都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章 脊椎伸缩 武术谚语谈放松(第2页)

古洋走之后,苏劫继续在这里练习。

等练到天亮,他就去学校吃早餐,再准备自己给自己安排一天的训练。

在心无旁骛的训练中,一天很快就过去了。到了傍晚,他来到那小树林中,一个小时的时间,抡起大锤,砸了三块玻璃上的苍蝇,但都没有能够掌握好,把玻璃砸得粉碎。

他并没有多砸玻璃,而是固定了每天只砸三块。

学米芾练字,在五两银子一张的纸上,先不下笔,反复揣摩再动手。

他也是一样,把这一招起落的劲力心中酝酿到达了极点。

砸了三次之后,他来到了学校按摩馆,找到盲叔,让盲叔为自己进行重手法按摩。

“你今天的训练量很大,脊椎略有一些微型变形,不是什么大事,如果日积月累之下,就麻烦了。看得出来,你锄镢头这招在反反复复的演练。”盲叔先一捏脊椎,又让苏劫疼得差点背过气去,但他现在的放松和紧张节奏越来越熟练,所以立刻就忍住了,还能够和盲叔对话。

“难道我练习的时候姿势走样了?”苏劫心中一阵紧张,练错了可是大事,他今天是没有教练看着,第一次练习,很有可能不知轻重。

“这个你放心,你的姿势没错,不过就是运动量太大了,导致脊椎承受到了极限,轻微变形,就如运动过量,浑身酸痛一样,以后你练习的时候,要稍微注意。你以前跟着教练练习,是不是他过一段时间就给你疏通按摩?”

“这个倒是。”苏劫点头。

“所以说,训练过程中,单独练习其实很危险,很容易走偏,哪怕是多年的老师傅也不例外,因为当局者迷旁观者清。”盲叔道:“你现在还是长身体期间,练习尤其要注意。还好你遇到了我,每天可以帮助你纠正,否则长歪了就很难恢复。当然,只要你塑形成功,骨骼体型固定下来,那就没啥问题了。”

“我知道了。”苏劫知道,盲叔对于身体骨骼的研究十分透彻,他不禁问:“盲叔,你以前是干什么的?”

“剑桥医学博士,研究人体细胞和骨骼肌肉之间运动力学所产生的激素反应。”盲叔道:“我和你挺对眼,毕竟我的这套重手法按摩是最近才研究出来的,临床做了很多次试验,其他人都忍受不了,只有你这个试验品还行。你要你每天来按摩,让我多做临床,我可以指点你武功方面的东西。”

“我这个试验品很好么?”苏劫想起来欧得利也这么说。

“很难遇到。”盲叔手法不停,每下都使得苏劫痛入骨髓。

“对了,我练习锄镢头这一招,伸缩脊椎,感觉脊椎很有弹性,为什么脊椎会轻易错位。”苏劫问。

“正是因为你锻炼到了脊椎,所以才会出现错位。人不是机器,你的每一招姿势,在肉眼看来是标准的,可如果精确到了毫米、甚至是纳米,那就可能是错误的。”

盲叔继续上课:“锄镢头这一招,核心就是脊椎伸缩,上钻下扑。武术里面有谚语:前后是本能,左右是功夫,上下是神通。意思是,人在格斗之中,遭遇攻击,直接后退,打人的时候前冲,那是本能,是个人就会。而遇到攻击左右躲闪,那就需要苦练技巧,所以称之为左右是功夫。但遇到了攻击,上下伸缩,那就是神乎其神,为之神通。拳击、自由搏击等格斗,下潜躲闪搂抱是最难练的,运用得好,直接就可以战胜敌人。拳法谚语之中,还有一句话,就是:起如挑担,动如槐虫。意思是和人对敌,一动之间,就如钻到扁担下面,用全身的力量上钻,同时保持平衡,如果是不会挑担的人,就会失去平衡,不停的打转,甚至倒在地面都不稀奇。”

苏劫想着武术班许多人挑担的情况,的确很容易保持不了平衡。两个箩筐,一根扁担,一肩挑起来,上下颠簸,无论是平地、崎岖的山路,还是泥巴路,都可以健步如飞,就是真功夫。

