手机浏览器扫描二维码访问
第26章 特训3（第1页）
睡梦中的浩宇却不知道，体内的红蓝光华正顺着经脉流转，恢复着先前的疲劳。
清晨的阳光，柔和的洒落在大地上，天空晴朗，一缕缕如同羽毛一般的卷云，精湛在天幕上，被阳光一晃，在这日出之时，隐隐透露出了橘红色的光芒，远远看去，一片如梦幻之色。
浩宇早早的便醒来，睡了一觉感觉浑身酸疼全都恢复过来，神清气爽的感觉让他对今天的练习充满了信心！只是他不知道的是，这一切全是体内那红蓝两色光华的功劳。
“爷爷，我要开始训练了哦！“早早的，沈傲天便醒来，浩宇出门时，冲其说了句，就拉开步伐向后山跑去！
今天，浩宇吸取了昨天的教训，并不是一开始就盲目的冲击！昨天听取了爷爷的指导后，今天采取了匀跑的方法！
不知不觉中跑了6个来回了，现在的浩宇又感觉到了体力不支，但这很正常，因为跑了六个来回后，体力肯定是达到了极限，这个时候是最累的，只要挺过去就好了！
一咬牙，浩宇继续开始了第七个来回！
再苦再累，浩宇也决不放弃，因为放弃二字在浩宇的字典当中，还从未记载。努力不一定成功，然而不努力必定不会成功。万事开头难，这才紧紧的第二日。咬紧牙关，在中午之前，十个来回总算完成。
要知道，浩宇上学时所翻越的山头，有着公路的，虽然也不太好走，可并不像训练时陡峭的山峰，概念是不一样的，难度系数自然是后者较大一些。
回到院子中，便准备进行第二个项目的训练。
“浩宇，等等！我先告诉你一下：任何物体都有自己的重心，你要找到它的重心，这样才能够更轻松地把它抬起来！”沈傲天坐在一块石头上，抖了抖烟斗，随意的说道。
“重心？寻找重心！“浩宇琢磨着爷爷的这句话！
“是的，重心，你要寻找重心就要凭借自己对它的了解，靠你自己的摸索！这些都要你在举动它的过程中寻找！”
听了爷爷的这番话，浩宇开始了他今天的第二个任务。缓缓的搬起石头，再放下来！配合全身的力量，加大腰部用力！虽然还是很累，但是和昨天比起来却是好的多了！
吃了点“晚来的”午饭，浩宇又继续开始他的最后一个任务！来到陡峭的山峰，套上铁鞋便开始跳动！
看着正在训练的浩宇，爷爷沈傲天满意的点了点头！露出欣慰之色，因为浩宇很快就领悟了自己昨天讲的那些话！虽然做的还不是很好，但总体来讲还是不错的！而且今天似乎就已经对石块的重心有一点眉目，相信过不了几天，便将会完全适应现在的训练内容！
漫天的星辰，像明珠一样溢出缕缕柔光。
昨晚一万次的训练，拖着筋疲力竭的身体回到家中，草草的吃了个饭，洗了个澡便回到房中。只不过浩宇并没有睡觉，而是细细的回顾今天的训练，那些地方没有做好，该如何去做。
就这样一周过后，浩宇已经完全的适应了现在的训练强度，现在的他已经学会了合理的分配自己的体力，充分的利用自己全身的肌肉，让它们协调的工作！而且收获最大便是浩宇对石块重心的掌握！这让他在举起石头的过程中大大的节省了时间！也轻松了不少！
“恩，浩宇，最近你的表现不错，你已经适应了现在的训练，从今天起，你的训练强度将进一步的加强！你要举两万次石头，并且原地起跳次数将增加，希望你可以坚持，尽快的适应这个训练！”
听着爷爷的这番话，浩宇激动起来，用力地点点头。原因无他，本来是自己按照计划进行训练若，如今有爷爷的指导，不用走一些弯路，大大的缩短了时间。
训练强度虽然加大，但浩宇还是每天坚持下来，争取在天黑之前将这训练结束。
时光飞逝，一月就这样结束了，即将迎来春节，然而，在这一个月内，沈傲天拿出了一些增加重量的衣服，让浩宇穿上训练，起初苦了点累了点，但收获却是不错，而且晚上睡觉后，体内红蓝两色光华便会帮着治疗疲倦的身体。
“浩宇，快过年了，你去树林里多打一些猎物，回来挨家分一分，好让他们过个好年。”每一年都是如此，沈浩宇爷孙两人前往树林打上许多野味，挨家挨户分上一些，好让每一家过年时候都能吃到肉。今年却例外，沈傲天不打算陪着浩宇前去，而是将这一个危险的重任交给浩宇一人，也算是对他的磨练。
听后，浩宇没有多想，便点头应了声，继续训练。
晚上，爷孙两人吃饭，浩宇对自己现在的实力充满了好奇，问道：“爷爷，我现在的实力是什么境界？”
看了浩宇一眼，沈傲天随意的说道：“人级后期，还差得远呢。”
的确，人级后期在普通人眼中乃是强者，可在古武界，却是入门，只是小角色罢了。不过，即便这样，浩宇仍然开心不已，这可是一个月努力的成果。在短短的一个月中，便达到了与李忱、龟田一刀等人所持平的实力。
“不要高兴得太早，进入树林打猎时，还是要小心一些，稍有不慎便会葬送性命！”见浩宇如此开心，沈傲天不禁开口叮嘱起来，言语之中的充满了关怀。
对此，浩宇微微一笑，收拾了碗碟后，洗完澡就回到了房中，准备好好的放松一下，睡个好觉。这一个月来，还未睡过一个好觉，明天就去打猎，并非一天便能够完成，需要在树林中呆上许多日。
