都来读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 超量恢复功夫都是真科学(第2页)

苏劫几乎不假思索,看来他经常思考过这个问题。

任何体育项目,最重要的就是教练。

现在有了这个国际顶级教练,苏劫他知道这是自己进步飞快的原因,但如果教练走了,他的训练就会停滞下来。

哪怕是世界格斗天王,拳击拳王,他们日常的训练,也需要有教练辅助。

没有教练独自练习是盲人摸象,很容易走样,尤其是现在的苏劫,正处于关键性的成长阶段,更不可能缺少教练。

“你说得对,横练功夫我走了之后,你的确不能够随便找人打你,但其实明伦武校倒有一些真正的高手,可以帮助你来修炼,等你真正的修炼到达了意念一动,全身的每一处地方都可以软如棉,坚如铁,随意扭曲的时候,就可以自己蠕动练习,不需要外人来排打了。”欧得利道:“这是中国的硬气功,其实也是古老的瑜伽中的一个境界,对于提升身体素质大有好处。”

“我横练了这么久,发现自己哪怕是经过长时间的锻炼,一些肌肉也不会酸痛了,耐力增加很多。”苏劫早就发现了自己的异常。

“肌肉酸痛是长时间处于紧张状态,被力量所压迫,产生了乳酸堆积,如果不用按摩或者是桑拿等方疏通,久而之久之,就会沉淀下去,导致钙化。这样一来,肌肉软组织就会时常酸痛,最后甚至麻木,失去知觉。”欧得利习惯性用科学医学的方式解释功夫:“一般来说,长期在电脑前工作,或者是伏案学习的学生,肩颈、腰椎都会出现这样的问题。当然干农活也是一样,如果钙化严重,甚至就要通过手术,用针刀进行剥离。中医的针灸也有很多是这样的原理,从肌肉皮肤之中挑出来淤堵的钙化物质。现在我对你进行横练,就是让你全身不会有淤堵,周身敏感,最后达到甚至不用眼睛,用皮肤都可以感觉到周围气流细微的变化。”

苏劫还要询问一些东西,欧得利阻止了他:“先就教授你这么多,现在开始横练吧。”

苏劫连忙站好,接受欧得利的排打。

欧得利还是用橡胶棒子,每一下都打得啪啪作响,时而清脆,时而沉闷。

声音清脆的时候,那是力量在表皮,沉闷则是把力量渗透了进去。

有的时候,他甚至用手掌拍,用拳击,用指来戳,用拧,用掐,用按。

一切手段,都是调动苏劫全身皮肤筋骨肌肉等灵活性和他感知的敏锐性。

这才是欧得利作为世界顶尖教练的手段,否则前面的那些关节操,对于武功的指点,很多人都会教,又怎么显示得出来他的厉害?

横练排打过后,又是各种体能训练,也就是所谓的武练。

但奇怪的是,欧得利让苏劫的体能训练,就只有跑步、俯卧撑、平板支撑,还有类似的卧虎功爬行,另外就是深蹲、跳跃,没有格斗里面最重要的打沙袋等。

“教练,格斗最注重打沙袋,打靶,为什么你不对我进行这方面的训练?”训练过后,休息的时候,苏劫问。

“沙袋和打靶,你以后自己可以训练,这东西简单。你知道,我现在之所以让你进行这些运动是为了什么?”欧得利笑笑。

“感觉好像是健身中的塑形。”苏劫想了想。

“没错,就是塑形。”欧得利觉得苏劫反应实在是敏捷:“你现在这个年纪,正是长身体的时候,就如一棵树苗,如果开始就东倒西歪,那以后肯定长不高,如果开始的时候,捆绑扶正,营养好,驱虫,上药,那么以后肯定会成为栋梁之才。我现在就是通过训练,让你的身材完美,没有任何不对称的地方,也不让你的修行走弯路。”

“那人工智能安排的训练,是不是比教练你的先进?塑形更完美。”苏劫提出了一个尖锐的问题。

“这......”欧得利卡壳了,随后他目光变得深幽起来:“其实人体的潜能是无限的,起码心理素质上就是如此。你是我的一个实验对象,你身上的所有数据,我都记录下来,会回去做参考,我相信自己能够做的比人工智能更好。”

“我全力配合你的实验。”苏劫道。

“好。”欧得利拍拍手:“那继续训练。”

大清皇孙日常  夺娇  丢人魅魔与混血神父  你欠我一个初恋  蓄意勾引(高H 校园 甜宠)  穿到八零当“后妈”  不正经修仙[简]  三国之最强喷子系统  春风藏情  撞入白昼  秘爱成婚  青葱的校园岁月  趁醉装疯  18R_woo18.vip  恋爱全靠鬼【1V1】  海贼王之轮回果实  欲魔(审判)  丽妃【NPH】  从修仙大学开始  我在大佬身边吃很饱  

热门小说推荐
我,君麻吕,要长生!

我,君麻吕,要长生!

重生君麻吕,获得时空旅行社帮助,合影人景大事件都能获得相应奖励。君麻吕可能长生?时空旅行社不能。君麻吕废物,还是得靠我自己活下去。如果您喜欢我,君麻吕,要长生!,别忘记分享给朋友...

总裁老公宠上瘾

总裁老公宠上瘾

关于总裁老公宠上瘾她被男友背叛,还被狠心父母强迫嫁给植物人霄云轩,不得不接受现实的她入住宵家,却发现你不是植物人吗?怎么会她看到靠坐在床上的男人,震惊。男人挑眉一把将她拉到怀里我是不是植物人,你要不要亲自试验一下?...

重启白银时代

重启白银时代

将来的世界是银子的,重启白银时代,奋斗成为大富豪!如果您喜欢重启白银时代,别忘记分享给朋友...

萌宝来袭:腹黑总裁偏执爱

萌宝来袭:腹黑总裁偏执爱

她托起男人的俊脸,羞愤道顾明煊,你真无耻!他不满地盯着身下的她看来你还没有满足,那再来一次!五年前,一场阴谋让他们亲热交集,五年后,俩人相遇却不相识。她成了两个萌娃的母亲,他则是TK跨国集团的大总裁,他不近女色,直到她不小心把他给压了,夺去了他的初吻他说你家孩子把你卖了,以后就乖乖留在这儿帮我治病。她咬牙,这两个没良心的PO18脸红心跳(18wenwvip)提供萌宝来袭腹黑总裁偏执爱最新章节全文免费阅读!。...

鬼医狂凤:傻王绝宠佣兵妃

鬼医狂凤:傻王绝宠佣兵妃

她是世界佣兵之王火凤,腹黑狡诈,睚眦必报,医术高超却心如蛇蝎。他是华夏特种兵王苍狼,铁血冷酷,手段毒辣,风华绝代却心硬如铁,冷漠无情。他是官,她是匪。一场意外,他与她双双遇难她,候府嫡女慕容火凤,容貌倾城,被誉为东离第一美女,却是一个从小疯癫的疯子,众人称之疯小姐。他,帝王之子南宫宸天,兰庭玉树,姿容无双,然却...

农家有喜:肥妞有点田

农家有喜:肥妞有点田

关于农家有喜肥妞有点田一朝穿越成了农家女,颜丑人胖就算了,竟然还喜当娘?家里穷得揭不开锅,那她就想法子挣钱养娃奔小康。奇葩亲戚也轮番登门找茬,那她反手一巴掌,正手一巴掌一起拍飞。可是为啥她不小心却捡回来一只披着羊皮的狼!娘子,为夫饿了。饿了去吃饭。可是为夫想吃你。豆豆默默的替爹娘关好门,坐等妹妹降生。...

每日热搜小说推荐