都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 超量恢复功夫都是真科学(第2页)

苏劫几乎不假思索,看来他经常思考过这个问题。

任何体育项目,最重要的就是教练。

现在有了这个国际顶级教练,苏劫他知道这是自己进步飞快的原因,但如果教练走了,他的训练就会停滞下来。

哪怕是世界格斗天王,拳击拳王,他们日常的训练,也需要有教练辅助。

没有教练独自练习是盲人摸象,很容易走样,尤其是现在的苏劫,正处于关键性的成长阶段,更不可能缺少教练。

“你说得对,横练功夫我走了之后,你的确不能够随便找人打你,但其实明伦武校倒有一些真正的高手,可以帮助你来修炼,等你真正的修炼到达了意念一动,全身的每一处地方都可以软如棉,坚如铁,随意扭曲的时候,就可以自己蠕动练习,不需要外人来排打了。”欧得利道:“这是中国的硬气功,其实也是古老的瑜伽中的一个境界,对于提升身体素质大有好处。”

“我横练了这么久,发现自己哪怕是经过长时间的锻炼,一些肌肉也不会酸痛了,耐力增加很多。”苏劫早就发现了自己的异常。

“肌肉酸痛是长时间处于紧张状态,被力量所压迫,产生了乳酸堆积,如果不用按摩或者是桑拿等方疏通,久而之久之,就会沉淀下去,导致钙化。这样一来,肌肉软组织就会时常酸痛,最后甚至麻木,失去知觉。”欧得利习惯性用科学医学的方式解释功夫:“一般来说,长期在电脑前工作,或者是伏案学习的学生,肩颈、腰椎都会出现这样的问题。当然干农活也是一样,如果钙化严重,甚至就要通过手术,用针刀进行剥离。中医的针灸也有很多是这样的原理,从肌肉皮肤之中挑出来淤堵的钙化物质。现在我对你进行横练,就是让你全身不会有淤堵,周身敏感,最后达到甚至不用眼睛,用皮肤都可以感觉到周围气流细微的变化。”

苏劫还要询问一些东西,欧得利阻止了他:“先就教授你这么多,现在开始横练吧。”

苏劫连忙站好,接受欧得利的排打。

欧得利还是用橡胶棒子,每一下都打得啪啪作响,时而清脆,时而沉闷。

声音清脆的时候,那是力量在表皮,沉闷则是把力量渗透了进去。

有的时候,他甚至用手掌拍,用拳击,用指来戳,用拧,用掐,用按。

一切手段,都是调动苏劫全身皮肤筋骨肌肉等灵活性和他感知的敏锐性。

这才是欧得利作为世界顶尖教练的手段,否则前面的那些关节操,对于武功的指点,很多人都会教,又怎么显示得出来他的厉害?

横练排打过后,又是各种体能训练,也就是所谓的武练。

但奇怪的是,欧得利让苏劫的体能训练,就只有跑步、俯卧撑、平板支撑,还有类似的卧虎功爬行,另外就是深蹲、跳跃,没有格斗里面最重要的打沙袋等。

“教练,格斗最注重打沙袋,打靶,为什么你不对我进行这方面的训练?”训练过后,休息的时候,苏劫问。

“沙袋和打靶,你以后自己可以训练,这东西简单。你知道,我现在之所以让你进行这些运动是为了什么?”欧得利笑笑。

“感觉好像是健身中的塑形。”苏劫想了想。

“没错,就是塑形。”欧得利觉得苏劫反应实在是敏捷:“你现在这个年纪,正是长身体的时候,就如一棵树苗,如果开始就东倒西歪,那以后肯定长不高,如果开始的时候,捆绑扶正,营养好,驱虫,上药,那么以后肯定会成为栋梁之才。我现在就是通过训练,让你的身材完美,没有任何不对称的地方,也不让你的修行走弯路。”

