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184 第183章 给张冠当教练真爽(第2页)

而对于张冠来说,跟跑同样不是问题,有着大师级跟随跑技能的张冠,或许是这个世界上最擅长跟跑的人。

张冠跟的很紧,但没有发起超越,窦赵波则能够感觉到张冠的节奏和自己简直是一模一样。

“学我的节奏学的挺像的啊!前面是直道,正好改变一下节奏。”窦赵波想到做到,他在进入直线跑道后改变了自己的节奏。

“张冠在1500米跑项目上还是个新人,如今我改变了节奏,他应该要调整很长一段时间吧!”窦赵波一边想着,一边偷偷扭头去观察张冠。

然而令窦赵波吃惊的是,张冠的节奏仍然和他一模一样。

“咦?张冠这么快就又跟上我的节奏了?”窦赵波脑海中迅速的思考起了对策。

“张冠是这个世界上跑的最快的人,在绝对的速度上,我肯定不是他的对手,下个弯道我稍微慢一些,让他领跑算了。”

只见窦赵波在即将进入弯道的时候稍微放慢了节奏,而进入弯道后,速度也是越来越慢。

窦赵波身后的张冠,同样也跟着放慢了节奏,速度也是越来也慢。

“张冠也慢了?怎么节奏又调整的和我一样?”窦赵波稍微一愣后接着想道:“我快他也快,我慢他也慢,现在我算是看出来了,张冠今天就是冲着跟跑来的啊!既然这样,我可就放开了跑了!”

窦赵波想到这里,再一次的进行了调整,将运动节奏调整到自己最熟悉的那种感觉,尽可能的减少体力的消耗。

700米、800米、900米、1000米……窦赵波由弯道进入直道,又由直道进入弯道,终于在一次越过终点线位置处,听到了提醒的钟声。

“还最后一圈!”窦赵波知道,决定胜负的时刻就要到了。

……

窦赵波进入到最后一圈的时候,周教练下意识的低了低头,看了看手中秒表上显示出的数字。

“今天窦赵波的状态好像挺不错,这速度挺快的,照这么下去,应该能跑进3分39秒以内。只是不知道在最后,他的体力撑不撑得住。”周教练默默的想。

1500米的奥运b标成绩是3分39秒整,对于国内的运动员来说,能够跑进奥运b标,绝对值得全队为他庆祝。

过了1300米,赛场上的窦赵波发挥出他全国纪录保持者的实力,即便是进入最后一圈,他的速度仍然没有慢下来,他的节奏掌控的越来越好,而其他的参赛选手,渐渐的开始跟不上窦赵波的速度,实力最弱的选手已经掉出了大部队。

只有张冠,紧紧地跟在窦赵波后面,跑过了最后的弯道,进入了直道。

“马上就该冲刺了,果然如我赛前所料,整场都没有甩掉张冠!这小子真是个天才!”窦赵波想了想前日张冠在1500米预赛中的表现,接着想道:“按照张冠的节奏,他应该会在这时候发起对我的超越吧!”

这想法从窦赵波刚刚冒出,张冠已然离开了最内侧的跑道,然后发起了最后的冲刺。

1500米的冲刺加速是很讲究节奏感的,冲刺中未必要达到极高的速度,但一定要尽量的保持住速度。持续的速度要比短期的高速重要的多。所以在最后冲刺阶段,运动员互相之间的超越也要比短跑慢得多。短跑的超越几乎是眨眼间完成,而中长跑的超越需要提速、追赶、相持、超越,然后还要稳住位置,以免被反超,这需要一个过程。从观赏性的角度来看,中长跑的超越过程不如短跑那么的暴力,但刺激程度却丝毫不逊于短跑。

只见张冠开始加速后,迅速的向着窦赵波逼近,而此时窦赵波同样也开始进行加速。然而窦赵波在速度上显然是比不上张冠,他终于被张冠追上。

“张冠追上来了!比我预料的要早很多。”窦赵波迅速的目测了一下张冠的速度,心中猛的一惊。

“这速度,我追不上了!都已经跑了1400米了,怎么到了这时候他的体力还能够支撑起这么快的速度!这和前天预赛的情况一样。”在这一瞬间,窦赵波脑海里做出了这样的判断。

窦赵波想起了预赛时候张冠的表现,那时候的张冠也是一直在跟跑,看起来没有什么出奇之处,直到最后冲刺的时候才展现出惊人的速度。

接下来,在最后的几十米中,张冠超越了窦赵波,慢慢的拉开了与窦赵波之间的距离,伴着全场观众的欢呼声,冲过了终点。

窦赵波第二个冲过了终点,他心中有一丝莫名的紧张感,于是他不由自主的将目光投向了场边那块大号的计时器。上面显示的是第一个冲过终点的运动员,也就是张冠的成绩。随后窦赵波脸色大变。

计时器上显示出了张冠最终的成绩:3分35秒85。

张冠成功的跑进了3分36秒以内!

1500米的奥运a标是3分36秒60。

但张冠这个成绩不但达到了奥运a标的水准,更是一个新的全国纪录!

“这还没完了,怎么又一个全国纪录?”周教练不由得向着主席台上看了一眼,瞬间找到了于指导那锃亮的光头,此刻周教练终于体会到了于指导的那种成就感。

“能够给张冠当教练,可真是爽!”周教练默默的想道。

三分不二  穿越到异世界的我想要活下去  星不会转  最强护妻高手  极品镜仙  冰山总裁他有两副面孔  绝色娇宠  豪门秘婚小娇妻  味道似乎不对  大清之祸害  分手可以,两次不行  惊!打游戏捡了个男朋友  有人暗恋顾法医2  上上签  九星战尊  重回高二(作者:雨落窗帘)  你亲我一下(作者:岁见)  烂泥糊上墙  御心香帅  我能制造副本  

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