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正是因为他拥有这么大的一个身体,却又用着拼速度、拼冲击的打法和风格,导致哈兰德在不长的职业生涯中伤病也不少。
而想要职业生涯达到更高的高度,保证高出勤率和不缺席关键大赛,是一切的前提。
这除了身体要练得更耐操以外,改变一定的风格和学习更多的技巧,更是重中之重。
即便对抗需要肌肉和力量,但也不能总靠身体来对抗,因为技巧是减轻消耗的捷径!
就像正确的跑步姿态,不仅可以跑得更快,也可以跑得更远,这是一样的道理。
你如果整天就是靠着身体去莽干,那在英超这么快的攻防转换节奏基础上,再加上密集繁重的赛程、在正常和鲁莽之间来回横跳的身体冲撞、以及整体偏松、鼓励对抗的执法风格,这肯定会导致其出现更大的伤病隐患……
总之呢,赵钊对这些年轻球员所做的,就是尽量让他们少走弯路,直接就走到正确的道路上来!
而在这个过程之中,球员们也都能深刻地领会到主教练对他们的期待。
而且赵钊那富有耐心且科学的训练手段,也是让年轻球员们大开眼界。
赵钊在瓜迪奥拉的那套20区域训练法的基础上,还穿插使用了安切洛蒂在皇马常用的一些训练内容。
就比如8分钟的传球热身练习(头球、半高球以及地滚球),直线障碍跑练习;
15分钟的8对8控球练习;
10分钟的人数非均等的防守练习(8对10);
10分钟的中场进攻演练(10对8),等等。
这让大家在训练过程中不仅不会枯燥,反而是乐趣十足。
当然了,很多球员还嫌这样的对抗练习时间太短了。
毕竟他们这些年轻人,还是更喜欢有球的、更像比赛一样的训练!
但赵钊却不会因为他们的“抗议”而增加时间。
这是因为,可不能在训练中就让他们过足比赛瘾了!
这样短暂的对抗训练,就是为了保持球员们对比赛的饥渴欲。
如果平时训练踢得筋疲力尽尽了兴,那么到正式比赛的兴奋度是会大打折扣的。
可以说,足球训练也需要先抑后扬,在训练中压抑球员的比赛欲,然后让他们在绿茵场上彻底释放出来,尽情爆发!
当然了,憋得太久也是不行的,这就跟做那事一样,憋久了不释放也是会憋出病来的!
所以赵钊当然也会在恰当的时机让球员爆发,让他们射出来!
那就是已经安排好的,周末与狼队的友谊赛!
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现在的狼队,还是一支英冠球队。
前几年他们甚至还曾经掉到英甲过,不过马上又以第一名的身份杀了回来。
但从这个赛季开始,狼队就开始变得不一样了。
因为一家中资集团全资收购了狼队,现在球队变得有钱了!
他们开始大肆招兵买马,实力也是大涨。
在现在的这支狼队中,其实就已经有不少优秀的球员了。
就比如爱尔兰国脚多赫蒂,葡萄牙国脚迪奥戈·若塔、鲁本·内维斯,还有吉布斯·怀特等人。
而狼队的主教练,也是来自葡萄牙的努诺。
他曾经执教过瓦伦西亚、波尔图等俱乐部,这样级别的主教练加上这种级别的球员,在英冠可以说是降维打击了。
事实也是如此,后来狼队以近一百分的成绩直接拿到了本赛季的英冠冠军,直接升入英超了。
而赵钊第一场热身赛就找这样的一支准英超球队来踢,就是想看看小伙子们在面对实力相当的对手时表现得如何。
毕竟如果对手太弱,你可能进它五个六个球,其实也看不出自身的什么问题;
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