睡梦中，在浩宇的丹田处，神秘果子正散发着红蓝两色光华，这正是以前在宿舍时发作的前兆。
替仙界大佬跑腿的日子 穿到爱豆成名前[重生] 飞逝丛林 官印 后果自负（1V1H） 漂亮师尊把小反派养歪了 小可爱，超凶的 男神系统：开局八十亿 重生空间：神医千金不好惹 [综武侠]你还想看我开花？！ 我的乖软小夫郎 绝世冥皇 傅先生婚后每天都在吃醋 都市之战神奶爸 非人类幼崽 忘乎所以.贰 快穿：辣鸡宿主是系统 带球跑后大美人带崽要饭 我在灵气复苏的世界当老师 私心
穿书后自己居然成了香饽饽
又名穿书后，天煞孤星都长这样的？玄术界满级大佬踩空楼梯一键清零，再睁眼就发现自己穿到了一本书里。昔日亿万家财，千万豪宅，百万豪车，现在百元家产，十平出租屋，一穷二白。没办法，为了生计，只能吃老本了。简夭夭扛起算卦的旗帜干翻所有算命大师，目标只有一个钱钱钱！然而说好的天煞孤星命呢？克父克母克兄克友？是谁把她抱在怀里喊宝贝闺女？非要罩着自己的学霸大佬叫谁姐姐呢？警察叔叔做笔录就好好做，我不吃奶糖的，还有谁是你妹妹！简夭夭看着粉嫩嫩的公主房狠狠叹了口气，忍不住刮了墙皮换成了自己喜欢的黑白商务风。满级大佬就这么性冷淡不解释。就在简夭夭小日子过得美滋滋时，在海城令人闻风丧胆的霍三爷突然向她求婚了。简夭夭表示谢邀，本人已有狗，不嫁！然后有狗仔抓拍到两人的图。狗仔当天就收到了某人的威胁短信，限你三分钟把照片挂到热搜。关了手机，霍三爷欺近某女的身，逼婚了解一下？简夭夭看着面前熟悉的不行的脸，愤愤不平，霍舟珩，你跟老娘玩什么穷小子变霸总游戏呢！淦！俩崽子又听到麻麻收拾粑粑了，奶声奶气的问他们被赶出房门的粑粑，粑粑，什么是天煞孤星呀？霍三爷一手捞起一个，就是一家四口，一年四季，唔，四世同堂？如果您喜欢穿书后自己居然成了香饽饽，别忘记分享给朋友...
乡野小神农
小农民徐渭偶获无上玄机，种田修真医术超能从此屌丝逆袭，笑傲花都...
民间风水奇谭
民间风水奇谭是张自道的经典其他类型类作品，民间风水奇谭主要讲述了2013年辽中水库的十几万死鱼塔湾街的百鬼夜游文官屯阴集张自道最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangwucom）提供民间...
大妖血脉
大荒经记载，上古之时，有伏羲女娲，人首蛇身，是为娲灵一族，是妖中大族。大妖之能，移山填海，呼风唤雨少年身怀大妖血脉，在弱肉强食的修真世界，一步步踏上巅峰！如果您喜欢大妖血脉，别忘记分享给朋友...
重生后夫人每天都想报仇
五洲史小扎记载乱世四百三十年，齐南战败西北，齐南王大怒，长孙祸起，全族被灭，血流千里，长孙小将军手持长剑只身挡千军万马，孤身不敌。被逼至家族祠堂前，呕血咒言天道不公，欺我族人，亡我将士，英魂厉鬼，必让尔等血债血偿。三月大雨，六月飞雪，天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑，一朝身死，经年后，她化身剑灵嗜血归来，长剑在手，十步一命，脚下白骨累累，却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷，装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥，我今个儿上朝参了李文相一本，他肯定会暗下杀手，求保护。玥玥，王上要猎场围猎，我不会射箭，求带求保护。玥玥，他们送来的马儿太烈了，我不敢过去，求保护。玥玥，最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响，我害怕，求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功？不会射箭？不敢训马？开玩笑吧，于是众人再叹，侯爷不要脸，五洲四国天下第一。乱世群雄辈出，往事尘封归来，她乱世而起，剑指昔日君王，他俯首送上五洲兵防，数十万大军撑她身后，与她并肩而立长孙玥，称帝吧五洲史，将出兵，文出将，忠诚无义可笑可笑。朝堂上，府邸里，阴谋论，情深及，叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇，别忘记分享给朋友...
这个保安有点邪
这个保安有点邪是断莫离的经典都市言情类作品，这个保安有点邪主要讲述了传奇佣兵隐世，回国做了个小保安，本想闲散度日的他却不断被各路断莫离最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwuc...