都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 35药浴锻身(第1页)

选好武馆场地之后,严振东又特地请高人算准良辰吉时,定在五天之后正式开馆收徒。

在此之前,大家洒扫庭除,置办习武用具,发请帖备酒席,筹备开馆事宜,忙得不亦乐乎。

秦奋忙里偷闲,向严振东请教拳法。

“师父,您先教我两招吧。不然等正式开馆收徒之时,师弟们一进门,见我这大师兄任嘛不会,那也太丢人了。”他笑着道。

“不是我不肯教你武功,而是你的体质太弱。现在就算传你功夫,你也根本练不出来。”严振东摆摆手道。

秦奋一听,顿时露出失望的表情。

他送了五十两银子给严振东,又出钱帮他租下这场地,这几日置办兵刃器具,吃穿花用,也都是他付的钱。加在一起,怕有七十两白银了。

这么多银子流水一般花出去,严振东却还不肯教自己武功,这岂不是在戏耍自己么?!

“师父,那您说怎么办?”他压着火气问道。

“首先就是要增强你的体质。你现在每天早晨举石锁一百次,然后绕着佛山城跑一圈儿。”严振东指点道。

“……”秦奋听完,长吸了一口气。

他们置办的石锁每个重五十斤,举一百次,手非得累断了不可。

而佛山城也占地极广,一圈至少二十里地,腿非得跑断了不可。

一个早晨就要做这么多事,让他想想都觉得头痛。

要知道,他除了在地铁上没有座位,被迫只能站着之外。其他时候,无论上班还是在家,他都是坐着的呀。

“麻烦了,这下有的累了。”秦奋心里叹气道。

“怎么,你怕辛苦?”严振东瞪大眼睛问道。

“没有,我一定可以办到的。”秦奋忙摇摇头道。为了母亲,他也必须要拼下去。

“那还不去!”严振东大声喝道。

秦奋一听,忙跑到后院去了。

……

五十斤重的石锁,秦奋能够举得动的。

但是十次八次还可以,一过这个数字,他就觉得难以为继了。

心跳加速、呼吸加促,举到十五次的时候,胳膊就开始打晃了。

尤其现在又是夏天,秦奋没举几下,就已经热得满身大汗。

他干脆脱了上衣,光着膀子举着。

豆大的汗水频频而出,让他的眼睛都沁满汗珠,沙的疼。

“我的天哪,一百个,这不是要命么!”秦奋心中哀叹道。

他已经很多年没从事这么剧烈的运动了,现在一下就做这么多,真的是太难受了,感觉比当初面对楚人美还难熬。

“我现在终于明白,为什么有些人宁愿冒着殺头的风险去抢劫殺人,也不愿意踏踏实实的靠劳动赚钱了。”秦奋叹气道。

“省点力气,别发那么多牢骚。要学真功夫,须下苦功夫。为师当年吃得苦,比你还要多得多,又何曾发过一句牢骚?”严振东走来教训道。

“是,师父。”秦奋点点头。

他心里也明白这个道理,不过就是之前懒散惯了,现在让他变成健身达人,一下子转变不过来。

“嗯,你看着,其实举石锁也有窍门。你只用双臂的力气去举,当然容易疲惫。但你要能用全身的力气一起举,那就要简单的多了。”严振东又走上前,帮秦奋调整姿势道,“你在举的时候,手、背、腰、腹、臀、腿、胫、脚都要使上力气。”

秦奋依照他的指点再次举起石锁,果然感觉比刚才要省力一些。

“师父,这样的好办法,你干嘛刚才不教给我呢?”他郁闷的问道。

要是严振东一开始就教给他这个方法,他也不至于现在搞得自己双臂无力啊。

史上最牛门神  渣男洗白指南[快穿]  空降女主:高冷男主请投降  金屋藏骄[娱乐圈]  皇子入赘记  我不上你的当  妖殿盛宠之萌妃闹翻天  他养的鸟成精了  都市仙帝-逍遥战神  武凌天下  神级绿茶修炼手册  我家竹马把我惯废了  透视小邪医  神匠职业领主  宠后日常  做反派也要风靡修真界  误惹豪门:幸孕俏妻索入怀  全世界你最美味  英魂之刃之诸神黄昏  足球之娱乐巨星  

热门小说推荐
重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!...

真欢假爱

真欢假爱

白天,他是凌氏家族的风云人物,手腕狂劲。夜晚,他是她的噩梦,永无止尽。她麻木的扬起头,眼中不带一丝温度究竟还要纠缠多久?他嘴角的笑意魅惑,似笑非笑道生是我的人,死是我的鬼。一次背叛,足以让她的世界枯萎。当她尝到爱情的滋味时,他再度张开恶魔的翅膀,撒开巨网,眼看她跌入无边地狱。阴暗的角落里,他眼角扫过...

半岛的快乐生活

半岛的快乐生活

当一个新世纪纯种psl穿越到了半岛知名财阀家族的继承人身上,会发生什么样的事情呢?崔志勋表示什么财阀不财阀的我只想快乐如果您喜欢半岛的快乐生活,别忘记分享给朋友...

天劫雷主

天劫雷主

至尊轮回,吾可掌雷!天劫一出,谁人可挡?!神域至尊神王被害,陨落!携带至宝九劫塔,重生回到了少年时期。这一世他修炼最强功法,拥有前世都不曾拥有的,传说中的力量,他必将君临天下,踏破神王之上的境界。如果您喜欢天劫雷主,别忘记分享给朋友...

萌妻来袭

萌妻来袭

关于萌妻来袭转醒,视线渐渐清晰。头顶是华丽的吊灯,她直挺挺的躺在松软的床上,脑袋里一片浆糊,一夜好梦,竟不知身在何处?关键是,到底发生了什么?海小米敲敲锈掉的脑壳,记忆逐渐清明。昨天她刚回国,又逢好友苏娜失恋,两人喝酒来着,醉到了深处...

大周江山志

大周江山志

关于大周江山志惶惶大周,危机四伏,外有蛮夷虎视眈眈,内有妖人兴风作浪,我大周,可是要亡了?...

每日热搜小说推荐