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孙教练一直和刘飞人在一起,他发觉刘飞人一直在看张冠训练,笑着说道:“怎么,也想去试试?”
刘飞人摇了摇头:“我还是专注一项就好。不过我一直觉得,张冠的400米跑的有点怪。”
“你也看出来了?”孙教练接着说:“这何止是怪,简直就是另类,现在的运动员哪有他这么跑的!”
刘飞人不太明白,于是孙教练开口说道:“咱们国内的运动员普遍使用的跑法是:第一个百米调节奏、第二个百米直线加速、第三个百米调节奏、第四个百米冲刺。”
刘飞人点了点头,这一点他是知道的。在400米短跑中,起跑后处于弯道,由于这时候体力比较充足,所以运动员跑的比较轻松,同时这一阶段运动员还需要尽快进入自己熟悉的运动节奏中,按照节奏跑体力会节省很多。而进入直道后,运动员会选择加快速度,大约会使用九成力,甚至是九五成的力来跑。
之后进入第二个弯道,这对运动员来说最难受的一个赛段,由于刚刚直线的加速,体力受到了不小的消耗,所以在第二个弯道中会感受到疲乏感或轻微的窒息感,这都是无氧运动带来的正常生理现象,运动员也会在第二个弯道略微放慢一些进行调整。之后进入最后的直道,就是能跑多快跑多快,一直到冲线。
旁边孙教练接着解释道:“我也在观察张冠,他用的并不是这种跑法,他的前三百米无论是弯道还是直道,都是一个节奏跑的,然后到了最后的直道会猛的冲刺。我昨天的时候还偷偷的问过老于,他说张冠对于弯道和直道之间节奏切换还不太会,所以干脆用这种跑法。”
“哈哈哈,原来是学不会啊!他也有这么糗的时候?我还以为是他创新了一种新的400米跑法呢!”刘飞人笑了起来。
“我也觉得这挺搞笑的,因为学不会而选择另一种跑法,张冠应该是第一个吧!不过这种跑法可不是创新的跑法,而是一种非常复古的跑法。大概这种跑法出现的时候,你父母那辈人才刚出生吧!”孙教练开口说道。
刘飞人安静的听着,等着孙教练继续解答,而孙教练则接着说道:“最初有400米短跑的时候,谁也不知道怎么跑,就只是扯开腿向前跑,那时候运动员其实是瞎跑;后来运动员们发现,如果按照同一种节奏跑,会节省很多的体力,然后将这些体力用到最后的冲刺上,会起到很好的效果,所以那个时候400米的跑法就是前面300米几乎一个节奏,后面直道冲刺,也就是张冠现在的跑法。”
“但是大家都使用这种跑法了,比赛就没有什么观赏性了,特别是运动员实力相近的时候,大家前面跑的都差不多,到了最后的直线跑道的时候也没有太大的差距,感觉就像看一场缺乏体力的百米冲刺一样。再到后来,开始出现了比较现代化的跑法,比如第一个弯道快速入直道,然后直道的提速再进入弯道调整,还有欧美选手常用的250米处冲刺等等。特别是美国的迈克尔-约翰逊出现以后,给予短跑技术有很大的发展。咱们国家400米短跑的技术其实是很落后的,现在西亚选手和日本选手,已经开始采用一些欧美国家的技术跑法了。”
刘飞人点了点头,接着问道:“那张冠用这种复古的跑法,岂不是已经落后了时代?那比赛的时候会不会很被动。”
“有可能,但也不完全确定。400米短跑项目上,每个运动员都会有一套适合自己的跑法和节奏分配方法。由于运动员不用并道,所以战术考量也比较少,只要按照自己的节奏跑就好了,所以其实还是很考验实力的。”孙教练想了想,随后接着说道:“张冠的百米短跑是世界第一的,而且比国内其他选手强太多,我想单靠身体素质的话,他去跑400米也要比国内的很多专业的400米选手强!”
……
田管中心
敲门声响起,洛主任喊了一声“请进”,随后只见马主任推门进来。
“主任,有件事情跟你汇报。”马主任直接坐在洛主任对面,接着说道:“有关于张冠的。”
“张冠?他又怎么了?”洛主任心中一紧,谈恋爱的风波才刚刚结束,该不会又出什么新的问题了吧!
“是这样子的,关于东亚运动员,张冠表示他不想参加百米短跑了!”马主任开口说道。
“不参加?不行!”洛主任顿时有些气恼,他突然觉得那个讨厌的曲会长说的挺有道理,或许给予运动员太多的自主权真的不太好,这才多久,张冠竟然要拒绝参赛!
“主任,别误会,张冠提出不参加百米短跑的比赛,改为参加200米短跑以及400米短跑的比赛。”马主任接着说。
“哦?200米?400米?他能行么?”洛主任马上平静下来,刚才的气恼也消失的无影无踪。
“我觉得200米应该可以,我曾经看过他跑200米,他在200米短跑上有跑进20秒20的实力。不过400米我就不敢保证了。”马主任解释道
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