“那人工智能安排的训练,是不是比教练你的先进?塑形更完美。”苏劫提出了一个尖锐的问题。

“这......”欧得利卡壳了,随后他目光变得深幽起来:“其实人体的潜能是无限的,起码心理素质上就是如此。你是我的一个实验对象,你身上的所有数据,我都记录下来,会回去做参考,我相信自己能够做的比人工智能更好。”

“我全力配合你的实验。”苏劫道。

“好。”欧得利拍拍手:“那继续训练。”

恋爱全靠鬼【1V1】  撞入白昼  青葱的校园岁月  丽妃【NPH】  蓄意勾引(高H 校园 甜宠)  18R_woo18.vip  秘爱成婚  海贼王之轮回果实  丢人魅魔与混血神父  你欠我一个初恋  春风藏情  三国之最强喷子系统  从修仙大学开始  不正经修仙[简]  大清皇孙日常  穿到八零当“后妈”  欲魔(审判)  夺娇  我在大佬身边吃很饱  趁醉装疯  

热门小说推荐
一婚到底:闪婚老公放肆宠

一婚到底:闪婚老公放肆宠

关于一婚到底闪婚老公放肆宠唐梦雨惨遭未婚夫和妹妹同时背叛,一怒之下,随便找了个男人进了民政局。既然我们都被辜负了,不如惺惺相惜凑合过吧!说好了一纸契约各取所需,他却360度无死角地把她宠成了全城女人羡慕的对象。陆正南,你不是高位截瘫么?你这个骗子,我要离婚!男人一把拉过她,想离婚?肚子里的孩子生下来再说!...

近战高手

近战高手

一夜之间,特种兵王成了极品美女的贴身护花男神。一个神秘的身份,造就了他的花样人生。兵王,战王,爱王,一切王的荣耀集于一身。他就是龙剑飞,一代混世热血男儿...

网恋女友竟是九天神凰

网恋女友竟是九天神凰

这是一个科技和修仙并存的世界。陆平,作为一个资深单身狗没有修仙资源,被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候,陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎,陆平的生活,开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰,别忘记分享给朋友...

琉璃美人命

琉璃美人命

喵呜我是一只有九条命的小白猫,出生在修罗界,被修罗王囚禁在结界里,现在又被魔王那个大混蛋劫持来了魔界做婢女!那魔宫简直就是一大冰窖,处处有陷阱,人人皆险恶,一不小心便会被算计成冰棍猫了!我该怎么办呢?好像,好像魔王对我有意思了诶,居然要我做妃子,还要立我为后!这下修罗王不敢追杀我了吧!当然,这不是最重要...

休夫后我给前夫当皇婶

休夫后我给前夫当皇婶

一朝穿越,穆涵她穿成了一个200斤的古代胖女人。老天爷,这是什么情况!原主嫁的的夫君还是个渣男世子,小妾一箩筐。原主这什么眼神,看上个渣男!看她不把那个渣男休了,自己回家逍遥快活,岂不美哉!只是这个与她有过几面之缘的摄政王怎么回事?怎么老是扒拉她,还不放手了!如果您喜欢休夫后我给前夫当皇婶,别忘记分享给朋友...

战神大人,夫人又招桃花啦

战神大人,夫人又招桃花啦

关于战神大人,夫人又招桃花啦罗清染第一次被雷劈死是莫名其妙的天道惩罚,她灵魂穿越到了现代,第二次被雷劈死是渡劫失败,灵魂又回到了原来的世界。结果她发现了了不得的事情未来夫君变成了男狐狸精罗清染生殖隔离,这事太离谱。魏长庚无奈黑脸有一天未来夫君成了大帅哥罗清染不如毛茸茸的小狐狸好摸。魏长庚我要去打死那只死狐狸罗清染听说你身世成谜,咱们得好好唠唠魏长庚成亲后我都告诉你,乖,我都等了你三世了罗清染我的小伙伴们好像不太高兴魏长庚咬着后槽牙放心,他们会非常乐意你嫁给我的小伙伴们去吧去吧,染染我们不拦着了,让你相公别再折腾了...

每日热搜小说推荐