡党,别忘记分享给朋友...
关于长生我有一颗科技星球秦川穿越到了古代的玄幻世界,成为了一个正在逃亡的皇子。逃亡途中,秦川发现前世随身携带的玉佩也跟他一起穿越到了这个世界,而且玉佩还连接了一个无人的科技星球。玉佩直接融入身体过后,秦川拥有了长生不老的能力。所以…都长生了还浪什么浪,隐姓埋名苟起来慢慢发育。遇到麻烦怎么办?搬家呗,只要搬家够快,麻烦就追不上我。境界燃血启灵凝脉出窍天象...
03白金一代的水货榜眼?霍嵩没错,就是我!不打球是不可能的,把天赋带到CBA又不合适。只有躺平才能维持的了生活的样子。躺在活塞的替补席上,感觉跟回家一样。教练人超好,不用我干活。总经理也很好,薪水照样发。活塞的球员各个都是人才,球技超棒的,我躺着就赢了!我超喜欢跟他们一起打球。教练,我不想努力了!什么?拉里布朗要走了?求求你们多给我介绍几个拉里布朗吧!我真的只想躺赢!取代米利西奇成为03榜眼秀,睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋,新秀拿下总冠军,还有这样的好事?如果您喜欢我想只想躺赢,别忘记分享给朋友...
关于医仙王妃很傲娇夜晚星费尽艰苦,好不容易研制出了一种新药坐等发家致富,可她怎么也没想到竟会在这个时候穿越。穿越就算了,原主竟是个呆傻的小白羊,在将军府被关别院数十年受尽冷落欺凌,好不容易嫁给了心上人战王爷,却是被娶回去做工具人的!这夜晚星怎么能忍,敢让她做工具人?有仇报仇,有冤申冤,不就是不受待见吗,她大不了把将军府闹得天翻地覆。还有什么狗屁战神王爷,她和离书都写好了,可他怎么回事?不去找他的心上人,还往别院跑上...