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第二章 签约（第1页）

6月28号，早上。

马龙睡醒过来。

昨天晚上兴奋加练带来的疲劳全消，又是龙精虎猛的好汉。

“就是太猛了，裤子有点紧。”

马龙调了一下蛋道。

身体素质越来越来强，也有点那方面的烦恼了。

他虽然没上大学，但成绩很不错，也报考了运动方面的专业。

看过一篇论文，上面有写适当的私生活，对运动表现有一定促进作用。

原理有些类似力量训练。

消耗过后，会有一段疲劳期。

疲劳期结束，是超量阶段，比平时要更加威猛。

签合同了之后就找个可以一起训练的妹子吧

带着对未来的期待，马龙洗脸刷牙之后开始晨练。

有免疫伤病，不用担心影响身体，马龙一直都在进行力量训练，所以力量要比大姚同时期好不少。

高中生进入nba最大的问题就是对抗性，特别是内线。

对抗做好了，加上他bug级别的身高臂展，技术拉一点问题不大。

不过昨天抽到了横移速度训练卡，今天改变了训练项目，开始按照训练卡的内容来。

随着马龙使用了训练卡，有系统提示弹出。

「开启横移训练，相关的天赋限制解除，训练效率大幅度提升，直至横移达到90为止」

这意思很直白。

就是干穿天赋。

马龙很喜欢这种简单粗暴。

但开始训练之后，马龙感觉到了训练卡的不同。

冥冥中知道该用什么动作，能够更加有效的练到横移相关的肌群。

动作该怎么发力，要集中注意力在哪里才能有泵感，该怎么克制住不借力其他肌群，呼吸和动作的配合

单脚踩在平衡球上，对着墙壁用网球做接传球。

对着每秒1次的无规律提示灯做反应横跨步。

单脚跳小锥桶、快速跳格子。

腰上绑阻力带进行侧滑步。

一个个动作做下来，就像有一个最好最贴心的教练给他针对性指导一般。

因为绝大部分都是高强度短间歇，比力量训练要更累许多。

不一会就汗如雨下打湿了背心。

马龙累到感觉自己到极限，却又停不下来。

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