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周五的体育课,依旧是分两边进行训练——这次甚至直接开始了个人训练,并没有进行团队训练。杜甫的腿已经没有什么问题了,他继续进行手型训练,雷志和秦文昊继续训练控球。他的l型身后推拉已经不会再被自己的支撑脚绊倒了。
“今天出来踢球么?”杜甫突然问道。
“可以啊,你来么,雷志?”秦文昊看了看在一旁推球的雷志,心想着不如也把他叫上,可以多磨合磨合,队友之间总得出一些化学反应的。正好也可以互相熟悉熟悉。
“嗯?你们在哪里踢啊。”
“晚上六七点,那边的小足球场。”
“还有谁?”
秦文昊突然想到了明凡清。那个可怕的家伙,市北第二中学的队长,他不由得脚下发软,突然就不想踢了。
“嗯高中生,大学生都有。”杜甫答道。
“我有空的话就来。”
秦文昊点点头,三个人都继续训练,不再说话。
“练得怎么样了?”陈森拍着手朝秦文昊他们走了过来,他看到远处的七个人正在进行折返跑训练。
“还可以。”只有杜甫回答了。
“来给我看看。”
秦文昊和雷志都给陈指导来了一遍周一学的控球方式,两个人都没有太大的失误,说到底这种最基本的训练方式对于他们来说难度并不算太大,也许刚开始会有一些磕磕绊绊,但毕竟练了快两个下午,还是轻松搞定了。比赛中就是另一码事情了,实战会遇到很多种情况,根本不记得控球的方式,只能随机应变——就像上次踢野球时杜甫那样。
“不错,你们有时间的话继续训练,这样可以极好的加强控球技巧。现在跟我过来,杜甫,你也过来。”陈森拿起一个标志桶,摆放在禁区前沿,接着让杜甫站在球门前,“从那里带球过来,带到标志桶前面,朝右晃开,然后拔脚就射,像我这样。”他又开始自己做示范,带球、找角度、射门,一气呵成。杜甫甚至来不及作出反应,就看到皮球从自己的耳边飞过。
“我晃开来的时候你就要做出判断了,杜甫。你必须去赌一把,猜猜看对手会打近角还是远角,不过大多数情况下都会选择近角,因为这个时候重心已经不稳了,打远角的话,命中率实在太低了。”
秦文昊想想也是,自己看的足球赛里,这种情况下都会选择近角——然后被门将扑掉,换取一个角球。或者打远角——直接出底线。
当然,还有一种选择,打一个穿裆,但是这种成功率更低,进了的话自然是好球。
“不会要练一个下午吧。”杜甫小声问道,他严重怀疑自己会不会回去以后手都肿了。
“放心。”陈森突然凑到杜甫耳边,“他们的射门没多大力气的。而且我设了那个标志桶,他们晃开之后就会失去重心。”
他们俩相视一笑,陈森拍了拍杜甫的肩,接着吼道:“开始开始开始!”
先来的是秦文昊,他的带球已经好了很多,虽然有的时候还是会低着头硬带。他带球跑到标志桶前,像陈森那样晃开角度,却觉得步频已经彻底乱掉,重心也逐渐丢失,他起脚打门,球却绵软的滚了过去,杜甫慢慢跪下来,双手稳稳接住了皮球。
“你在逗我么?”陈森吼道,“调整好步频!找到自己的重心。”
秦文昊抓着自己的脸,叹着气。
“雷志,你来。”
雷志的结果也差不多——他把皮球直接踢上了天,根本就没有找到球门,杜甫甚至站在原地没有动。
“绷紧脚踝!绷紧脚踝!”陈森拍着手在那边吼道,他走上前,捏着自己的脚踝,“绷紧,这里绷紧。就像起跑的感觉,大腿要有力,抬起来然后用力踏下去。”
秦文昊总觉得变扭,他每次晃开标志桶后步频就乱了起来。
“力量不足。”陈森摇了摇头,“力量不够协调,多加训练吧。”他说完,朝着另一个半场走去。秦文昊看了看杜甫,又看了看雷志,三个人面面相觑。
“唉,继续练吧”秦文昊叹了口气——其实他也习惯了。
陈森和卫荷来到另一个半场前,他把七个人都召集了过来。
“下周一的对手西门中学,我看了一些他们的比赛录像,对手是一支很奇特的队伍。”
“奇特?”大伙脸上都写满了问号。
“嗯。他们的左路很强,但是右路出奇的弱,所以我们比赛的时候,肯定是主打右路为主,左路的话,姜军多去协防一下。对手应该踢得是2211,他们中间的那个1无疑是全队的核心,整个球队的大脑。所以如果能够锁死对方核心球员的发挥,对方就很难出球,我们要做的,就是让他们的中场瘫痪。”
一下子封死两条路,够狠。
“不过,我要多说一点,对方的两个后卫,身体非常强壮,虽然他们并不高,应该在一米八左右,但我说了,对方身体上占优势,所以奉基俊肯定会陷入肉搏战,我需要你们不断的给对方后卫线施压——以此来减轻奉基俊的压力。我们一丢失球权,马上反抢,快速发动反击。直接传导给右路,爆了他们。也没有什么多说的了,毕竟这是第一场友谊赛,我的时间也不够多,所以没有办法再做出更多的针对性战术。最后,五十个仰卧起坐!”
几个人笑了笑,也没有多说什么。
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