如果这钟平衡性和力量运用到格斗之中,那就太恐怖了。

“小子,这次按摩,你似乎很轻松,你的横练功夫长得好快。”看见自己一面捏,苏劫还能够和自己对话,似乎根本不怕疼痛,顿时眼中更加震惊。

苏劫的功夫似乎一天一个涨。

一趟按摩完毕,苏劫浑身舒坦,精神和身体彻底放松,半点都不想动。依旧躺了半个小时,脑袋里面空空荡荡,疲劳全部消除。

“这种状态,在医学上面叫做深度神经皮层完全松弛。在这种状态下,所有的一切都恢复得很快,内分泌到达一种完美的状态,而且可以使得细胞和新陈代谢得到调整,从而使得寿命延长。其实医学之中最好的治疗,就是松弛疗法。我研究这门疗法已经很多年了,可完全松弛,自我很难达到,只有配合高明的按摩手法刺激,才可以使得人进入。”盲叔道:“其实,你修炼的大摊尸法,也是一种放松疗法,你每天才睡六个小时,但实际上相当于人睡了十二个小时。当然,我所能够的放松手法,其实也没有使得人到达最放松的状态。”

“那最放松的状态是什么?”苏劫连忙问。

三国之最强喷子系统  春风藏情  丽妃【NPH】  丢人魅魔与混血神父  蓄意勾引(高H 校园 甜宠)  海贼王之轮回果实  恋爱全靠鬼【1V1】  大清皇孙日常  夺娇  从修仙大学开始  青葱的校园岁月  穿到八零当“后妈”  不正经修仙[简]  你欠我一个初恋  趁醉装疯  秘爱成婚  欲魔(审判)  18R_woo18.vip  撞入白昼  我在大佬身边吃很饱  

热门小说推荐
混在超炮里的日子

混在超炮里的日子

学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后,被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装,不,我不想如果您喜欢混在超炮里的日子,别忘记分享给朋友...

重生归来:男神帅炸天

重生归来:男神帅炸天

女扮男装絮行重生了,还成为众人心目中的男神。作为一个有颜有身材还脾气好的男神,粉丝们天天都要肖想几遍,真的恨不得嫁给他!然而,男神最终被鲜花摘走了。鲜花外头谈论起劲,我们俩谁在上,你怎么看?絮行抬眸,温和一笑我上。如果您喜欢重生归来男神帅炸天,别忘记分享给朋友...

丧尸穿越成女帝,只想摆烂不上朝

丧尸穿越成女帝,只想摆烂不上朝

关于丧尸穿越成女帝,只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的,慕容月无法解释,自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开,虽然这里吃的好,穿得暖,人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃!不当人的每一天,她开始学习上朝,偶然发现,自己不是孤儿丧尸,还有母亲和朋友。所以,离开的理由又多了一条她要找妈妈!别的国家你不要过来啊!国师也很苦恼,陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心,因为陛下给他回信了,嘻嘻满朝文武却支支吾吾,因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下?慕容月我真棒!又是成功伪装人类的一天!国师死了算了,陛下又不吃药了!刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下,何时修建皇陵?户部尚书倒是不用如此节省,陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下,你忘了我了?慕容月没啊,这么多人,你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团,治愈自己,收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...

毒舌神探魏西里

毒舌神探魏西里

血腥密室,内脏全无的尸体,疯狂的杀人游戏,神秘的死亡预言,可怕的食人魔。诡异的鲜血八卦,吓破胆的剧情,猜不到的凶手。尽在两个胖子历险的经历当中,警队之耻能否逆袭,身患绝症能撑多久?本文没有一个愚...

凤逆天下:邪帝的绝色宠妃

凤逆天下:邪帝的绝色宠妃

她是将军府的嫡女,天生废材,受尽欺凌和侮辱。一朝惨死,再睁眼她已是21世纪王牌顶级特工,冠绝天下,自带空间,拥有神兽。他是无上之境高高在上的邪帝,风华绝代,俊美无双。生死一线相遇,从此他对她情有独钟,腻宠无边。她历尽沧桑只为救出双亲,涅槃重生,凤逆天下!他为他倾尽天下,逆天改命!某天,夜非儿扶额你是高高在上的邪帝,不能这么无耻。无耻?某帝邪魅一笑,本帝还有更无耻的,来,非儿,我们床上慢慢聊。看男帝女凤强强联手,腹黑霸气,携手天下!...

国民男神又被分手了

国民男神又被分手了

互联网上疯传国民男神陈昱的新恋情!!!竟是传说中的女生网络畅销女作家郑若晴!某八卦记者偷拍了二人夜会火锅店一起吃饭的照片,如一记实锤重重敲在亿万女生的心脏!于是两人的微博下面沦陷了等待二位撒狗粮。两位当事人很有默契的选择不回应。吃瓜群众懵了终于两人同时上了档综艺节目,被主持人提及时,二人是这么回答的女故作镇定我一直很仰慕陈总。男无限温柔很欣赏她众人这到底有没有戏?又名原来晴天有雨欢迎读者围观如果您喜欢国民男神又被分手了,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